阴盛阳虚

阴阳学说术语。阴阳相互制约，保持相对平衡。阳虚则不能制阴，故阴偏盛。常见于肾阳虚不能温养脏腑所致的阴寒内盛证候。症见形寒肢冷、痰饮、水肿、泄泻等。

病因

1、不可避免的随着年龄衰老，必定是阳气虚。

2、和工作环境有关系。如(冰冻仓库的工人，灌装洗瓶，井下矿工等)。

阳虚体质宜吃性属温热的食物，宜吃具有温阳散寒作用的食品，宜温补忌清补，宜食热量较高而富有营养的食品。忌吃性寒生冷之物，忌吃各种冷饮，忌吃各种生冷瓜果。

阳虚体质的检查诊断：

1、畏寒怕冷，四肢不温这是阳虚最主要的症状。阳气犹如自然界的太阳，阳气不足，则内环境就会处于一种“寒冷”状态。

2、完谷不化指的是大便中夹杂未消化食物。古人对此现象的产生有一个形象的比喻，食物的消化就好比要把生米煮成熟饭，胃就好比是煮饭的锅子，而阳气就好比是煮饭用的火，没有“火”，米就无法煮成“饭”。所以当阳气不足时，则进入胃中的食物也就无法很好地“腐熟”(消化)，而直接从肠道排出。

3、精神不振阳气不足，细胞的生命活动衰退，所以表现为萎靡懒动。

4、舌淡而胖，或有齿痕体内水分的消耗与代谢，取决于阳气的蒸腾作用。如果阳气衰微，对水液蒸腾消耗不足，则多余水分蓄积体内，导致舌体胖大。舌体胖大，受牙齿挤压而出现齿痕。

5、脉象沉细阳气不足，不能鼓动脉管，所以脉象沉细无力。

可与以下症状相鉴别：

1、心阳虚：兼见心悸心慌，心胸憋闷疼痛，失眠多梦，心神不宁。

2、肝阳虚：兼见头晕目眩，两胁不舒，乳房胀痛，情绪抑郁。

3、脾阳虚：兼见食欲不振，恶心呃逆，大便稀溏，嗳腐吞酸。

宜

1、多食新鲜蔬菜和水果，补充充足维生素； 2、多食富含优质蛋白质的食物，增强身体抵抗力； 3、多食清淡易消化的流质饮食。

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忌

1、忌辛辣、刺激性食物； 2、忌油腻、煎炸类食物； 3、忌过咸、生冷饮食； 4、忌吸烟酗酒。

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