反复感冒

反复感冒是指上次感冒时的病原体没有被彻底的清除干净引起的复发。

从客观上讲引起普通感冒的病原90%以上是病毒，而且病毒的种类很多。比如：鼻病毒、腺病毒、呼吸道合胞病毒、冠状病毒等等。每一次感冒，虽然人在感觉上都是感冒，但实际上都是不同病毒引起的感染，也就表现为反复发生感冒。反复感冒多见于孩子及体虚者。

病因

1.居住环境不良，大气污染、被动吸烟等。污染的空气进入呼吸道，影响肺的换气功能。

2.维生素以及微量元素的缺乏，如缺乏钙、锌、铁、维生素AD等，均可导致孩子营养不良、抵抗力下降。

3.先天性疾病，比如先心、先天肺发育不良等。一些医生或家长没有给孩子详细检查过，就会漏诊。

4.免疫缺陷病，这类孩子是先天性缺乏一些抗体或合成酶。在临床因为化验项目不齐全。一般的医院还检查不出来。

5.滥用抗生索，并多次更换，产生耐药，而且打乱人体的一些平衡。

6.疗程不够，擅自停药，发烧一退就停药。细菌长期处于隐伏状态。一旦受凉，容易引发疾病。

7.滥用激素，有些家长对发热机理不了解。恨不得一下就药到病除。一些医生不耐烦家长的唠叨。或者害怕对自己不信任从而流失病员。就给孩子使用激素，久而久之，患儿产生了依赖性。免疫功能也因此受到影响。

8.临床误诊，临床上，婴幼儿哮喘f尤其是一种叫咳嗽变异性哮喘)最容易误诊.。孩子表现和感冒或肺炎很像。感冒咳嗽反复发生，总是按感冒治疗。效果暂时缓解。另外近几年结核病也有升高趋势。

9.不良习惯。发现一些孩子睡前吃东西或抱奶瓶入睡的孩子，也容易诱发感冒。牛奶是细菌最好的培养基，不刷牙或不漱口的孩子，最容易嗓子发炎。

预防

本病全年皆可发病，冬春季节多发，可通过含有病毒的飞沫或被污染的用具传播，多数为散发性，但常在气候突变时流行。由于病毒的类型较多，人体对各种病毒感染后产生的免疫力较弱且短暂，并无交叉免疫，同时在健康人群中有病毒携带者，故一个人一年内可有多次发病。

增强机体自身抗病能力是预防急性上呼吸道感染最好的办法。如坚持有规律的合适的身体锻炼、坚持冷水浴，提高机体预防疾病能力及对寒冷的适应能力。做好防寒工作，避免发病诱因。生活有规律，避免过劳，特别是晚上工作过度。注意呼吸道病人的隔离，防止交叉感染等。

感冒期间别锻炼

刚感冒，趁着难受还不明显，去打球、跑步，痛痛快快出身大汗，让感冒的症状减轻一些，北京体育大学运动医学教研室主任王安利说，这可不是什么治疗感冒的“偏方”，运动的结果只能像“抱薪救火”一样，让小感冒变成大病。

运动时，会大量出汗，体内的毒素排出较快，表面上看，可以暂时缓解感冒的症状，但会埋下不小的“隐患”，因为，激烈的运动后大约24小时内，会出现免疫抑制的情况，在这段时间里，免疫细胞开始“罢工”，进行休息调养，而感冒病毒入侵体内，正需要免疫系统与之斗争，没有免疫细胞，感冒病菌自然分外猖狂，很可能让小感冒演变为病毒性心肌炎、肺炎、风湿病。同时，运动后机体代谢会相对旺盛些，这样大量消耗体内的糖、脂肪、蛋白质等，会削弱身体的抵抗力，“脆弱”的抵抗力在人多的运动场合，常常经不起任何细菌的攻击，加重感冒的程度。

冬天锻炼需防感冒

感冒后还是要尽量休息，为身体的抵抗力创造有利的条件，靠多喝水来排除体内的毒素，而感冒痊愈后，也要选择温和的运动，让休息了一段时间的肌肉和关节有个适应的过程。