右手臂酸痛

颈椎病常伴有头颈肩背手臂酸痛，颈脖子僵硬，活动受限。

病因

是由颈椎病引起的。

1、树立正确的心态，掌握用科学的手段防治疾病，配合医生治疗，减少复发。

2、加强颈肩部肌肉的锻炼，在工作空闲时，做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧度增强，从而有利于颈段脊柱的稳定性，增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。

3、纠正不良姿势和习惯，避免高枕睡眠，不要偏头耸肩、谈话、看书时要正面注视。要保持脊柱的正直。

4、注意颈肩部保暖，避免头颈负重物，避免过度疲劳，坐车时不要打瞌睡。

5、及早彻底治疗颈肩、背软组织劳损，防止其发展为颈椎病。

6、劳动或走路时要避免挫伤，避免急刹车时头颈受伤，避免跌倒。

可进行CT检查。

可与臂痛进行鉴别。

臂痛是指整个上肢，即肩以下，腑以上(不包括掌、指)部位发生疼痛的症状。

宜

1、多吃高钙食物；2、多吃高蛋白食物；3、多吃蔬菜水果。

荞麦

益吃理由： 荞麦，又名三角麦、乌麦、花荞，我国栽培的主要普通荞...

香米

益吃理由： 香大米是稻谷的一种，这种稻谷长在田里就有一股香气，...

小麦面粉

益吃理由： 小麦经磨制加工后，即成为面粉，也称小麦粉。面粉按加...

小米

益吃理由： 小米为禾本科植物粟加工去皮后的成品。起源于我国黄河...

油麦菜

益吃理由： 油麦菜是近年来蔬菜市场上出现的一个新面孔，又名莜麦...

忌

1、忌吃油腻的食物；2、忌吃辛辣刺激的食物。

桂皮

忌吃理由： 桂皮是为樟科常绿乔木植物肉桂的干皮和粗枝皮，气味芳...

大蒜

忌吃理由： 大蒜为百合科植物蒜的鳞茎。大蒜的种类繁多，依蒜头皮...

红辣椒

忌吃理由： 辣椒属茄科，一年生或多年生蔬菜。原产南美洲热带，明...

姜

忌吃理由： 姜属姜科，为植物姜的干燥根茎或鲜根茎，多年生草本植...

青蒜

忌吃理由： 青蒜是大蒜青绿色的幼苗，以其柔嫩的蒜叶和叶鞘供食用...