额头皱纹突然增加

额头上的皱纹已经不是老年人有的现象，如今，越来越多的年轻人在工作的巨大压力下，额头也开始慢慢出现皱纹。额头皱纹突然增添表明本身的肝脏负担过重。饮食当中很多食物会令到我们额头皱纹增加的，特别是一些罐头类，冷冻类，冲剂类的食品。另外一些冷冻和油炸品的食用期也要特别注意，过期食品对皮肤的伤害是非常大的。

病因

外因有气候寒冷、干燥和日晒导致的肌肤干裂、各种皮肤疾患、吸烟酗酒、空气污染、常用有害的化妆品以及沐浴不当等。内因有便秘、贫血、阴虚症、肝功能低下、生理机能减退、体弱、营养不良、饮食偏爱、睡眠不足、性生活过频等。此外，由于每个人的生活条件、经历不同，即使同龄的人，皱纹差异也很大。人的面部以前额皱纹最为明显。

预防

食物烹饪方面：

第一：多吃蒸的东西，少吃油炸类食物，新鲜的蔬菜尽量煮半熟，吃油炸类的东西可配搭萝卜泥、蒜泥一起使用。为了我们青春着想，我们要多吃纤维素或核酸多的食物，这样更能让我们的皮肤保持光滑。

第二：饮食做法，过年或平时油炸食物的时候，可以在外层包裹着一层东西再放油锅里面炸，外层可以使面粉，蛋，芝麻等。炒肉的时候尽量放葱韭菜或香菜一起下锅。

检查

短时间额头皱纹突然增加。

两眉中间为脑反应区，如果脑区出现1字纹、11字纹、111字纹，这属于用脑过度，脑循环不畅。长期下去，脑部缺氧会引起头痛、偏头痛、记忆力下降等症状。如出现凹陷，属于脑供血不足，这实际与心供血不好有直接关系。

鉴别诊断

面部其他部位的皱纹：

1、鼻皱纹

鼻皱纹是遗传来的皱纹，随着年龄的增长，到年老时就会变得更为明显。鼻皱纹代表的器官是心脏。每条皱纹分岔产生的细小分支皱纹对面部诊断医师来说，都具有相应的意义。

为了增强心脏功能，可每天饮用少量红葡萄酒，这被誉为最佳的心脏滋补饮料。同时使用富含纯维生素C的护肤用品可以阻止皮肤下垂的功效。

2、眉间皱纹

两眉之间的皱纹俗称恼怒纹，当人们全神贯注的沉思或生气时，两眉之间就会出现所谓的恼怒皱纹。此外，如果处于身心健康紧张或重压之下，恼怒皱纹也会随之而来。

如果想提高注意力，那就每天吃5～10粒甜杏仁，这种食品被誉为最佳的神经食粮。

3、嘴上垂直纹

在更年期和更年期之后，当人体缺乏雌激素的时，嘴上就会出现垂直小皱纹，所以它标志着荷尔蒙水平的降低。

大豆、小麦以及许多蔬菜(如西兰花、葫芦等)都具有改善荷尔蒙平衡的功效。自40岁起，皮肤需要有像大豆蛋白那样的高效物质进行护理，以滋润干性和成熟的皮肤和减少皮肤皱纹。

4、眼周皱纹

眼周围的皮肤十分细嫩，其皱纹通常称为笑容皱纹或是情绪皱纹。然而，我们宁可将之称为情绪皱纹，因为不仅在心绪好微笑时，而且在忧心、忧虑或悲哀时也会在眼周围出现情绪皱纹。所以应该多多控制自己的情绪，放松自己。

5、眼下皱纹

眼睛下部的皱纹是肾脏和膀胱排除体内毒素能力的标志。眼睛下部的皮肤极其细薄，干燥的速度也特别快。

为此，饮食应有富含碱性的食物，多饮水。小麦类的食物具有彻底清洗肾脏的神效。为使眼睛下的细薄皮肤不过早松弛，应细心给以呵护，及早使用合适的眼霜。

6、唇侧纹

皱纹始于嘴唇侧边缘，往下倾斜。右边的皱纹透露出来的是肝脏和胆囊的负担过重，左边的皱纹则发出脾脏有问题的信号。

食疗

宜

1、宜吃高纤维素含量饮食； 2、宜吃植物性食品； 3、宜吃有益菌促生物质。

草莓

益吃理由： 草莓是蔷薇科植物草莓的果实。原产南美、欧洲等地，现...

橘子

益吃理由： 橘子为芸香科植物福橘或朱橘等多种橘类的成熟果实。橘...

香蕉

益吃理由： 含钠量低，且不含胆固醇，具有养阴润肺、清热生津、润...

豆浆

益吃理由： 豆浆，是将大豆用水泡后磨碎、过滤、煮沸而成。豆浆营...

蜂蜜

益吃理由： 能清热、补中、解毒、润燥止痛。

忌

1、忌吃辛辣刺激调料及酒类食物； 2、忌吃酸味浓的食品； 3、忌吃含咖啡因多的食物。

榨菜

忌吃理由： 榨菜位居世界三大名腌菜(即涪陵榨菜、法国酸黄瓜、德国...

蛋糕

忌吃理由： 蛋糕几乎见证了人们生活中所有快乐的时光，生日、节日...

芥菜

忌吃理由： 芥菜为十字花科，芸薹属一两年生草本植物。芥菜在我国...

狗肉

忌吃理由： 狗又名黄耳，古代称地羊，列六畜之一。狗肉味道醇厚，...

羊肉(肥瘦)

忌吃理由： 羊肉是我国人民食用的主要肉类之一，羊肉较猪肉的肉质...

额头皱纹突然增加

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