为了避免流感带来的危害,在决定怀孕之前,可接种流感疫苗。怀孕3个月之后,也能接种流感疫苗,因为这个阶段,孕妇接种流感疫苗对胎儿和孕妇一般不会造成不良影响。还有,经常同孕妇密切接触的家庭成员也最好接种流感疫苗;否...
  8个月前胎儿应逆时针抚摸   买哪一位音乐大师的曲子灌制CD碟给腹中的胎儿做胎教,几乎是每一位准母亲想得最多的问题之一。   但专家们却告诉准父母们最好的胎教并不是什么高档的音响或是CD,而是父母亲们亲自唱...
  安全措施:   在开始之前可以做一些准备热身运动,例如慢走5-10十分   慢慢地伸展并且避免跳跃   如果你觉得疼痛或不适的时候,要及时矫正姿势   保持放松并且在每次伸展的时候都要深呼吸   穿一些舒服而...
  孕妇喝可乐胎儿发育缓   有报道说,由于可乐饮料是一种含可乐豆萃取物的充气饮料,可乐豆萃取物中含有咖啡因,咖啡因能迅速通过胎盘作用于胎儿,所以孕妇如果大量饮用可乐,就会使胎儿直接受到咖啡因的不良影响,甚至造成...
  内衣   当你穿着原来的内衣感到不舒服时,就应该考虑购买较大尺寸的内衣。不要怕麻烦,只有亲自试穿,才能挑选出适合自己的款型。   选购原则:   视自身的外形改变来考虑需求。   多询问有经验的亲朋好友,她们...
  从周围人那里,我们会听到有关孕期的种种说法,其中甚至还存在相反的意见。到底谁说得对?我们该怎样辨别它们的正误呢?   生男还是生女?   1“办公室的同事告诉我,肚子尖尖的是男宝宝,肚子圆圆的是女宝宝。”   实...
  像你姐姐这种情况,在临床上并不少见。这是由于你姐姐将自己患急性阑尾炎引起的腹痛误认为是胎动引起的。那么怎样识别胎动和妊娠期腹痛呢?   一般来说,孕妇在怀孕16—20周时即可感觉到胎动。胎动有一定的规律性...
  常做的家庭自我监护包括观察胎动、听胎心音,测量宫高、腹围和体重等。可当准妈妈们慢慢变得大腹便便时,就很难自己进行监测,需要别人的帮助才能完成,这时准爸爸们应该是第一人选。   (1) 胎动   大约在怀孕18~20...
  怀孕后更容易感冒?!   感冒通常意指病毒所引起的「上呼吸道感染」的疾病,经由飞沫及空气经呼吸道传染;换句话说,我们无时无刻地都在与感冒病毒接触。   但只有在病原侵入时,正好碰上身体状况不佳,或免疫系统因...
  感冒   亚东纪念医院妇产部王郁菁医师表示,孕妈咪在冬天因感冒就医的机率比平常多出许多!轻微者可以用自己的免疫力抵抗病毒而自然痊愈,不需药物治疗;症状较严重时则要使用药物,特别是发烧超过39℃时,为避免持续高烧...
  生一个孩子,坏一颗牙?   老一辈的人会有“生一个孩子,坏一颗牙”的观念。其实,如果在怀孕前建立正确的口腔卫生观念及习惯,同时在怀孕期间保持良好的口腔卫生,这种现象就不会发生。   有人误以为孕妇牙齿的钙质,...
  “我希望早一点进产房,如果我一点分娩前兆都没有,就去医院待产,别人会不会笑话我?”   多数产科工作人员都非常理解一个待产妈妈的焦虑不安的心情。他们不会笑话你,他们会帮助你,尽可能地使你放松和放心。尤其是...
  定时定量   三餐不定时,最容易发胖,也会导致身体不健康。所以,定时定量才是健康饮食方式。   拒绝快餐店的诱惑   外食的烹调方法,常是高油、高盐、高糖,其所造成的后果当然是高胆固醇、高卡路里。所以,减少外食...
  一、怀孕头三个月不可告诉別人.   因为腹中BB小气 .可能会引致流产.   点评:这个禁忌有些迷信了。虽然头三个月是关键期,极易流产,只要注意安全即可,但若家有老人还是遵守为上。   二、不可移动家中床.   因...
    乳房变化   大部分怀孕的女性都会感觉到乳房产生的变化。由于乳腺的增大,所以乳房会变大,脂肪组织也会增加,因此在怀孕早期乳房会出现胀痛感。随着血量的增多乳房还可能会出现青筋。乳头颜色也会变深,同时还...
  但是,孕妇如果喝茶太多、太浓,特别是饮用浓红茶,对胎儿就会产生危害。茶叶中含有2%~5%的咖啡因,每500毫升浓红茶大约含咖啡因0.06毫克。咖啡因具有兴奋作用,饮茶过多会刺激胎儿增加胎动,甚至危害胎儿的生长发育。日本专...
  一、 避免心理上过于放松   身体状况的安定,可能会导致精神上的松懈,孕妇会大舒一口气。但是,孕中期并不一定就平安无事。如由于怀孕造成各个系统的负担,可能加重原有的心脏、肾脏、肝脏等病情;孕中期也可能会出...
  粮食的主要成分是碳水化合物和葡萄糖,对胎儿的发育起关键的作用。   精粮:米、面等。   摄入量:每天至少250克,早、中、晚分量食用,每餐相当1小碗以上。   杂粮与粗粮:玉米、小麦、燕麦片、山芋、粗黑面包等。 ...
  孕中3个月最需运动   “妊娠各阶段生理特点各不相同,健身方式也要做出相应的调整。   在怀孕头3个月,胎儿尚处于胚胎阶段,孕妇的活动量宜小不宜大,以免引起流产。此时最佳的选择就是散步。   妊娠中期3个月,胎...