你喜欢喝炖品吗?你通常是在家做炖品呢，还是直接喜欢外面炖品店里的呢?其实在家亲手做的炖品才更有滋味。下面，寻医问药小编来介绍一款海参龙骨的炖品，一起来学习。
主料：
干海参3个、排骨400克
辅料：
银耳适量、姜适量
吃鱼可以养颜抗衰老，那么怎样选择食材呢?哪一种鱼效果最好还好吃?都是怎样做的呢?下面看营养专家是怎样讲述的。
草鱼含有丰富的硒元素，经常食用可以起到抗衰老、养颜的作用。草鱼中丰富的不饱和脂肪酸，对血液循环有利，
胡萝卜是一种常见而营养非常丰富的食物。很多人喜欢炒着吃或者用来煲汤。其实还有一种大众吃法就是用来炒鸡蛋。下面，寻医问药小编来介绍一款收获满满的胡萝卜素的菜式，一起来看看吧。
主料：
胡萝卜鸡蛋
辅料：
葱少量
在日常的饮食中，具有补气益血的食物有很多，山药、小米、红枣、枸杞、板栗等都是上好的补气材料。在春季来临时，这里向小编推荐几款不错的补气食材，气血不足的朋友，不妨多吃点。
补气食物：
土豆
因为对人体有诸多益处，土
如果你经常出现头晕眼花，有气无力的现象，那么就要注意补血了。特别是女生每个月都会来月经，导致失血的情况，而且血气对女人很重要，那么多吃以下的十大补血食物吧，让你做个“红润”女人。 NO1 当归 当归归肝、心、脾和大肠
鱼肉的味道鲜美爽口，富有人体所需要的蛋白质和钙等营养素，在生活中深受朋友们的喜爱，春季到来，正是人们吃鱼的好时机，但是鱼的种类很多，不同的鱼有不同的营养价值，俗话说：“鱼之味，乃百味之味，吃了鱼，百味无味”那么春季到来，哪些
说到酒应该是一种生活中的美味，在我国酒文化本来就源远流长，酒的种类很多，如白酒、黄酒、米酒、啤酒和葡萄酒等，一般人认为酒是男人最喜欢的饮品，它能让男人更有魅力，其实生活中女人适当的喝些红酒也是有很多好处的，那么女人
现代生活条件好了，人们生活质量追求的也高了，对物质的营养化越来越在意，人们不仅要吃的好，还要吃的营养，现在的父母对孩子的关心似乎超出了自己，每天早上都会给自己的孩子喝牛奶，尤其是脱脂牛奶，营养价值非常高而且脂肪含量也
说到女性的小习惯，吃零食应该是其中最重要的一条。虽然，很多女性朋友都表示，为了减肥和保持体形，自己早已经远离零食的队伍，几乎不接触什么零食了。但是，小编却认为，减肥并不一定一点零食都不吃，可以选择一些健康的零食品种。
生活中大家都知道酸奶的营养价值非常高，同时酸奶也受到广大朋友们的欢迎，生活中不管是老人、小孩、还是成年人都适合喝酸奶，以致于许多家庭中的人们都会备一些酸奶供平时饮用，虽然酸奶的营养价值很高，但是生活中哪些人比较
改善唇色吃什么好呢？用饮食来调理身体是最受大众欢迎的一种方法，唇色不健康也可以通过饮食来调理。下面，小编针对不同唇色的人提供了不同的食疗方，希望对大家有所帮助。 1、养阴润燥茶 适用人群：唇色深红的人。 做法：胖大
进入春季，天气变化多端，今天阳光明媚，明天春雨绵绵，紧接着又突然来个倒春寒，气候很不稳定。想要健康过好接下来的三季，饮食调养特别重要。那么春季饮食应该注意什么呢?春季饮食应遵循 “杂合而食”的原则，巧配五味食物对健康
女性较男性最大的区别就是女性能生育，因为女性拥有卵巢这个特殊的生殖器官，每个月定期都会排卵让女性怀孕，所以对于要生小孩的女性来说，一定要掌握好自己每个月的排卵期，这样对备孕还是有一定的好处的，生活中通常我们会用一
俗话说“要想身体好,天天吃红枣”，由此可见，红枣的营养价值是非常高的，之于女性更是如此。中医认为，枣能补血益气生津，是女性保健养生必吃食物之一。那么，红枣应该怎么吃才能最大程度发挥它的营养价值呢? 红枣的6种正确吃
众所周知，人饿了就要吃东西补充能量，但你知道吗?有10种食物是越饿越不能吃的哦，这10种食物如果空腹吃的话容易引起肠道疾病，严重危害人体健康，所以各位女性朋友要当心了。下面就来看看这越饿越不能吃的10种食物把! 女性养
现在社会人们的生活质量提高了，越来越多的人为了健康苗条的身材选择了运动，因为每天坚持锻炼身体是一种好的生活习惯。那么人们锻炼身体以后往往会流汗，那么流汗后要吃哪些食物来补充身体所需要的能量呢?以下我为朋友们
鱼肉鲜美滑嫩，又富含丰富的蛋白质、钙等许多营养素，所以鱼肉深受广大朋友们的欢迎，虽然鱼肉比较美味，但是生活中不是每个人都会做出可口的鱼肉，我们不会烧鱼没关系，以下教你几个小方法让你蒸出的鱼肉更为鲜美，更可口，一起来学
现在社会运输发达了，市场上的水果种类很多，五花八门的，满足了人们每天的需求，多吃水果众所周知对身体健康会有很多的好处，因为水果里面富含许多人体所需的维生素，所以多吃水果会让我们健康又美丽的，那么日常生活中吃水果还是
春季到来，天气逐渐转暖，温度也随之上升了，各种蔬菜水果在市场上也丰富起来。因此，我们每餐吃饭时，菜肴也随之多了起来，满足了人们身体健康的需要。那么春季选食材也要引起注意，以下我为大家介绍8种春季易中毒的食物，希望引起
健康规律的饮食不仅可以保证身体健康，还可以预防疾病，对女性来说还有美容养生的作用。那么哪些食物才能起到这样的效果呢?以下四大食物推荐，希望对大家有所帮助! 女性防病美容 1、南瓜 在食物短缺的年代，南瓜曾经当饭大
