白茅根是一种传统的中药，在我国的大部分地区都有生产，其表面为黄白色或淡黄色，微有光泽。白茅根的断面呈放射状排列，气微，味微甜。其根茎在干燥过后可以入药。随着对白茅根的认识逐渐加深，白茅根的市场也越来越大，现在已经...
秋天来了，我们大家都更加应该注意养生了，因为秋天天气从夏季的炎热一下就变化到冷，我们很多时候会接受不了，尤其是身体，会因为这样的情况，出现各种疾病，所以秋季的九个养生小常识大家是需要了解的，比如要注意防止热能过剩，要注...
随着天气转冷，秋天和冬天不远了。秋季和冬季是人抵抗力最弱的季节，保健做到位才能少生病，所以我们一定要注意冬季的 养生之道，一般我们会从四点进行养生，首先我们需要从自己的起居生活开始，然后进行避寒就暖，这样就可以慢慢...
提起养生的话题相信大家都不会感觉到陌生，一年四季都有不同的养生要点。尤其是秋冬季节，由于人体的抵抗力会下降，所以学会养生是很有必要的事情。但是很多人不清楚秋冬季节养生要注意哪些问题，本文就来给大家做个具体的...
中医文化博大精深，在我们生活中有非常多的中药发挥着重要的作用。除了药用之外，在生活中也可以对这些中药进行应用，具有一定的保健功能。生地黄是一味常见的重要，但是直接说，了解的人很少。但是如果提高六味地黄丸，大家就比...
很多人认为只有男性有性的需求，其实女性也是同样有的，在日常的生活里面，很多女性经常会因为各种的原因出现性欲下降的问题，想要增加性欲的话，少不了饮食的调理，那么女性朋友想要提高性欲的话，可以吃哪些食物呢?下面小编就来...
一、中医冬季养肾方法 中医认为，肾含真阴和真阳，五脏之阴非肾阴不能滋，五脏之阳非肾阳不能养。肾阴为生长发育的基本物质，肾阳则是活动的基本动力;肾阴是肾阳的物质基础，肾阳是肾阴的功能表现。人生于天地之间，禀受阴阳...
炎热的夏天到了，很多人工作了一天回到家，没什么胃口，不知道晚餐该吃什么好。另外还有一些爱美的女性朋友，晚餐时不敢吃太多，怕变胖，所以夏天晚餐吃什么好成了一个大问题，下面，我们就一起来看看夏天晚餐吃什么食物好，向大家推...
中医结合悠久的历史，在我国，古代宫廷在麝香等中药汤浸泡足部，可以提神，消除疲劳的功效。人们也在草药汤浸泡中，使用艾蒿和菖蒲，这样可以预防保健，以达到预防疾病的效果。中药有效成分在热水加热帮助下，渗透到皮上，通过足部毛...
每个人出身后牙齿的生长和发育刚开始都是洁白的，但是由于长期饮食包括茶、咖啡、酱油等有色的物质，会使得我们的牙齿表面开始发黄，甚至成为黑色。此时人们便开始寻找各种能使牙齿变白的方法，那么如何使牙齿变白?小编...
脂肪是不知不觉中爬到你身上，你不易发觉的，当你发觉就已经发胖了，难以收拾了。 每次大吃一顿之后，小伙伴们都有深深的负罪感，但是各种小吃小喝以及生活中的琐碎恶习我们就容易忽略掉。 罗马不是一天建成的，肥肉也不...
一、健身养生大家来做操 1.腰部伸展运动 双手高举，十指交叉，双脚分开站立，与肩同宽，随后徐徐侧弯腰，弯至极限，静止10秒，然后换方向。重复5次。 2.舒背运动 呈自然坐姿，双肘弯曲，双臂侧平举，双手握拳，拳心向下，含胸、...
2016年10月26日讯 众所周知，日本人比较长寿并且生活方式也比较健康。不过没人知道具体原因到底是什么，有专家认为日本人长寿的秘密可能在于他们近乎完美的饮食习惯。即使是像维多利亚贝克汉姆和麦当娜这样的名人也钟情...
最近，在中医慢慢受到追捧的同时，中医经络养生疗法吸引了人们的目光。其实这个养生方法很简单，便是通过对外界的刺激，让身体里面的毒素排出。今天我们就来谈一下这个看起来神奇的养生疗法。 中医经络养生疗法...
近年来，一款风靡全球的多功能型内裤走进了我们的生活，它就是英国卫裤，不同于其他类型的内裤，英国内裤是一款由国外医疗团队研制，由国内中医药研究中心监制的产品，它的布料内含有神奇的按摩纤维，呈六角形编织，能多向分解压力，均...
小米是一种在我们国家普遍种植的农作物，小米的种类有很多，但是不管什么品种的小米，营养价值都非常的高，而且在我们国家很多地方，小米是一种滋补品，对于产后妇女，儿童和老人来说都是一种非常好的保健食品。可能还有很多人不了...
一、修身养性的方法 一、生活在这里。 对于远方发生的事，我们无能为力。杞人忧天，对于事情毫无帮助。所以记住，你现在就生活在此处此地，而不是遥远的其他地方。 二、停止猜想，面对实际。 你也许遇到过这样的情...
薤白是百合科多年生草本植物小根蒜药物，一般是子夏球季节适合采挖的，洗干净除苗用于蒸透或者置沸水中烫透晒干就可以服用，这种药物在生活中的用途是很多的，以下就为患者介绍一些关于药物的用途，这样的话患者能够更好的用...
生地在生活中也是被叫做生地黄，是一种多年生草本植物一般使用的是地黄新鲜干燥的块根，在我国大部分地区都有栽培，一般是在秋季采挖用药食用，具体的用途是根据需要用于哪方面决定的，患者应该注意合理的用药是必要的，对于这种...
年过九旬的金庸先生依旧精神矍铄，身板硬朗。他是如何保持这种良好状态的?不妨跟着金大侠学学如何养生。 心态：寻求内心的闲适。“可以说《天龙八部》表达了我对人生的部分看法。我们中国人认为，虽然死不可避免，但...
