随着生活水平的不断提高，人们已经不再停留在温饱问题上，开始追求更高的目标，那便是“健康、长寿”。但是在现实生活中完成“健康、长寿”的目标不是很容易的事情。特别是有一些人没有养成规律的生活习惯，随着年龄的增长心...
“当然是先刷牙再吃早餐，不然经过了一晚上嘴里得多脏啊！”“当然是先吃早餐再刷牙，不然吃完嘴巴又脏了，不是白刷了吗？”周末一大早，小九的室友就争论起了“应该先吃早餐再刷牙，还是先刷牙再吃早餐”。说来也怪，中国人习惯起床...
近日全国大降温，连广东人都穿上了羽绒服，却还是有人倔强地不愿意穿秋裤。冬天要不要穿秋裤每年都会被讨论，今年自然也少不了，这不，“冬天不穿秋裤老了就得风湿吗”和疫情一起上了热搜。冬天不穿秋裤，老了真的会得风湿吗？人们...
你的睡眠时间够吗？据《2020全民宅家期间中国居民睡眠白皮书》显示，可以看到，与疫情前相比，全国居民的平均睡眠时间超过了8小时，而人均睡眠时间也从晚上10点到11点，往后推迟了2个小时左右。图源：河北卫生健康据统计，睡眠时间超...
冬天一到，强烈寒风直往脸上狂吹，造成皮肤干燥、发痒、甚至脱屑的情形，连上了妆的脸部肌肤都会浮粉、彩妆不服贴，该怎么办？以下6种保湿肌肤的好食材，让冬季皮肤也可以嫩的掐出水分！1、多喝水肌肤水分的来源是由体内产生，除了往...
每个女性都希望自己拥抱年轻态，尤其是到了中年以后，如果皮肤依然光泽有弹性，不仅会吸引更多的异性，就连女性也感觉非常羡慕，但是随着年龄的不断增长，皮肤逐渐出现黄褐斑，皱纹的现象越来越严重，如果不加以调整，可能会提前进入了...
“脸都残成这样了，你怎么还敢吃虾，海鲜都是发物，会刺激它的，活这么大，怎么这点常识都没有，还想不想你的脸好了？”坐在餐桌上刚剥完几颗虾的欢欢，听完老妈的话脸瞬间就垮了下来。随后，她反驳道：“发物怎么了，有伤口要吃药的人才不...
月初，林女士去菜市场买菜，看到自己喜欢吃的皮蛋，也一并买了几个，回家做凉拌皮蛋吃。不过，这次的味道有点怪，不过林女士也没太在意，觉得可能是酱汁的量没掌握好。可吃完不到一小时，一家三口都出现了不适的症状，尤其是林女士本人...
1常见的祛痘误区有哪些 1、牙膏祛痘 许多痘友在网上看到牙膏可以去痘痘，what?牙膏?牙膏里边含有杀菌和消炎止痛的成分，根本没有经专业证实。 很多痘友使用后甚至导致严重过敏，形成过敏性肤质。还有的人使用后居...
核心提示：腋臭味是一种正常的生理现象，不是病！“我很不服气！虽然我分泌了汗腺，但并不臭啊！我真的很无辜啊，不能怪我哦！此话怎讲呢？那还得从我的祖先说起……”腋臭的“自证清白”医学指导：上海市第六人民医院整形外科主治医师 ...
湿疹跟“皮肤过敏”有关，四大典型症状为红斑、丘疹、渗出、瘙痒。“反复发作”是湿疹的典型特征，这让患者十分苦恼。皮肤科医生表示，在临床上经常遇到这样的患者，湿疹一发作就用激素软膏，形成依赖性，一停药就容易反弹。对此...
医学专家说过一句话，叫做“人与动脉同寿”，这里提到的动脉指的就是血管。几个字形象的表明了血管和健康的密切关系，因血管的主要功能就是在心脏的作用下，将营养物质氧气和血液输送至全身各个部位，并且将代谢的垃圾毒素通过...
核心提示：银屑病是一种广泛的慢性肌肤病症，其特性是在红疹子上持续出现两层银白色干燥起屑，剥去起屑有明显的血点。中医药学旧称作“白？”，古医籍亦有称之为松皮癣。其特性是出现大小不一的斑丘疹，红疹子，表面遮盖着银白色起...
口腔溃疡，说实话真的不是什么大病，但是疼起来真的很难受，吃东西不舒服，心情还受影响，好多小伙伴，认为口腔溃疡就要多吃维生素C，那要解决口腔溃疡到底怎么做好呢？今天就来说说这个话题。要解决口腔溃疡，我们先得对这个病有所了...
健步走是健身运动，介于散步和竞走之间，特点是方法简便、易于掌握，不受年龄、时间和场地的限制，运动装备简单。在良好自然环境中结伴而行，即锻炼身体，还能欣赏自然美景，促进人际交流，陶冶身心。正常人每天都走路，这样简单的方...
因为水果里面的营养成分比较高，而且多吃一点水果能够让皮肤颜色更加好看，所以为了能够拥有更好看的皮肤都会吃各种各样的水果，其实吃水果也是有一定的学问的，如果没有掌握正确的吃水果方式，很有可能就会得水果病的。那么秋...
“P教授，大家都说饭后百步走，活到九十九，运动可以助消化，为什么最近一段时间，我饭后运动，反倒消化不良了呢？”最近，网友给P教授发来私信说。其实这个道理，如同，为什么军人运动量那么大，还会出现消化不良？一半军人还会出现慢性胃病...
人每天都要吃东西，而吃东西往往也会将外界的一些不良物质带入体内，产生很多废物，因此我们需要排毒。排毒对保持我们的身体健康很有好处，早上也往往是一个排毒的好时候。很多人都喜欢在早上吃一些有利于排毒的东西。 ...
许多人都听说过“益生菌”这个词，酸奶的广告中也在大肆宣扬。因此，不少人认为喝酸奶就是补充益生菌，这个说法是很片面的。市场上益生菌产品种类繁多，下面带你认识一下益生菌吧。什么是益生菌？益生菌是指对肠道微生态有益、...
生活中有不少人都很“懒”：回家就窝在沙发里不想动，一看到椅子就想坐下来，走路几分钟就觉得累，以前喜欢运动，现在门都不想出……这些“懒”的背后，难道仅仅是因为这个人好吃懒做吗？不一定，背后恐怕隐藏着非常深的原因。我们观...
