有时候看脸色能够看出一个人喜怒哀乐，这就是所谓的喜形于色。我们看一个人的手纹也可以看出一个人的身体状况。可以推测出来这个人的五脏功能是否正常，血液循环是否正常，同时结合该病人的肤色，形态，就能判定该病人的身体状...
相信不少的朋友早上都会到便利店解决早餐，各种包子、饭团、烧麦应有尽有，好吃又便宜。也会隔三差五煮点儿速冻水饺当晚餐，方便又美味。 但看着这些可爱的包子饺子的时候，有没有这样一个问题涌上心头，让你在买的时候有那么...
当人到了中老年的年纪，细胞就不会像以前那样充满活力，细胞的新陈代谢能力逐渐下降，免疫力开始下降。年轻的时候，身体经得起折腾，但是人到中年，身上的各个器官都开始老化。中国人的平均寿命为72岁，而日本人的平均寿命大约在80...
在我们的生活中很多人都是很喜欢泡脚的，特别是冬天，因为冬天确实太冷了，所以很多人都会喜欢把脚泡热和，晚上睡觉的时候也会睡得很舒服。除了给我们表面上的感受以外，泡脚还有许多的好处是我们都不知道的呢。下面我就为大家...
虽然鱼翅本身没什么味道，需要靠高汤、虾仁、香菇、各种调味料等来调味，但是对于中国人来说，一碗鱼翅浓汤总是悄无声息地炫耀着财富及地位。90年代末，鱼翅汤悄然火了起来，成为宴席上一道提升逼格的必备菜肴。然而，食客未必都...
对于节食减肥的人来说，想吃不能吃的痛苦是非常难以忍受的，而且节食减肥还会对自身的肠胃带来一定的影响，所以很多人会选择吃了不会胖的减肥食物，醋泡花生米就是其中之一。那么醋泡花生米能减肥吗?下面就我们就一起来看一...
硒是人和动物的抗氧化酶，在体内起到一个平衡的氧化还原作用，可以提高免疫力。同时，硒是人体必需的微量元素，具有巨大的作用。人类有很多疾病都是由生活环境污染造成的，而硒可以有效防止有害元素的侵入，有“天然解毒剂”的美...
掉头发要吃何首乌、肾虚要进补枸杞、补血就要多吃当归……老百姓的养生食谱上，总有各种各样的中药材。电视台热播的养生节目、网络社交媒体疯转的养生秘诀，被很多人奉为“金科玉律”。人们习以为常的“药食同源”有科学...
掉头发要吃何首乌、肾虚要进补枸杞、补血就要多吃当归……老百姓的养生食谱上，总有各种各样的中药材。电视台热播的养生节目、网络社交媒体疯转的养生秘诀，被很多人奉为“金科玉律”。人们习以为常的“药食同源”有科学...
寒性体质更多的是一种中医的说法，不过在营养上也是可以讲得通的。这种人一般手脚容易冰凉、甚至睡一晚上也热乎不过来，特别怕冷，有的吃一些凉的食物或者着凉就会腹泻。怎么办呢？1注重保暖不只穿衣打扮要暖和，而且吃的食物...
人的生命是很短暂的，所以每个人基本上都会希望自己能够长寿，但是专家告诉我们，想要达到长寿的目的，不是一朝一夕就可以完成的，还是要经过我们几年甚至几十年的累积，才可以达到的目的，我们需要保持健康良好的生活方式，保持积极...
近日，我的一位朋友拿来一些自然风干的水果干，很疑惑地问我：“水果干的营养比起水果，是不是营养素都流失了，没有吃水果营养价值高吧？”这可能也是我们大多数人存在的一个疑问。其实，任何事物都需一分为二来看待，水果与水果干也...
睡眠是因为人体自身的需要让人体暂时停止活动，人的一生大约三分之一都在睡眠中度过，睡眠对于人体来说十分重要。就像我们常用的手机一样，手机在使用了一段时间后是需要进行充电才能继续工作，睡眠对于人来说也是如此，睡眠是...
周末到一个购物商逛街，到了饭点，便去觅食，很多餐厅都爆满，还有很多排队等座的，作为不喜欢排队星人，走进了一家相对冷清的洋快餐。正在饭点，相对于其他餐厅的爆满，这家店显得有点冷清，排队点餐的只有两三人，位座上还不少占着位置...
有人把饭后表现比成肠胃的晴雨表，这一点在老人身上体现得更为恰当。如果老人在饭后出现以下症状，就要当心了。 饭后胀气老人的脾胃消化能力逐渐减弱，胃动力差，食物积聚在胃底，常会出现胀气，这时应少吃不易消化的食物，如豆类...
有人把饭后表现比成肠胃的晴雨表，这一点在老人身上体现得更为恰当。如果老人在饭后出现以下症状，就要当心了。 饭后胀气老人的脾胃消化能力逐渐减弱，胃动力差，食物积聚在胃底，常会出现胀气，这时应少吃不易消化的食物，如豆类...
立秋之后天气慢慢变凉变干燥，人体免疫力下降，易出现肺热咳嗽，主要症状表现为干咳、痰多、唇及咽喉干燥等。那么秋季肺热吃什么好？初秋时候要多吃白色食物是什么？看看有哪些清肺润肺的食疗好方法，帮你清肺热止咳嗽。 初秋养...
睡眠是人体进行自我修复的时间，因此良好的睡眠质量对于身体和精力的恢复都是非常有帮助的。但是有很多人由于主观或者客观的原因，很难保持规律的睡眠习惯。虽然短期内看不到什么问题，但是研究人员表示，长期以往，对人体内15...
立秋啦，有些朋友总感觉打不起精神来，早上不想起床，一天都困倦无力，时不时的还长出气，感觉胸口憋闷。除此之外往往还伴有——早起有痰，刷牙恶心;食欲不振，胃腹胀满;大便常粘在马桶上有排不净感觉;舌苔白黏厚重或发黄发腻;小腿...
虽已立秋但暑热尚未消退，连日来的高温高湿模式，让人们备感不适，体质偏弱者会出现一些明显的症状。那么暑热天气常会出现哪些疾病？什么体质的人群要格外注意防暑降温呢？ 暑天湿热常致病“暑”、“湿”是这一时期的气候特点...
