[导读]“饮食是健康的基础”既然如此，搞清楚饮食中是否含有保持身体平衡和健康、以及预防各种健康问题所需的营养物质就是非常重要的问题了。 让女人年轻的饮食秘密——多食含抗氧化剂食品蔬菜和水果最重要的作...
[导读]我们在高温的“骚扰”中，总是昏昏欲睡、无精打采，幸福的瞬间就是和最好的朋友或者相爱的人坐在一起，畅饮一杯果汁，甜蜜清爽的味道从嘴里化开，一直蔓延到心里。问题1：太阳把我晒得四肢无力了，怎么才能提起精神呀？夏天的...
[导读]饮食营养与健康密切相关，现在更多女性逐渐走出美容院，把美丽重心放到日常生活当中，对饮食营养的要求更高了。下面为爱美女性朋友介绍四款美容营养汤，让大家收获美丽与健康。
1、冬瓜薏仁排骨汤
功效：冬瓜原产印度，是...
[导读]无论是减肥还是护肤，我们总希望通过“吃”来解决。所以，美肤达人们从厨房下手，为大家找出了4大天然美容食材，想知道是什么吗？那就接着往下读吧！
大米——清洁、保湿、亮肤
大米富含维生素a、b、e，氨基酸和盐酸等营养...
[导读]燕窝成分功能单一，不像我们所吃的其他食物，大部分是全细胞性食物，富含有机生命需要的各种原料，从营养学价值上来说，燕窝只是一种低级食品，营养有限。
燕窝如果被当做万能药，不分人群与场合地推荐，尤其是想当然地认为初...
春夏之交 中医调理缓和过敏现象，不少人身上会发生过敏的症状，归根到底除了外界环境的不良影响之外，更多的还是关于自身身体抵抗力不及格所致。过敏的人应该针对自身表现出来的不是症状，寻找一个正确解决的方法，其中最...
长寿新秘诀每天2杯苦瓜水，美国屋仑华埠一位111岁高龄的长者邝永华与69岁的廖子英5月16日在华埠举行了隆重的婚礼，大宴亲朋150人。
新郎邝永华1899年12月15日在广东台山出生，因为家里很穷，12、13岁时被卖“猪仔”...
没有谁会比自己更了解自己的身体。女人更是如此。她们身体上的14个部位，不管是小的还是大的，其实都是非常重要的！现在就开始注意并且死守它们吧！
1.头发
看似乌黑亮丽的秀发倘若打理不妥，可能成为身体其他疾病...
衰老是人类的大敌，每个人都不希望自己变老，除了脸上的皱纹越来越多，其实还有很多我们没有注意的衰老表现，下面这些你注意到了吗？
肠道——便秘
你没有想到？这个盘绕长达5～6米的家伙竟然是你衰老最开始的地方？的...
好莱坞女星安洁莉娜裘莉荣登全球最性感女神，她的饱满丰唇，也引领世界潮流。韩星宋慧乔的果冻嫩唇，衬托着清新气质，无论是广告里的透明亮唇、或是戏中‘乔妹’的艳丽红唇，都很抢眼。
想拥有饱满亮丽嘴唇，第一个要点...
中国民间历来有“立夏之日尝三鲜”的习惯，嫩蚕豆就是其中之一。刚刚立夏，不妨趁此时机抓紧吃些。
益气健脾利湿消肿 别用水洗保持鲜嫩
嫩蚕豆可以益气健脾，利湿消肿。另外，它的营养丰富，每100克蚕豆含9克蛋白质、...
20岁吃菠菜 40岁吃浆果，健康饮食和平衡膳食是一辈子的大事。美国msnbc网近日报道，在此基础上，还应该注意不同年龄段具有不同的食补要点。
不同年龄段最佳食物不一样
20岁：打下健康基础。走上工作岗位后，应该为...
奔三 80后面临衰老新课题，时针指向2010年，80后如梦初醒般发现自己直奔30岁。站在集体奔三的路上放眼望去，成长的话题似乎还有余温，衰老却已猝然而至，成了摆在桌面上的新课题。
承认自己走向衰老对80后来说已经很...
不知从何时起，人们说起“宅”的口气在悄然改变。说某人很宅，不再暗指其消极、自闭而更可能是说他很爱“在家”，可以“在家”，享受“在家”，宅作为一种生活方式，不再单指“在网络世界里乐不思蜀”，而更意味着对个性化、纯...
改善女性低血压的健康操，低血压多见于年轻女性，一般是由缺铁性贫血造成的。尤其是那些热衷于健美减肥的女青年，由于她们常常采取不科学的节食方法减肥，使得体内缺乏营养，故贫血的情况很容易发生。尽管一时不会出现明显...
日常轻松养生的三个招式，内修一口气，修于心，止乎行;外养筋骨皮，生于动，息于静。修养身心者，需知万物皆可顺其自然，而为人养生则需精心调理。为大家推荐古法中医的百年养生攻略。让你从里到外升级全身，不再英雄气短，不再只...
生吃蔬菜就比熟吃好？低脂食物一定减肥？许多人们熟知的健康常识，如果被片面错误的理解，健康常识也会变成有害的。英国《每日邮报》最新刊登营养专家文章指出，日常生活中应该防止十大饮食误传。
蓝莓中抗氧化剂比其...
踢完球大汗淋漓，一口气灌下5瓶矿泉水，结果，郝先生发生了“水中毒”。
喝水也会中毒？这一结果令队友们大感惊讶。据了解，水中毒是指血液被大量的水稀释后，渗透压降低，水会通过细胞膜渗入细胞内，致使细胞水肿。水中毒对...
早春焕肤 抓夜间保养四大关键，春季是万物复苏的季节，也是为肌肤注入新能量，缔造全新肤质的好时机。抓住这个黄金时机，掌握四大夜间保养关键，助你焕肤一臂之力。
不了解肌肤晚间最佳排毒时间的女性要注意了，因为你...
当我们成长到一定阶段之后，就会开始面临衰老的到来。每个女人都害怕老态龙钟这个词会过早出现在自己身上，但是想要避免的话，却不是那么容易的事情。在生活中，有许多让我们提前踏入衰老期的细节，如果你不注意保护自己远...
