一、脸部按摩
每晚洁面后，在涂抹化妆水或是乳液的时候，可以配合以下按摩方法进行脸部的护理，不仅能促进乳液的吸收，更能加速脸部的血液循环，改善面部新陈代谢。
（1）用中指和无名指，按照上图所示箭头方向，由...
Step 1 表情肌按摩
1、张开双掌，放在左右两侧的脸颊上，用掌心轻轻向上提拉脸颊，为脸颊稍微带来压力，按摩颊肌和颊骨肌，带动嘴角上扬，并保持10秒的微笑表情。
2、将双手微微下移，用手掌根部压在嘴角两侧的笑肌...
1. “水胖圆脸”
早上起来时，是否觉得脸部有些浮肿？晚上回家，是否感到双脚肿胀？ 如果有上述两种情况者，就属于“水胖脸型”，它主要是由于体内平衡紊乱造成的。
“水胖脸型”的3个形成原因：
1、精神紧张
...
一、紧实颈部线条
瘦脸瑜伽动作详解。
1、低头，深呼吸，呼吸时下巴带动头部从右到左顺时针转动。
2、然后换方向，吸气，呼气时慢慢从左到右逆时针转动头部。
瘦脸瑜伽动作详解。
3、脸部朝前，两手相互摩...
小汤勺大作用 瘦脸超有效。
瓷汤匙VS金属汤匙
瓷汤匙：无论是勺子位还是柄的位置都够圆滑，不会刮伤皮肤之余还能达到很好的按摩功效，柄的末端可以用于按压穴位。
金属汤匙：可快速改变温度及传递温度，主要用于...
怎么瘦脸 5招大肥脸变V脸小美人。
瘦脸方法一：盐水敷眼
急救方法：在500cc、40度的温水中加入一茶匙盐，搅拌均匀后，将纱布浸泡在盐水中，充分吸收盐分，然后将纱布叠成适当大小，敷在眼睛上20分钟左右。
原理：利用...
怎样瘦脸 7款瘦脸食谱摆脱大胖脸。
瘦脸食谱一： 胡萝卜汁+蜂蜜
蜂蜜具有排毒养颜的效果，而胡萝卜中含有维生素和多种矿物质，两个成份搭配在一起，就可以达到美容，解决脸部浮肿的问题。它的制作方法很简单，只要早晚...
怎样瘦脸 改变习惯吃对食物瘦脸真容易。
瘦脸方法一：改变生活小习惯
1、少咸少辣——经前尤其要忌口
有些人的水肿情况，容易发生在经期来的3天前左右，这是因为体内的“雌性激素”属于高分泌期，容易导致淋巴...
怎样快速瘦脸 3大来自厨房的瘦脸精华。
瘦脸面膜1、酸奶面膜
将适量的酸奶和面粉放在小钵里，调匀成浓稠的酸奶糊。(不要调得太稀，否则无法将面膜涂厚) ；均匀地敷于全脸，待10-15分钟后，用温水洗净即可。
酸...
怎样瘦脸 温热水瓶瘦脸按摩法打造立体小脸。 温热水瓶瘦脸按摩法·准备篇 准备一个小水瓶，容积大概是250-300毫升左右即可，然后在水瓶中注入45-55℃的温水，并扭紧盖子，擦干水瓶外壁。 要点 温水令整个水瓶...
瘦脸食谱1、芹菜胡萝卜碎
材料：芹菜、胡萝卜、盐、生抽。
制作步骤：
1、芹菜洗净，摘掉叶子（待用），切成丁，胡萝卜切碎；
2、锅烧热倒少许油，下胡萝卜碎炒香，加盐和生抽调味，最后加芹菜丁翻炒一分钟即可。
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怎么瘦脸 瘦脸的最快方法教你瘦成锥子脸。 瘦脸的最快方法第一招：消除水肿。其实很多人的脸并不是真正的肥，只是水肿而已。 对于夜猫子，晚上一定要谨记多喝水，才不会令嗓子冒烟，可是半夜喝那么多水，累了倒头就...
提高瘦脸效果的要点
按摩的时候使用一些瘦脸霜或按摩油，能提高手指的润滑度，更好地达到按摩效果。
注意不要用力过猛，容易造成脸部出血或瘀伤，瘦脸按摩只是要达到疏通淋巴液流动的目的而已。
每天坚持，这...
瘦脸方法：防止眼窝细纹 血流通畅美人养成 1.轻触按摩眼部下方，刺激血液循环 在日常肌肤保养过程中，食用无名指、中指、食指指腹，按摩眼部下方，轻轻敲打，刺激血管血液循环。进行20秒钟。 2.按压眼部周围的淋...
瘦脸食谱1、芹菜胡萝卜碎
材料：芹菜、胡萝卜、盐、生抽。
制作步骤：
1、芹菜洗净，摘掉叶子（待用），切成丁，胡萝卜切碎；
2、锅烧热倒少许油，下胡萝卜碎炒香，加盐和生抽调味，最后加芹菜丁翻炒一分钟即可。
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香菇瘦肉瘦脸食谱 吃出迷人瓜子脸。
香菇瘦肉瘦脸食谱：
香菇瘦肉瘦脸食谱主料：鸡蛋1个，瘦猪肉20克。
香菇瘦肉瘦脸食谱配料：酱油、盐、香菇、牛奶、料酒各少许。
香菇瘦肉瘦脸食谱制法：
①将鸡蛋打...
整骨按摩 打造立体感小脸。 整骨瘦脸按摩 必备条件： 不留长指甲 眼周等细致部位需要按摩，为了确实达到效果且不伤害肌肤，必须先将指甲剪短。 一定要用按摩油(霜) 空手按摩不仅效果差还会因过度拉扯皮...
细嚼慢咽 打造“V”小脸。 错误的咀嚼方法影响脸形 很多人都会忽略饮食习惯对瘦脸的功效，其实牙齿咀嚼时产生的唾液激素能够帮助活化大脑，让大脑更加积极地指挥身体的新陈代谢。 不正确的咀嚼方法不仅会影响...
绿豆薏仁粥瘦脸食谱 快速瘦成小V脸。
快速瘦脸食谱：绿豆薏仁粥
材料：
绿豆20克，薏仁20克。
做法：
1、将薏仁及绿豆洗净，然后用水浸泡隔夜。
2、将浸泡的水倒掉，再把绿豆和薏仁放入新的水，用大火...
瘦脸方法一：沐浴瘦脸法 我们都知道高温沐浴是瘦身好方法，同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，浸浴时间以20分钟为宜。 瘦脸方法二：运动瘦脸法...
