头昏脑胀四肢无力

头昏脑胀四肢无力

头昏脑涨是一种比较常见的身心不适感受,表明你的身体可能出于某种疾病或亚健康状态。四肢乏力是指在正常生理清醒情况下,出现的四肢发软,无力。常与嗜睡,头晕等症状一起出现。

病因

首先,头昏脑涨多是脑疲劳的表现。

长时间用脑,导致大脑处于疲劳时,脑供血会相对不足,当供氧不足时,会引起脑血管扩张,从而调节并提高供氧量。由于脑的血管扩张,人就会有头昏脑涨的感觉。另外,当大脑处于疲劳时,还会表现出注意力不集中、记忆力下降、思维迟缓等。

那么,引起大脑疲劳,进而导致头昏脑涨是什么原因呢?主要有工作紧张,持续用脑时间长,睡眠不足以及精神紧张、焦虑、抑郁等。一般由于大脑疲劳导致的头昏脑涨,经休息后可明显好转或恢复。

其次,头昏脑涨可能是神经衰弱的征兆。

神经衰弱患者的常见症状有精神抑郁、善疑多虑、头昏脑涨、失眠健忘、倦怠疲乏等。因此,头昏脑涨是什么原因引起的,很可能与神经衰弱有关。专家提示,由于神经衰弱引起的头昏脑涨,一般经休息也难以好转,借此可与其他因素相区分。

预防

一、消除及避免引起虚劳的原因。

二、避风寒,适寒温。

三、调饮食,戒烟酒。一般以富于营养,易于消化,不伤脾胃为原则。

四、慎起居,适劳逸,适当节制房事。

五、舒情志,少烦忧。

六、日常注意检查血糖,血压,血常规。

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  • 中医科 中医综合

检查

可进行颅脑CT检查。

鉴别诊断

可与四肢无力进行鉴别。

引起全身乏力的原因有很多,如某些疾病(如甲亢、糖尿病、泌尿生殖系统炎症等)、心理问题(如抑郁症)或生活问题(如睡眠不足)等等。

食疗

1、宜吃富含优质蛋白质的食物; 2、宜吃膳食纤维食物; 3、宜吃富含维生素的食物。

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