肾寒

肾寒

肾寒属于中医的概念,是人体阴阳失调的表现。夫肾寒者,足胫微弱腰重,少腹胀满,气上抢心,痛引胁下是也。

病因

由肾脏虚弱,阳气不足所致。

预防

1、强肾与按摩:经常进行腰部活动,可以健运命门,补肾纳气。还可多做一些刺激脚心的按摩,因脚心的涌泉穴是浊气下降的地方,经常按摩涌泉穴,可益精补肾、强身健体、防止早衰,并能舒肝明目,清喉定心,促进睡眠,增进食欲。

2、作息:保持良好的作息习惯,避免熬夜。充足的睡眠也是恢复精气神的重要保障。

相关疾病

  • 名称
  • 典型症状
  • 就诊科室
  • 肾功能不全
  • 尿暗黑色 免疫性肾炎 肾寒
  • 内科 肾内科
  • 肾炎
  • 少尿 无尿 肾痛
  • 内科 肾内科

检查

可进行肾功能检查。

鉴别诊断

可与肾气虚进行鉴别。

肾气虚,肾虚的一种类型,为中医名词术语。是指由于肾气亏虚,生长生殖功能下降,摄纳无权等所表现的证候。

食疗

1、宜吃含高脂肪的肉类食物; 2、宜吃含维生素的蔬菜,绿叶菜; 3、宜吃含高蛋白质的蛋类; 4、宜吃含钙质钙剂的奶类。

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莲子

益吃理由: 莲子为睡莲科植物莲成熟的种子,是常见的滋补之品,有...

芝麻

益吃理由: 芝麻有黑白两种,食用以白芝麻为好,补益药用则以黑芝...

鸡肉

益吃理由: 鸡肉肉质细嫩,滋味鲜美,由于其味较淡,因此可使用于...

1.忌吃油腻难消化食物 ;2.忌吃油炸、熏制、烧烤、生冷、刺激食物 ;3.忌吃高盐食物。

葱白

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芥菜

忌吃理由: 芥菜为十字花科,芸薹属一两年生草本植物。芥菜在我国...

辣椒(红、尖、干)

忌吃理由: 辣椒属茄科,一年生或多年生蔬菜。原产南美洲热带,明...

腊肉(生)

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