冬天不减肥，夏天徒伤悲。面对冬天热腾腾的火锅，身高170，体重138的赵女士（化名）决定节食减肥，让自己的身材“回春”。根据她从网上学到的“理论”，这样有助于她的胃变小：“吃太多，胃会被撑大。少吃几顿，饿着饿着胃就变小了，饭量就...
12月7日是大雪节气，“大雪”是二十四节气之一，表示降大雪的起始时间和雪量程度。“大雪”时节，天气更加寒冷，全国大部分地区最低气温都降到０℃或以下，寒冷来袭，养生应当注重饮食起居。大雪养生：饮食补得当，保证一年不受寒大雪...
刚刚下跌不久的的猪肉价格在很多地方开始拐头上扬，据最新数据，2020年第47周（11月23日-27日），16省瘦肉型白条猪肉出厂价格总指数的周平均值为每公斤37.43元，环比涨1.6%。不少消费者认为，这都是腊肉惹的祸。刚刚入冬的季节，是南...
相信大家都没少买水但你们真的知道1块的水和30块的差别在哪？为了减轻各位钱包的负担九叔现在就麻溜地给大家讲讲要讲清楚这件事我们首先要了解市面上的水主要有哪些？它们的水源多来自江河湖泊或地下水采用电渗析器离子...
这是一篇帮你省钱钱钱钱钱钱的文章。作为一个有良心的营养师，每当我看到大家讨论“营养食品”的时候，表情都是这样的图源：网络喜的是大家的健康意识让人欣慰，忧的是有人可能会因为“套路”花冤枉钱，尤其是现在风靡的 各种...
最近天气湿热又闷，让很多有痛风的患者不断地往门诊走来。在治疗的过程中，最常听到的就是：“哎呀，医生，我的痛风病又发作了！” 痛风的发生，其实最大的原因就是体内嘌呤代谢紊乱,导致血尿酸水平增高或尿酸排泄减少导致尿酸盐在...
大白菜，在北方人心目中，留下了什么样印象？汪曾祺在《胡同文化》中有这样一句话：“每个人一辈子吃的大白菜摞起来，大概要有北海白塔那么高。”在书中他还提到：“虾米皮熬白菜，嘿！我认识一个在国子监当过差，伺候过陆润庠、王垿等...
最近猪肉的价格是直线上升，让很多人抱怨吃不起猪肉。而也正是因为如此，让各种僵尸肉、冷冻肉的议论频频而来，甚至有些人认为自己在肉价下降的时候买多一些，在冰箱冷冻就能够长时间存放并且食用。肉类冷冻三四十年真的可以...
白癜风是一种极其难治的皮肤性疾病，被人们称为“不死的癌症”。白癜风疾病难治，这是大家所有目共睹的，所以很多患者病发了白癜风过后，就开始着急它的治疗方法。下面我们听听白癜风专家的讲解。 白癜风专家说，现在医学技...
人们生活节奏越来越快，快餐日益流行，以势不可挡的姿态，席卷全国。餐厅、酒店、茶楼，这些就餐场所，都需要顾客等待许久，才能满足味蕾和肠胃需求。可快餐就不一样，渴了喝一杯奶茶， 饿了点一份汉堡，没有食欲时来一份糕点，不仅食之...
“燥热正进行，酷暑正难耐”这句话把三伏天人的感受表达的淋漓尽致。每年的三伏天是最热的时候，热到各种动物开始避暑，人们走不出空调房，更是热到没有食欲。进入7月初，马上第一伏就要到来，为了应到一年中最热的时候，小康医生...
多吃菜少吃肉，这一贯都是健康真理。毕竟从小到大，无论是爹娘，还是老师长辈之类，都要求我们需要多吃菜才能保持健康。话说的没错，多吃菜的确是健康饮食的原则，但最近又有一篇旧文又“春风吹又生”，一篇题为《卫生组织曝：4种蔬...
王陇德 原卫生部副部长，中华预防医学会会长，中国工程院院士很多人认为的一些健康好习惯，在原卫生部副部长、中国工程院院士王陇德看来，其实并不是好习惯，有些甚至会对我们的健康造成损害，比如：多吃植物油、早上太早锻炼、少...
“胃”器官的构造非常奇怪，在电视广告上经常能看到胃的形象，当然也都是推销胃药的广告上看到的。这也不禁让人怀疑，难道国人对胃药的需求量非常大吗?事实的确如此，我们国家患有胃病的人数众多，而每年胃癌的患者更是在持续...
当你需要补充以使你看起来和感觉更健康时，在你的膳食中添加高质量的卡路里，以鼓励体重增加。为了增加体重，你的卡路里摄入量必须超过你一天中通过抽血等基本身体功能所消耗的热量，再加上其他活动，比如做家务和锻炼。咨询营...
西方曾有位哲人说过，更让你对啪啪生活更加有趣的办法其实很简单，那就是吃。今天我要告诉你们的就是，这样的“大吃大喝”，绝对会给你们的翻云覆雨添加更多的激情！香草冰淇淋好处：用你的持久力让她折服香草冰淇淋绝对是一种可...
很多人生活中都爱吃瘦肉，因为它没有肥肉那么油腻，还能为人提供丰富的蛋白质，而且瘦肉中含有丰富的铁元素，能为女性提供补血的功效。生活中，我们总是将瘦肉炒着来吃，今天就为大家换一种吃法，用瘦肉煮艾草，会是瘦肉变得更加好吃...
钙是一个老生常谈的话题——小孩补钙长身体，中年补钙保活力，老年补钙防病疾。关于补钙的谣言也五花八门，让人真假难辨。有哪些常见的补钙谣言？又有哪些实用的补钙方法呢？补钙常见的5大谣言1谣言：多吃肉补钙事实上，肉的钙含量...
