大便干燥

大便干燥

大便干燥多见于中老年人,主要便血为大便困难,便秘,甚至大便带血等,这与饮食和不良生活习惯有关。大便干燥引是怎么出现的呢?大便干燥是因为大肠吸水功能正常但蠕动力差即肠子皮薄不够劲了,别人的24小时赶到肛门口,你的48甚至72小时才到。吸水可不管你,它照吸,但蠕动慢,就越来越干,反过来越干也就越慢。所以,要注重保养。

病因

1、排便动力不足:肠壁平滑肌,膈肌,腹肌,提肛肌等排便动力肌肉功能减弱,使大便推进困难,引起弛缓性便秘;

2、植物神经功能紊乱,引起结肠痉挛产生便秘,粪便如羊粪;

3、经常忽视正常的排便感觉,日久可影响排便反射,引起习惯性便秘。

预防

1、大便干燥是让很多人头痛的问题,充足的水分可以帮助肠道蠕动,增加动力。同时养成反射性的排便习惯,有利于缓解大便干燥的症状。

2、晚上睡觉前喝一小杯红酒,红酒中含有多种营养素,可以帮助润肠通便,改善大便干燥。

3、在吃的方面,尽量以素食粗粮为主,多吃些萝卜,红薯,芹菜,菠菜等。食疗对改善大便干燥起着很大作用。但肉类会在一定程度上增加肠胃的负担,所以患者应该多菜少肉的进行搭配。

4、合理搭配。一日三餐力求合理的干稀搭配、粗细搭配和荤素搭配。稀食在胃中停留时间短,易消化,可供给老年人所需的水分。粗粮可供给B族维生素和纤维素,防止便秘。荤素搭配可达到营养平衡。大便干燥患者要注意合理的饮食搭配。五谷杂粮统统都要吃。保证粗纤维食物的足够摄入量。如果造成肠内容物过少,体积不够,是不足以刺激大脑排泄中枢引起排便反射的。

相关疾病

  • 名称
  • 典型症状
  • 就诊科室
  • 手足心热
  • 大便干燥 尿黄似浓茶 手热
  • 中医科 中医综合
  • 老年便秘
  • 排便困难 粪便硬结如羊粪状 腹胀
  • 内科 消化内科

检查

常规检查:

1、血常规。

2、尿常规。

3、生化全项。注意观察有无出血,可以用中药的方法润肠通便,调整脾胃,多运动一下比较好的,看看有无肝肾虚阴虚运化失衡引起的问题。

鉴别诊断

有些人认为,便秘就是大便干燥,这是完全错误的。由于粪便在肠道内停留时间过久,以致大便次数减少。因此,便秘主要是指排便困难,并没有限定便秘一定是大便干燥。一般来说,便秘病人大便常常是干结的,但也存在有少数人几天未曾大便,而大便并不干结,但排便很困难的,像这一类病人也应该属于便秘范畴。而单纯的大便干燥却排出通畅,排便次数也没有改变的情况,则属于人的正常排便,不应视为便秘。具体地说,便秘有以下四种情形:

1.大便过于干结、坚硬,排便次数减少,排出困难或不尽。

2.大便并不干结,却总是要大便,常常在大便后仍有残便感。

3.上厕所不能马上大便,而要蹲着等上几分钟甚至十几分钟才能解下来。

4.常有频繁的排便感,每次却只有少量黏液排出,也就是中医所称热结旁流,往往被误认为是腹泻,不停地用抗生素或止泻药,结果却越治越重。

食疗

1、宜吃高纤维素含量饮食; 2、宜吃植物性食品; 3、宜吃有益菌促生物质。

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蜂蜜

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1、忌吃辛辣刺激调料及酒类食物; 2、忌吃酸味浓的食品; 3、忌吃含咖啡因多的食物。

咖啡

忌吃理由: 咖啡是西方人的主要饮料之一。它味苦却有一种物殊的香...

红辣椒

忌吃理由: 辣椒属茄科,一年生或多年生蔬菜。原产南美洲热带,明...

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忌吃理由: 猪网油是猪肌肉缝里成网状的油脂,在制作菜肴时当配料...

油条

忌吃理由: 油条是我国传统的大众化食品之一,它不仅价格低廉,而...

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