如厕是人每天都会做的事，新陈代谢快的，上厕所自然就多。对于男人来说，上厕所不仅仅是一件小事，只要掌握诀窍，分分钟能达到补肾效果。 蹲位可防癌 男人小便是站立的，这种方式从古至今一直没变过。可据专家分析，男...
王暴魁，主任医师，教授，医学博士后，全国优秀中医临床人才，北京中医药大学东方医院肾病科主任，中华中医药学会理事、中华中医药学会肾病委员会常委、北京市中医药学会肾病委员会副主任委员、北京市中西医结合学会肾病委员...
长寿是人人都想达到的境界。而现代的男人每天久坐，吃外卖，不运动，少喝水，这些不健康的方式怎能让他长寿。美国耶鲁大学研究人员最新发表于《身心医学期刊》上的报告指出，在年过65岁的夫妻中，当妻子明白地表示丈夫是自己...
一直以来，失恋被认为是对人感情最大的伤害，不论男女，都会让人痛不欲生，而实际生活中，因失恋而产生心理问题，选择极端方式来解决痛苦的男人也大有人在。然而最近英国一所大学的研究课题却有可能推翻这一共识，他们认为，对于...
六味地黄丸是人们熟知的补肾良药，也是药店里常年的畅销药，其主要功效是滋补肾阴。 六味地黄丸中共有六味药，三味补药、三味泻药，每味药的剂量都很有讲究。但中成药中每味药的剂量是固定的，不一定适合所有人，有些人...
肾虚是一个中医名词，自古以来，中医养生保健因其疗效显著而受到大家的推崇，中间也不乏一些误区。而在补肾方面，大家过于重视，很多人用了一些错误的方法，达不到疗效。今天小编就要教大家用按摩来补肾。 关元——缓解...
据美国《男士健康》杂志12月26日报道，很多男士随着年纪渐长，身体越发的感觉力不从心。乏力、阳痿、失眠、情绪低迷，这些症状很可能是睾丸素缺乏所致。针对此病症，睾丸素补充疗法应时而生，为广大中年男性带来福音，可是这...
中国中医科学院 李志更 在中医里有许多“男人穴”，每天花上几分钟，长期坚持就可以起到补肾壮阳的作用。 搓耳 推荐指数：★★★★★ 按摩耳廓能调节肾的功能。 用搓热的两手心搓揉耳廓，然后用拇指和...
晨勃，是男性的正常生理反应，不过生活中许多男性朋友因对这方面知之甚少，发现偶尔的时候晨勃突然就没有，然后又出现，担心自己是不是出现了勃起功能障碍，得了阳痿了。那么，男人每天都有晨勃吗？ 其实，晨勃是指男性在清晨4...
生活品质高了，人们对健康的关注多了，各式各样的保健操、按摩法也层出不穷。其实对男性来说，若想提升性健康，重点关注以下四个穴位即可。 男人两大穴：足三里和肾俞。前者是男性第一大穴，位于外膝眼直下四横指处。这...
根据调查，四分之一的男人认为他们每个月都会经历“男性月经”。他们会感受到如同经期综合症那样的症状——痉挛，疲劳，易怒，食欲大增和容易心烦。而那些觉得自己受到“大姨夫”困扰的男性的伴侣，三分之二表示她们确信自...
痛风是一种高尿酸的关节疾病，痛风的发生主要跟高嘌呤饮食有关。日常的高嘌呤食物有动物内脏、海鲜，而男性正好是这类食物的最大食用人群，这也就能解释为什么男性痛风患病率是女性的两倍。 但是说到海鲜，我们不得...
1、 你会睡得更香 睡前把碍事儿的衣物脱掉会让你睡得更香，《男士健康》的睡眠顾问、医学博士W·克里斯多夫·温特表示。你的体温会在你入睡时降低并在你醒来时升高，而穿着衣服会干扰这种自然温度变化。当你体温...
人到中年，就像是一道分水岭，对于是家庭顶梁柱的男人来说，中年是事业的黄金时段，意味着成功与成熟。可是，多数男性进入中年后，身体却开始走下坡路，不是已经有病缠身，就是出现了明显的健康预警信号。本期《生命时报》记者采...
男人在床上的表现，就如同一面镜子，能透露出他的许多健康状况。近日，美国“关爱网”邀请康奈尔大学威尔医学院性医学项目与性医学研究实验室主任、泌尿学专家约翰·穆尔豪博士，对男人性表现所反映出的几种健康问题展开...
前段时间，一个中年母亲带着十六七岁的男孩子来男科门诊，一进诊室，那个母亲就情绪激烈、声泪俱下的向医生哭诉起来，而男孩则一脸自责与懊悔的呆立一旁，欲言又止、局促不安。 见到这个场景，大家都以为这个男孩做了什...
性病是所有人闻之变色的传染病，跟患病者进行性接触就会受到感染。所以男女进行性生活时一定要留意个人卫生，不洁的性生活也会引起一些炎症，让你痛苦不堪。 一、个人卫生是重中之重 个人卫生除了性部位要清洗...
盐在我国起源于五千年前的炎黄时代，在当时他们仅用盐来调味，也知道食用盐过多会对人体产生害处。元代养生学家贾铭的《饮食须知》中就有记载：“喜咸人必肤黑血病，多食则肺凝而变色”。可见在元代，古人就意识到了吃盐过...
中医认为，男人的生命节律和“8”有关，每隔8年便会出现一次生理变化，比如8岁时换牙，16岁时拥有生殖能力，24岁时身高达到极限，32岁时生命力达到顶峰，40岁后日渐衰老。就像花开花谢、四季更替，衰老是人类无法抗拒的自然规律，...
肾为人的先天之本，要想益寿延年，养肾是第一位的。《内经》里说，年过四十，肾气自半，可见，40岁以上的人更需要学习养肾的常识。养肾的秘诀总结起来，可归纳为以下“三字经”。 护好脚。肾经起始于足底，而足部很容易受到...
