我们每个人每天都有接近三分之一的时间在睡眠中度过，一个高质量的睡眠，不仅能够让我们精力充沛，还可以让我们更加健康，从而起到养生保健的作用。但是，如果睡眠方式不正确，则会损害我们的健康，甚至会缩短我们的生命。这究...
当你每天都在自己的女友被妇科疾病缠身而烦恼时，是否考虑你也有可能被男性疾病缠上呢？在当今社会，男人所展现出来的永远是刚强的一片，往往忽略身体上的问题。比如，私处的健康，由于他们的不重视，导致很多人在不知不觉中患...
生活中，男性的性机能虽然随着人的年龄增长，而逐渐减退，但是如果保养得好，性机能却能随着生命一起延长下去。那么如何保养呢？ 1、自信 要相信自己性机能是正常的、强壮的，是富有生殖能力的。在精神上立足于不败之...
日常应酬，喝酒是家常便菜，想不喝，有的时候都很难避免，一些聚会啊，工作啊，喝喜酒啊，都要喝酒。喝酒对身体不好大家都是知道的，那在不能避免的情况下，怎样喝酒才能做到不那么伤害身体呢？ 1、饮酒的最佳种类 酒有很多种...
说到男人的内裤，男人们都很少留意，一般有女朋友或老婆的就会有她们来购买，如果没有女友或老婆的，一般也是有老妈来购买，所以，男人的内裤一般都是有得穿就可以了。其实，男人的内裤也应该往舒适、合体的方向去购买，并不是随...
在很多人看来，病的发生率都是靠几率的，也不会有性别之分。然而，以下几类病，却有着共同的特点“重男轻女”。所以，男人们要小心啦！ 一、胃病 男人们喜欢抽烟喝酒，在餐桌上狼吞虎咽或经常暴饮暴食，因此，男人胃病的发...
自古以来，都有“不孝有三，无后为大”的说法，可想而知，男性的生育能力对一个家庭中的重要性。其实男性不育已经不罕见，其大多数原因都是跟不良生活习惯有关。比如以下3个是男人常见的行为，看着没什么危害性，却可能让你难...
凡是有过性经验的男女，都会察觉到男子射出的精液有一种浓烈的特殊气味。对于这种气味，有人感到厌恶，说它难闻极了；有人觉得幽香，说它沁人心脾，令人兴奋。这两种截然相反的感觉，与双方性欲水平、灵肉交融深度、对性行为的...
1.羊肉 《本草拾遗》中，将羊肉与人参相提并论，认为它是温补、强身、壮体的肉类上品。现代营养学也证实，羊肉不仅营养丰富，还含有微量性激素，的确有壮阳作用。 不过，羊肉不宜与醋、茶叶同食，否则会降低壮阳效果，产...
我国古代医生和养生者，早就认识到下肢血液循环的重要性，发明了相应的保健操，其源于宋，兴于明，盛于清，现在仍为不少人操练的八段锦中，就有背后七颠百病消的踮脚运动。 方法是双足并拢着地，用力踮起脚跟，然后放松，重复20～3...
走“猫步”不仅能提升男性的健康魅力指数，还能提高男性性能力。为什么这样说呢？听听专家是怎么分析的吧。 为了“性福”，很多人都在孜孜不倦地寻求着各种各样的偏方、秘方，以求性生活的和谐。 在这里，给大家推...
与生俱来的性欲使每个男人都渴望自己坚挺如柱、金枪不倒，而怎样才能保持雄风而屹立不倒呢。下面就来为各位男性同胞们介绍壮阳的方法。 冷热水交替浴，提高男性性机能 使用冷热水交替浴，顾名思义就是先在澡盆...
男人虽威猛刚强，可在寿命面前，却是名副其实的“弱势群体”。相对于女性，男性的平均寿命差不多要短5年。其中，心脏病、癌症和意外伤害对两性在寿命方面的差异有重要影响。《生命时报》综合了塔夫茨大学医学院的医学博...
当你从睡梦中苏醒，起床、吃饭、锻炼，开始一天的生活时，可能在不知不觉中犯下错误，有些错误对高血压患者而言，可能诱发心脑血管事件。 起床太猛 人在睡眠时，血压比较低，刚苏醒时，血压会快速上升，尤其是部分有晨峰现...
国家卫计委数据显示，近50%成年男性正受不同程度健康困扰。家庭责任、职业压力和生存压力像三座大山，压垮许多男性的健康。有网友建议把8月3日设为“男人节”。再坚强的铁汉也有脆弱一面，男人也需要关怀和休息。有些...
很多人睡醒后，常常觉得头晕沉沉的，全身没劲儿，有时还会耳鸣。这时，不妨弹弹后脑勺，这个动作持续1分钟，会有意想不到的效果。 人体的一些重要穴位都分布在后脑勺上，经常按摩、弹敲可以缓解疲劳、预防头晕、促进听力、...
很多人睡醒后，常常觉得头晕沉沉的，全身没劲儿，有时还会耳鸣。这时，不妨弹弹后脑勺，这个动作持续1分钟，会有意想不到的效果。 人体的一些重要穴位都分布在后脑勺上，经常按摩、弹敲可以缓解疲劳、预防头晕、促进听力、...
从2015年WHO发布的《世界卫生统计》报告中指出，全世界人的寿命都有所上涨，其中男性平均寿命为74岁比女性足足少了3岁，这到底为什么呢？以致于男人早死的原因有哪些？ 男人为什么易早死？1. 压力过大 男儿有家不愿回...
人们在日常生活中，总会有悲伤、愤怒、焦虑、不安等情绪，人们一旦有这些不良情绪，将会影响人们的日常生活，甚至导致人们的心理扭曲，所以人们要及时调理好情绪，那么，人们怎么调理情绪呢？下面为大家介绍下人们情绪不好可以按...
医学指导：广东省泌尿外科学会主委、中山大学附属第三医院泌尿外科高新教授，中山大学附属第三医院泌尿外科邱剑光主任医师 随着年龄的增长，男人很难摆脱慢性前列腺炎和前列腺增生的困扰。然而，泌尿外科专家指出，出...
