食盐是日常生活中不可缺少的调味料，对维持人体的生命活动有着重要的作用。很多研究表明，吃盐太多会对身体有害，高盐饮食会引发高血压、心脏病和其他的心血管疾病，《中国居民膳食指南》中明确提出减少烹调油用量，吃清淡少盐
早餐是每天的重要的能量来源，特别是对孩子来说，营养丰富的早餐才能提供足够的能量支持白天的学习，那么有哪些制作简单又营养的早餐适合孩子们吃的呢？ 简便又营养的儿童早餐 1、营养儿童早餐：花生酱面包 挑选优质
鸡蛋羹怎么做好吃？鸡蛋羹是宝宝食谱中的常见菜式，营养丰富又易于吸收，普通的蒸鸡蛋羹宝宝吃多了容易腻味，那么蒸鸡蛋羹怎么做才能令口味更丰富呢？不妨试试以下这三种蒸鸡蛋羹的做法吧！ 三种蒸鸡蛋羹的做法 1.虾皮蒸鸡
胃癌是现在上班族很容易染上的重疾，主要因为饮食不规律所致，那么如何预防此病的发生呢？ 1、大蒜 是公认的防癌食物，有明显的抗癌功效。流行病学调查显示，食用生大蒜的人群，胃癌发病率非常低，原因是大蒜能显着降低胃中
壮阳向来都是男性群体比较关注的问题，为了达到壮阳的效果，很多男性朋友都会选择壮阳食物，特别是我们中国人向来都认为食补比药补效果更佳。那壮阳食物有哪些呢？男性吃什么能壮阳呢？ 壮阳食物有哪些？1、牡蛎 牡蛎又称
我们常常都会说，女性想要光彩照人，就要多吃点水果蔬菜。尤其是在21世纪，人类越来越多的暴露于室内外污染物及各种毒素之间，使得体内的炎症越发增多。蔬菜不仅是最好的抗氧化的来源，最主要的是它还能帮助减缓、甚至消除体内
孕妇可以吃羊肉吗？羊肉有很好的滋补作用，特别在冬天吃羊肉有助益气暖胃，但羊肉本身偏温性，如果羊肉吃太多容易上火，那么孕妇怎样吃羊肉才健康呢？ 孕妇多吃羊肉会热伤阴 坊间有传说，吃羊肉会得羊癫疯。民间所说的“羊癫
坐月子是女性的重要时期，坐月子期间要特别注意饮食，那么在坐月子时能吃水果吗？ 坐月子可以吃什么水果？ 1、奇异果 又称弥猴桃，味甘性冷，维生素C含量极高，有解热、止渴、利尿、通乳的功效，常食可强化免疫系统。对
冬天是吃火锅的好时节，寒冷的冬季吃上热腾腾的火锅可谓是一大享受。那么处于孕期的准妈妈们能不能吃火锅呢？孕妇其实是可以吃火锅的，但是由于处在特殊时期，准妈妈们在吃火锅时一定要注意选择食材的种类与营养搭配，这样才能
小米是营养价值非常高的谷物，小米可以煮粥食用，而且小米中的营养非常容易吸收，所以特别适合宝宝吃，你知道宝宝吃的小米粥要怎么做吗？一起来看看吧！ 宝宝小米粥做法 1.小米粥 材料：小米30-50克，红糖适量。 做法：将
假期、周末，家长有了更多时间陪孩子外出享受快乐时光，但一想到在外面吃饭，有些妈妈难免不放心。本期，我就教大家几招。 1.选择相对正规的餐厅。尽量选择自己熟悉、比较正规、知名度较高的餐厅。如果没有，可就近找一下，但
醉酒后吃什么有助解酒？工作应酬难免要喝酒，对于酒量不佳的人来说，解酒就非常重要了。你知道吃哪些食物有助解酒吗？ 解酒吃什么好？ 1、西瓜汁 喝新鲜西瓜汁也是不错的解酒选择。因为西瓜汁能促进排尿，让体内的
时下正值芒果成熟的季节，水果店里随处可见金黄新鲜的芒果身影，很多人都喜欢买上几个芒果回家慢慢品尝，也喜欢买点芒果来制作甜品，都是非常值得肯定的做法。那孕妇可以吃芒果吗？孕妇吃芒果有哪些注意事项？下面我们一起来详细
五花肉肥而不腻，不仅烤肉的过程中常常用到它，我们在家常红烧肉当中，也常常看到五花肉的存在，对于很多爱吃肉的朋友来说，这几乎是一种上天的恩赐。尤其是在做红烧肉的过程中，不仅去除了肥肉本身的油腻，同时红烧肉入口即化的味
时下正值芒果成熟的季节，水果店里随处可见金黄新鲜的芒果身影，很多人都喜欢买上几个芒果回家慢慢品尝，也喜欢买点芒果来制作甜品，都是非常值得肯定的做法。那孕妇可以吃芒果吗？孕妇吃芒果有哪些注意事项？下面我们一起来详细
吃什么水果对皮肤好？西红柿含盐酸可抗衰老，猕猴桃富含维生素C能预防色素沉着、保持皮肤白皙……吃对了水果，你也能拥有水嫩肌肤。下面，我们就一起来看看对皮肤好的水果。 1.柠檬 柠檬是富含柠檬酸和维生素C的美容水
提起“甜食”，无疑是众多女性朋友们的最爱，无论是精致可爱的外表，还是甜甜的味道，都让很多女性欲罢不能，尤其是大姨妈来了，就会特别想吃甜食，因为吃完感觉不仅身体舒服了，连心情也好了不少。那么，女性为什么在生理期想吃糖？另外
近年来儿童肥胖症的发病率呈现明显的升高趋势，中国疾病预防控制中心数据显示，我国18岁以下的肥胖人群已达1.2亿，5岁以下城市儿童的超重肥胖率已达8.5%，无论城乡，青少年超重、肥胖的检出率均呈持续增长的趋势。今年5月的第
一年一次的情人节，当然要好好打扮自己，和男票来个温馨的情人节约会。情人节约会怎么能少得了香水的增色，情人节约会，香水你要这样用。 精选花香调香水 以水、青草、空气等自然元素为灵感的中性香水着实不适合派对的
药妆"是一种介于药品和化妆品之间的"中间产品"，是按照制药标准来生产的化妆品，其产品更有针对性，如暗疮、过敏、色斑等问题皮肤。 专家指出，为迎合消费者的需求，市场上出现很多冒牌或劣质产品，一些产品根本却没有药妆的
