喝酒是男人生活中不可避免的,亲朋好友聚会,工作应酬,办喜事等等都要喝酒的,喝酒伤害身体健康大家也都知道,既然不能避免那么只有减少伤害,下面一起来看看怎么喝酒才能减少伤害吧。供图/视觉中国饮酒的最佳时间一天中的早晨...
供图/视觉中国枸杞食药皆佳,那么怎么服用效果才最好呢?中医认为,枸杞子具有补肾益精、养肝明目、润肺止咳的功效。现代研究表明,枸杞含有大量胡萝卜素、维生素、人体必需的蛋白质、粗脂肪和磷、铁等营养物质。其中,维生素C...
生姜是生活中常见食物,调味熬汤不可少,你知道生姜还能这样吃吗?生姜(供图/视觉中国)1.姜+茶姜茶是用茶叶少许,生姜几片去皮水煎,饭后饮服。可发汗解表,温肺止咳,对流感、伤寒、咳嗽等有奇效。姜茶其实也是外国人非常喜欢的饮料...
民间有句俗语:“日饮冰凌草一碗,防皱去斑养容颜,亮嗓清音苦后甘,驱除病魔身心安”。这种草的名字是冬凌草,因为药用价值高对人体有很大的作用,农民给它起了一个很好听的名字冰凌草。供图/视觉中国冰凌草又叫延命草、冬凌草...
生活中很多人有过这种体会:不管是午饭还是晚饭,都是吃饱了就开始犯困。开始以为是自己睡眠不足导致的,但后来发现并不是这么回事,因为就算睡眠充足时也会出现这样的状况。饭后犯困学名又叫食后昏困,那么它正常吗?是什么原因...
肝脏是人体重要的排毒器官,所以对于我们来说,重视肝脏健康是十分要紧的事情。生活中或多或少的生活习惯都会让我们的肝脏受到损伤,那么,肝脏不好怎么调理呢?供图/视觉中国肝脏不好怎么调理众所周知,肝脏是人体几大器官中较...
据资料显示,每天摄取盐分为15g的人群,他们发生高血压的风险约为10%。长期高盐饮食对机体健康到底有多大的伤害?身体哪些迹象在提醒你盐吃多了?相信今天的分享可以给你答案。供图/视觉中国细数高盐饮食对机体健康的伤害高...
论岐黄之道,谋苍生之福,欢迎走进“精诚名医汇”。列位看官,今天为你说上一病,是很多男性为之困扰的遗精问题,即所谓梦遗。对于这个问题,其实我们之前经常和您论及。不过,每次谈及此事,总有诸多看官通过各种方式留言,诉说自己患...
本文理论依据:《灵枢·本输》论岐黄之道,谋苍生之福,欢迎走进“精诚名医汇”。列位看官,今天为你说上一个症状,这就是平时生活中经常出现的,眼睛略微发红,有肿痛之感,同时又比较干涩。这样的症状,在当代中年,尤其是白领群体中,是...
本文医学专业指导:国家级健康管理师文君春节期间,食物大大的丰盛。可是有些东西,您千万不要空腹吃,否则和服毒无异。1,空腹吃大蒜——胃肠根本受不了大蒜这个东西,素来号称对人体有诸多好处。但是,它也有一定的弊端,这就是对...
原标题:三款驱寒暖胃茶,陪您健康过大年当气温变冷或运动量减少的时候,人体机能反应就会下降,生理活动也随之变弱,这时候最为直接的反应就是人体胃部的消化和吸收功能会减弱,导致人体营养不足、缺乏生气。再加上临近春节,聚餐...
原标题:年菜里最毁健康的10种垃圾食品,你家有几样?一年一度的春节就要来了,年货也开始到位了。我来写一篇数数过年时常吃的垃圾食品。这里所谓的“垃圾食品”是指几乎没有营养价值,或者虽然有一定营养价值,但同时含有更多...
原标题:为什么高压高比低压高更危险?我们常说的血压实际上是两个数值,分别是高压和低压。高压叫收缩压,低压叫舒张压。以往认为低压高更危险,但这是一个错误的观点,其实是高压高、低压低更危险。因为高压一旦升高,就表明大动...
黄芪是非常传统的中药药材,在现代的医学研究当中,黄芪不仅仅有药用价值,还具有保健作用,而且长期可以服用黄芪,可以达到补充微量元素的作用。那么大家知道黄芪究竟有哪些作用?哪些功效呢?常吃黄芪有5个好处1、补气黄芪泡水,对...
动脉硬化是一种我们常见的疾病,所以对于动脉硬化的了解和如何预防动脉硬化就更有必要了。那么,究竟动脉硬化有哪些具体的症状表现呢?小编今天带大家一起来看看动脉硬化的常见表现吧。动脉硬化的常见症状1、记忆力减退因...
在生活中,鸡蛋算是最为常见的食材了。比如非常经典的西红柿鸡蛋汤、蛋炒饭、鸡蛋羹等菜肴及鸡蛋糕等糕点,都用到了鸡蛋。既然鸡蛋如此的常见,那么我们一周吃多少鸡蛋合适呢?让小编告诉你答案。 1、儿童一周吃5-7个鸡蛋比...
我们都知道吃饭是最重要的事情,但是饭后我们应该做些什么,不应该做些什么,我想大家都不是很清楚吧。饭后如果有不良习惯,很可能让健康“失守”。那到底饭后有什么禁忌呢?今天小编就给大家讲一讲。饭后别急着做这5件事1、饭...
立足科学理念,传播营养健康,又到了和友们说健康的时刻,今天要和友们说的健康话题说春节吃点刮油食物,吃了健康又会瘦,再也不用怕每逢佳节胖三斤了。1、冬瓜 冬瓜性甘,能养胃生津、清降胃火,使人食量减少,促使体内淀粉、糖转化...
原标题:农村随手摘的植物,一斤抵十斤人参,有钱都难买!农村随手摘的植物,一斤抵十斤人参,有钱都难买!一些植物的作用除了绿化或者灾害植物,不是专业人士不能乱用,但是可以科普给大家认识一下,切记不能乱用哦。菟丝子长在乡间的一...
原标题:一斤才4块钱,“抗癌之王”就在你身边!常吃癌症绕道走癌症对于现在这个社会来说还没有什么特效药可以治愈,但是癌症其实可以避免的。癌症患者的血液大多呈酸性,而紫菜中的钙含量较高,能调节和平衡血液的酸碱度,起到防...