饲养宠物可以丰富老人的日常生活,对身心健康均有好处,但也有子女担心宠物的卫生、安全等问题可能对老人有不利影响。对此专家表示,老年人养宠物利大于弊的,关键在于要选择适合自己的宠物。  老人养宠物利大于弊  心...
 人到一定年纪,抵抗力会逐渐减退,身体各方面的器官功能也在逐渐下降。在老年人生活当中,最常见的有11种现象会导致老年人的身体越来越糟糕,不过,小编今天也会教大家如何来改善这11种现象。老人越来越老的原因   维生素B...
 关注慢病就是关注中国的未来  近年来,随着深化医药卫生体制改革的不断推进,国内外慢性病防控形势的发展变化也面临着新任务、新要求。据国家卫计委最新统计数据显示,中国现有慢性病患者已经超过2.6亿,由慢性病导致的...
老年痴呆的发生,不仅给老年人自身带来极大的危害,同时也给家人带来很多的不便,因此对于这种疾病,及早进行预防是很关键的,那么避免老年痴呆发生老年人生活中该怎么做呢?这也是我们生活中大家都比较关心的问题,为了让大家能...
说起长寿大家应该是都比较喜欢的共同话题,但是今天小编想说,其实我们从身体就能观察出来,下面就来看看这“2白和2厚”分别是什么吧~首先第一个白就是指大家的手和脚的皮肤,如果我们说手脚冰凉的人血液不循环颜色就是发白...
本文理论依据:《中医养生学》、《中医病因病机学》、《中医基础理论》论岐黄之道,谋苍生之福,欢迎各位读者。今天我们这篇文说,给您聊聊人衰老的标志。谈到这个话题,我们往往可能会想到皮肤的褶皱、肌肉的萎缩等等。其实,这...
上个星期是梅梅的27岁生日,她的几个好朋友在一起聚了一聚,纷纷送上了生日的祝福。突然梅梅说了一句“自己又老了一岁了!”,朋友们也纷纷若有所思,是啊!到以前,每次生日的时候大多会说一句“又长大了一岁”,而现在却是用的“老...
随着年纪的增长,人体的血管会逐渐出现老化,从而血管内膜就会出现损伤,因此就会非常容易在损伤的血管内膜上形成血栓,这时候就会非常容易引起各种心脑血管疾病。虽然说血管的老化是人体的一个生理过程,但是血管的健康与否也...
随着年龄的增长,原来矫健健康的身体,也变成了年迈腿脚不灵活的身体。同时,还接受着各种疾病、癌症的痛苦。所以,上了岁数的人,更希望自己能够健康长寿。那我们可以从哪方面入手呢?不妨从饮食入手,多吃以下这3种健康食物,对长...
随着生活条件变得越来越好,人们的饮食习惯和生活习惯也在跟着改变,以前的人没钱吃鸡鸭鱼肉,现在生活条件变好之后,这些食物更是经常出现在饭桌上,但随之而来的就是许多人都患上了三高这种慢性疾病,高血压、高血糖、高血脂渐...
  现代人都注重养生,在养生方面我们大多从报纸上、新闻网络上得来,人们从日常生活中总结经验然后传播,那么名人的养生之道你知道吗?今天小编就给你介绍下国母宋庆龄的养生之道,她活到88岁有什么绝招呢?   坚持灌肠 养...
  康熙一生与医学有不解之缘。平素不仅注意医药保健,熟谙养生,而且对医药科学,不论中医、西医都有涉猎。有关他的医药保健轶事也很多,下面略述几则。五、饮食  1、是节饮食  在康熙的生活中,表现为不追求珍饈厚味,在...
  康熙一生与医学有不解之缘。平素不仅注意医药保健,熟谙养生,而且对医药科学,不论中医、西医都有涉猎。有关他的医药保健轶事也很多,下面略述几则。  一、注重养生,不滥用补药  古之帝王,大多偏爱补药,而康熙对补药...
因为养心是很难的,人人都想自在,可是却很难做到。自己也知道爱发火,可就是压不住怎么办呢?江山易改,禀性难移。人生有限,烦恼不断。六祖慧能说:“菩提本无树,明镜亦非台,本来无一物,何处惹尘埃 。”每个人生来脾气禀性不一...
在我们的生活中,很多人都会有工作压力大的现象,严重则会导致焦虑和抑郁,那么工作压力太大应如何调适呢?怎样减轻工作生活压力?有哪些方法可以帮助减轻工作压力?在日常的生活中,如何缓解生活工作中压力?下面就让小编带大家...
英国剑桥大学心理学家詹森·伦特福罗与美国得克萨斯大学心理学家山姆·高斯林甚至表示,找出他最爱听的10首歌,就能大致了解一个陌生人的性格。喜欢爵士乐、古典音乐等复杂、深奥的音乐的人,通常聪明,讲究生活情调,有些“阳...
酒是好东西,但是,对于老人来说,酒是比较容易伤身体的,尤其是喜欢酗酒的老人了,天天喝酒都不会嫌够的。酒文化在我国历史悠久,现在生活中还有不少的朋友有饮酒的习惯。甚至有一些老人会利用饮酒来达到保健的效果,但是存在酗酒...
 吃得太油腻,喝杯芹菜汁  如果一餐中吃的油腻食物较多,喝杯糖分低、纤维素含量高的芹菜汁大有裨益。芹菜中的纤维素可以带走部分脂肪。  吃火锅后喝点酸奶或者酸角汁  火锅汤温度高,配料咸,吃了容易上火,所以喝酸奶...
  饭后养生是指中国古人总结出的正餐后的养生方法。但也有科学表明,将某些方法的时间提前可能效果更好。1行为  饭后先漱口  古代医学家张仲景指出“食毕当漱,令齿不败而口香。”保持口腔湿润度和清洁,可刺激舌上...
  对策:多走出去参与集体活动  1.“独乐乐”不如“众乐乐”,老人不要独守家中当“电视儿童”,最好多参与社区集体活动。  2.老人连续看电视最好不要超过一小时,到时间了就应起身上厕所、喝水、活动,紧盯电视机时间...