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一头柔顺的秀发也能帮你提升不少的魅力，那如何才能拥有这样的秀发呢?其实，养护头发可以从日常饮食出发，今天，小编在这里就推荐几种隐藏在厨房里的养发高手，现在就来看看吧。贝类红肉预防脱发。贝类不仅营养美味，且富含人

头发干枯是女性经常遇到的问题，头发出干枯的情况，可能说明你身体里缺乏维生素a、b、d了，这时候女性就应该多吃一些富含这些营养的食物，那么头发干枯需要吃哪些食物呢，下面小编就介绍几种，这几种食物里面维生素相当的丰富，你