性生活是维持夫妻感情不可缺少的一部分,很多人在保证性生活质量的同时却忽视了双方健康,当性生活刚结束之后,夫妻双方会有明显的疲惫感,因此,大多数夫妻经常在性生活之后做一些放松形式的事情。洗澡是最常见的放松放松,同时
女性健康:漂亮妈咪每天需食用五种食物  女人如花似水,需要小心加以呵护,以下五种食物女性常吃有益。 第一种:一个西红柿 在水果和蔬菜中,西红柿是维生素C含量最高的一种,所以每天至少保证吃一个西红柿,可以满足一天所需的维
新妈妈产后瘦身三部曲 今年是猪年,第一拨幸运的妈妈们除了为“猪宝宝”的到来而喜悦外,是否也在为走形的身材而苦恼呢?下面是为“猪妈妈”们准备了瘦身三部曲,帮您快速恢复窈窕身材。 第一部:树立正确观念 专家指出,产后六
六招甩掉肥臀大肚腩 现代女性应追求真正的时髦,不要有肥大的臀部和肚子,隐隐看到即可。臀部超过标准的女性应该每天坚持做体操,这样可以减去多余的脂肪。   (1)挥腿       左侧靠近椅子背站立,左手抓住椅子背,这样
孕妇吃猕猴桃可防黄褐斑 猕猴桃气味芳香,营养丰富,素有“果中之王”的美誉,深受消费者喜爱。两颗猕猴桃就含有1天所需营养的1/3,是各种水果中营养成分最丰富、最全面的。常吃猕猴桃不仅有益健康,而且对美白养颜、减肥瘦身
自行车运动助你产后健美 在法国,随着汽车数量的不断增加,给社会带来的负面影响越来越大,马路上常常是挤得水泄不通的汽车流。引擎声、喇叭声带来的噪声,让人得不到片刻安宁。但更为可怕的是汽车排放出的有害气体,它正一点
产后妈咪如何更漂亮? 产后女性如何美容呢?这为不少女性所关注。先说头发的处理吧,产后是不宜多洗头的,那么经过多少时候,才能恢复甚至多洗呢? 美容专家们指出,产后两个星期便可以依照平时一样洗头。除此之外,发觉头发污秽时,可
10大美白习惯你都做到了吗? 阳光乃万物之源,却是美白的天敌。毫无顾忌地将肌肤暴露于阳光之下,皮肤专家们说,那是一种很危险的游戏。下面的10大美白习惯,你都做到了吗? 1、防晒是首要     不论阴晴都要防止紫外线UVB和
晒后肌肤修护的三大秘诀 假日期间,不论是长途旅游还是去郊外踏青,春天和煦的阳光都让人不忍拒绝,可是一不留神,皮肤就被温柔杀手——紫外线给晒伤了。雀斑、干皮、细纹等皮肤问题都毫不留情地出现了。别偷懒,启动紧急救助
做漂亮妈咪,对症喝汤 皮肤灰暗、睡眠不好的女性 : 虫草老龟——冬虫夏草与老龟一起炖汤饮用,有补肺益肾、止血化痰、健脾安神、美白皮肤的功效,是女性四季适宜的补品。 月经不调,皮肤粗糙的女性 : 红枣乌鸡汤——红枣自古
女性健康:漂亮妈咪每天需食用五种食物  女人如花似水,需要小心加以呵护,以下五种食物女性常吃有益。 第一种:一个西红柿 在水果和蔬菜中,西红柿是维生素C含量最高的一种,所以每天至少保证吃一个西红柿,可以满足一天所需的维
孕妇水肿的饮食调理 当孕妇出现下肢甚至全身浮肿,同时伴有心悸、气短、四肢无力、尿少等不适症状时,情况就不正常了。营养不良性低蛋白血症、贫血和妊娠中毒症都是孕妇水肿的常见原因。因此当出现较严重的水肿时,要及时
献给50岁妈妈的“美容餐”     50岁是女人的多事之秋。岁月的痕迹已开始慢慢爬上面庞,生理上也进入了“病找人”的阶段。对于女人来说,50岁可谓是一个重要的过渡期。别认为此时的你已不再年轻了,只要用对方法,内外兼修
整日与电脑相伴的漂亮妈妈们越来越多,在荧光屏前工作时间过长,视网膜上的视紫红质会被消耗掉,而视紫红质主要由维生素A合成。因此,漂亮妈妈应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉
乳房有众多的乳腺体和脂肪,这两者决定胸部的大小和形状。乳房的行状、轮廓及位置完全取决于皮肤的弹力,这片由胸部底部延至下巴的肌肤我们称“自然胸罩”。当乳房大小有所改变时,就需要予以特殊的照顾,以确保增加的重量不
产后妈咪的瘦腿计划 许多女生结了婚后,害怕身材变形走样,因此不敢生小孩。其实宝宝并不会造成妳的肥胖,饮食习惯才是真正的元凶,尤其是腿部曲线,一旦变粗就像是欧巴桑似的,所以要格外注意,以下我们就饮食习惯、泡澡、运动三
女人的体重多少最性感 计算公式:体重指数(BMI)=体重(公斤)/ 身高(米)的平方 日前减肥的女性越来越多,但是健康专家建议,并非是减肥减得越多越好,性感的身材需要体重和身高比例相当。 本周英国著名美容杂志《身材形象》
黄褐斑,多见于青年男女,多发于面部、鼻翼旁,很像一对蝴蝶样,大家也因而叫它“蝴蝶斑”。 妊娠后有面斑,这多数人都会有的。只不过生产后一年多还不退,可能是体内雌性激素分泌过量,造成局部色素沉着有关。 当然很多其他病也可
妊娠纹虽然称不上是什么疾病,不会影响健康,但看着肚皮上多了一条条的疤痕,总让许多妈咪怎么看怎么不顺眼。到底,有没有什么好方法预防妊娠纹出现?一旦长出妊娠纹,又有没有办法让纹路消失呢? 为什么会有妊娠纹? 怀孕之后,随着子
现代人的通病是热量过剩,但缺乏营养,因此在产后坐月子时,反而要着重纤维素的摄取,以帮助排便、解除便秘,和恢复窈窕的身材。定下心来,准备作战! 1.把握瘦身黄金期 根据国外研究报告,产后6个月是瘦身的黄金期,超过这个时期,将来