常常听见家长说“吃鱼的孩子聪明”，的确，鱼类营养丰富，其中丰富的DHA、EPA，能够促进儿童大脑发育和智力发展。那么孩子吃什么鱼更聪明呢？小编介绍常吃三种鱼让孩子更聪明。营养师推荐，带鱼、黄花鱼和三文鱼非常适合孩子，鲈鱼
宝宝怎么吃早餐呢？健康的饮食是保证幼儿身心健康的一个基础，尤其早餐更为重要，很多家长都忽视了幼儿的早餐，这样会影响到宝宝的健康发育。那么妈妈们该如何为小宝宝准备早餐呢?下面就为大家介绍五种最不科学的早餐。 第一
国庆长假，孩子们都放假了，国庆节也是我过传统的一个节日，我们也会进行家庭的聚会，会准备各种美食。在这里小斌提醒大家，我们做家长的一定要包好幼儿的饮食关，无节制的饮食只会威胁到宝宝的健康。下面就为大家说说国庆期间幼
孩子到了上学的年龄，上学之后更要注意调整幼儿的饮食，保证均衡的饮食，保证营养的充足，这样才利于幼儿大脑的健康。那么我们该如何给学龄期的孩子准备饮食呢?下面就为大家介绍适合学龄期宝宝的营养食谱。 一、千层白菜 材
鱼是很好的肉类食品，能够补充身体所需的影响，而且又不会造成肥胖。对于正在长身体的孩子来说，鱼类当然是好东西。然而，并不是所有的鱼类都适合给孩子吃。今天，小编就给大家盘点一下，看看哪些鱼不能给孩子吃。 专家表示，年轻
一日之计在于晨，早餐对于每个人都是非常重要的，尤其对于生长阶段的孩子来说，早餐更是重要的很，不吃早餐会威胁宝宝的健康发育。那么孩子该如何吃早餐呢?哪些食材适合给孩子做早餐呢?下面我们就为小宝宝们推荐三款营养早餐
健康的饮食是保证身体健康的一个基础，想要保证小宝宝的健康成长，我们一定要给小宝宝精心的准备饮食。那么给小宝宝准备饮食的时候要注意哪些禁忌呢?下面我们就为大家介绍宝宝的饮食禁忌，一起来了解一下吧! 禁忌一：用铜质
糖尿病是常见的一种疾病，糖尿病会引发诸多的并发症，给我们的健康带来了极大的威胁，而且糖尿病出现了低龄化的趋势，很多的儿童也患上了糖尿病。研究发现，儿童经常食用海鲜患糖尿病的几率会明显增加。 儿童常吃海鲜患糖尿病
韭菜是常见的蔬菜之一，也有很多的别名，如起阳草、懒人菜、长生韭、壮阳草等;韭菜能够制作出很多的美味食谱，今天小编为大家带来一道豆腐炒韭菜。下面我们就来看一下这道菜的做法及食疗功效吧。 主料：豆腐 200克 韭菜 200
孩子们都喜欢吃零食，生活中很多的零食都是垃圾食品，但是也有一些有营养的零食，我们可以给孩子适当的食用。适当的吃点零食可以为小宝宝补充营养，那么孩子吃零食要注意哪些原则呢?下面就为大家介绍一下孩子吃零食的三大原
宝宝不爱吃饭怎么办?很多家庭的孩子都出现了孩子不爱吃饭的情况，说到孩子吃饭，家长们都非常的苦恼，当然我们也不能强迫孩子吃饭。那么如何才能让孩子爱上吃饭呢?下面就为大家介绍几个开胃小锦囊，让孩子吃饭不再愁! 1.为
对于都市中的孩子们来说，防近视是事在必行的，在各个小学里，我们都可以看到不少的小朋友早早带上了近视眼镜，预防孩子近视要从小开始注意，对于这一点，有人说多吃柑桔对于近视有很好的预防措施，这种说法是否有科学依据呢？ 一、
作为每一个家长都会希望自己的孩子能够长的高高壮壮，那么除了遗传因素外，后天的孩子在成长过程中的饮食营养、锻炼等都有关系，特别是饮食营养。今天小编就为大家整理了六种有助于孩子长高的食谱，希望能给您带来帮助。 一
锌是人体必需的一种微量元素，是促进身体发育的一个重要的元素，缺锌会影响到身体的健康。对于幼儿来说缺锌会导致宝宝发育速度减慢，抵抗力减弱。宝宝缺锌就要及时的补锌，那么如何给儿童补锌呢? 1.预防小儿锌营养缺乏最简单
宝宝在成长过程中的身体变化，一直都是妈妈们一心关注的。许多妈妈都希望自己的宝宝能够随着年龄的增长，变得越来越高。今天，小编向大家推荐几款有助于孩子长高的食谱，妈妈们可以跟着小编一起学习下哟! 一、虾皮碎菜蛋羹
如何给宝宝补铁呢?铁元素是身体必需的一种元素，比如缺铁性贫血就是最常见的一种疾病，小宝宝们也是贫血的易发人群，那么我们该如何给宝宝补铁呢?下面我们就为妈妈们介绍几款适合宝宝的补铁食谱。 宝宝在6个月以前不易贫血
炎炎夏日里，宝宝的饮食营养是十分重要的。妈妈们为了让自己的宝宝爱上饮食，可谓是“绞尽脑汁”。今天，小编就来为广大的妈妈们介绍一下夏季如何合理搭配饮食，让自己的宝宝更加健康。 小儿饮食合理搭配最重要 夏天气温升
