刷牙时恶心
刷牙时伴有恶心感，考虑是由于慢性咽炎是咽部黏膜、黏膜下层及淋巴组织的慢性炎症引起的，慢性咽炎的发病原因很多，和邻近器官疾病慢性扁桃体炎、牙龈炎以及物质毛刷等都可引起干呕现象。
病因
恶心的原因主要是牙刷或牙膏对咽部的刺激，特别是咽反射较为敏感或近期患有咽炎的学生，加之刷牙时无意识地屏气，增加了咽反射敏感性而引起恶心反射。预防办法是选择适合自己的牙刷牙膏，并注意有意识地用鼻腔呼吸，防止屏气。
预防
温水刷牙：很多人刷牙，不管是春夏秋冬一律用凉水。用凉水刷牙 对牙齿不好。一方面天冷时用凉水刷牙不能使牙刷毛变软，刷牙时一不留神就会造成牙龈出血，引起恶心;另一方面用凉水刷牙(特别是冬天)由于水和口腔的温度悬殊，可刺激口腔神经引起恶心。
控制牙膏量：在刷牙时，牙膏不要挤得太多，一般可根据自己使用的牙刷而定。牙刷毛多一点儿的，牙膏占1/3即可;牙刷毛少一点儿的，牙膏占1/2即可。这样既不会造成浪费，又可避免刷牙过程中造成不适。 可以考虑用儿童牙刷。
温水泡软牙刷毛：春、秋、冬(特别是冬天)三季在刷牙时，可使用30摄氏度至40摄氏度的温水(以自己适应为宜)，先将牙刷放入其中，待牙刷毛变软后，再挤上适量的牙膏开始刷牙。这样既不会引起牙龈出血，在用温水漱口时也不会感到恶心。
鼻腔出气：刷牙时，尽量用鼻孔出气，不要用嘴哈气。
相关疾病
- 名称
- 典型症状
- 就诊科室
- 慢性咽炎
- 刷牙时恶心 咽痛 喉咙冒黏液
- 五官科 耳鼻喉科
- 咽部异物
- 舌口及咽部烧灼感 刷牙时恶心 咽异感症
- 五官科 耳鼻喉科
检查
咽培养和抗体测定。这种检查能发现口咽及鼻咽黏膜慢性充血、咽后壁淋巴滤泡增生、咽侧索红肿。
鉴别诊断
1、要去医院的耳鼻喉科，排除是否为慢性咽炎。抽烟、空气污染、身体抵抗力下降、过度疲劳、感冒、慢性系统性疾病等，都可能诱发咽炎。若久治不愈，就可能转为慢性咽炎，其典型症状就是早起干呕、嗓子发痒。
2、如果在刷牙干呕的基础上，还伴有咽喉红肿、泛酸、嗳气或胸骨后烧灼感等，可能是胃液反流刺激咽部和食道而诱发症状。需要尽早到消化内科就诊。
3、如果排除了上述两种疾病，就要考虑自己的刷牙方法、工具是否有问题了。正确的刷牙方法应该是上下刷，动作要轻，时间要长，每个牙面都要刷干净。牙刷的头越小越好，刷毛越细软越好。这样能降低刺激，减少不良反应，提高刷牙的效果。
食疗
1.宜吃抗菌消炎的食物； 2.宜吃富含优质蛋白的食物； 3.宜吃清淡容易消化的食物。
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