战胜心灵寂寞最好的方法是成熟一点，接受它，面对现实。但若然你真的是到了寂寞难耐的地步，不妨就学会战胜寂寞的心灵，学会充实自己的生活空间，变得更加的成熟。
找点事做
喜欢做什么便做什么，按你的心意而行，有助你驱除寂寞。
我们生活和工作的环境并不是很顺利，所以内心有焦虑的时候，那么在焦虑的时候我们应该如何化解心中的焦虑，来安慰下自己受伤的心呢?要正视自己现在的生活。
1.不要盲目攀比，学会往下看，你就是你，而不是别人。
2.不要心太贪，太
有位心理学家曾说：男人很容易发脾气，也有人说，男人缺乏自信，脾气才会越来越不好，其实这是他们一种错误的自我保护意识。那么他们这么容易冲动是不是因为他们的心理不够自信呢? “从心理学上看，如果一个男人对自己的价值不认
很多时候，一个人的幸福感不是来自丰衣足食，而是来自内心丰盈。丰衣足食，获得的是人生的踏实感;内心丰盈，获得的是灵魂的归属感。前者让人从容赶路，后者犹如一盏指路明灯。
人的痛苦有时候不是看不到，而是看到的太多了。每天
古人说：身要动，心要静，此乃老年养生之道。专家告诉我们心常清静就会神安，神安就会精神皆安，以此养生则寿，没世不殆。但是怎么样的心静才是最好的呢？
一曰排除环境的影响
周围环境的喧嚣浮躁，急功近利等，随时随地都可能把人们心
妒忌是一种不良心理，我们因为别人买了一件好看的衣服，新生嫉妒，看着别人事业成功，我们心理不平衡，其实想想自己生气的根源，真是的觉得非议所以，不妨我们懂得如何克服不良心理的法宝才对。
1.不要和别人的长处比较。妒忌心理
我们现在的生活节奏相当的快，尤其是一些大城市，不单单因为工作，就连生活也是充满的压力。很多朋友每天都在被失眠着困扰着，往往在节假日的时候，好不容易有了休息的时间，却还是睡不着。睡不着就会影响心理健康，该怎么办呢?
很
现在，存在心理疾病的朋友是越来越多了，可能有的朋友能够自己意识到自己的心理出现问题，但是大多数的朋友是意识不到的，当我们发现了，可能已经很严重了，其实，我们在日常的生活中可以做一些事情，来帮助自己调整不好的心理状态。
微笑是平常生活中人们自己从心理上自我肯定的表现。微笑可以增加你的自信心，给你正能量。面对电话恐惧时就面带微笑，声音尽量洪亮、清晰。你平时是这样做的吗?
生活中有很多东西是人们所恐惧的，例如黑暗、老鼠、蛇等。然
现代都市生活中，常有人们间互相来访的行为，但是对于不是很熟的朋友或是初次走访，彼此间的警戒性就比较高，那么我们该如何做，才能让对方感觉安全，心理上减轻恐惧和焦虑呢?
空椅子技术是格式塔流派常用的一种技术，是使来方者
人的情绪是时常在变化的，有情绪高涨的时候也有情绪低落的时候。情绪高涨还好，这说明心情好，但是遇到情绪低落的时候应该怎么办呢？今天小编结合自己以往的经验为大家总结了以下四条调节情绪低落的方法： 1.家的呼吸是海 这是
看到这样一则消息：近看来，美国的一些医院专门为有心理疾病的患者开设了幽默室，据报道称幽默室一经开放即收到病人和家属的欢迎，主要是由于不吃药也不用打针，而且效果显著，如此奇效显然得益于心理疗法恰到好处地运用和治疗。
很多人生病之后去医院，医生给他写药方的时候，病人就会说一句：医生，一定要开些有效果好的药哟，贵点也没关系。这类人他们就是觉得药是越贵效果越好，可是医生开药的时候考虑到的不单单是效果还会考虑到这种药物的副作用，如果副
我们的眼睛是心灵的窗口，我们可以从对方眼睛中看出他的情绪变化，其实我们每个人的肢体动作也是透露我们性格和心态的一种表现，如果你想了解一个人，不妨从他的小动作发现他的内心。
一、掰手指节：
这种人习惯于把自己的手
总是迟到20分钟，是很不爽的感觉。可是迟到的总是自己，是怎么回事呢？匆忙之中，你容易忘记带东西，估计你早就想改正了，迟到一般有如下6种常见的情况： 1.晚上睡得太晚 你在早上要睡到最后一刻钟才起床，然后疲倦地赶着出门，说明你
职场新人初来乍到，社会经验很少，工作经验也少，但是只想努力工作是不可以的，当几位领导产生分歧时，容易感到无所适从。其实，把握好四条原则，就可以让自己变得轻松起来。
服从指挥完成任务受肯定
杜宁因为出色的入职考试分数获
同居和婚姻不一样，因为同居基本上不受法律保障。很多人为了婚姻同居找到了很多不好的理由，比如说为了剩下房租，其次便是什么喜欢非要在一起，婚前同居的情侣离婚率要高出一倍。
原因：只为省点房租?
美国密歇根大学社会学家
明天就元旦来了，忙碌的都市白领们终于可以歇一歇了，2014年，又是怎么样的一年呢?都市白领谨防“节日心理失调症”。但是一种心理疾病“节日心理失调症”却在不知不觉的偷走他们的健康。
该病的主要的症状为：抑郁、失落、焦
现在由于空气的污染，患上癌症的越来越多，人们居然就担心起自己会不会患上癌症，因为患上癌症就意味着要死亡和离开亲人，调查发现，害怕癌症也会患上癌症，还是不谈比较好。
当今癌症已经成为一种常见病和多发病，使得一部分人对
时下网络流行的语言称他们为“宅男宅女”，可是他们这一代，依赖电脑，沉迷于网络，甚至不愿与陌生人接触，在心理上会趋于退缩和自我保护，严重的人，社交能力减退，人际关系淡薄，社会适应不良等。那么我们怎么走出呢?
从生活中的小事
