增生性骨膜炎

骨膜(periosteum)由致密结缔组织构成，被覆于除关节面以外的骨质表面，并有许多纤维束伸入于骨质内。此外，附着于骨的肌腱、韧带于附着部位都与骨膜编织在一起。因而骨膜与骨质结合甚为牢固。骨膜富含血管、神经，通过骨质的滋养孔分布于骨质和骨髓。骨髓腔和骨松质的网眼也衬着一层菲薄的结缔组织膜，叫做骨内膜(endosteum)，骨膜的内层和骨内膜有分化成骨细胞和破骨细胞的能力，以形成新骨质和破坏、改造已生成的骨质，所以对骨的发生、生长、修复等具有重要意义。

儿童时期，骨膜内的成骨细胞能不断地产生新的骨组织，使骨的表面增厚，使骨长粗，骨折后的愈合——骨的再生，也靠骨膜的成骨细胞。如果手术时骨膜剥离过多，骨的营养和再生会发生障碍，影响骨折端的愈合，甚至引起骨的坏死。老年人骨膜变薄，成骨细胞和破骨细胞的分化能力减弱，因而骨的修复机能减退。

病因

1.平时体育活动少，肌体协调能力差，突然加大运动，训练跑跳，技术要领发挥不好，动作不正确加上在过硬的运动场地，活动时间过长在跑跳过程中足部反复用力后蹬，小腿肌肉长期交流处于紧张状态，肌肉不断牵扯，使小腿胫腓骨膜撕裂损伤骨膜及骨膜血管扩张充血水肿或骨膜下出血血肿机化骨膜增生及炎症性改变。

2、创伤后造成化脓性细菌感染。

预防

一、中学生在进行各项体育锻炼时要遵守循序渐进的原则，不能急于求成。运动前作好准备活动，以增强小腿的适应力，不要突然加大运动量，更不要在毫无准备的情况下直接进行强度训练，同时尽量避免在太硬及凹凸不平的地段上锻炼。

注意掌握训练的动作要领，注意跑跳时要放松和落地时的缓冲，在运动训练后作小腿自我按摩和热水浴，以便放松肌肉，消除疲劳。疲劳性骨膜炎发作后，也不要着急，通常只要减少下肢运动，两周左右可自愈，重者要停止体育训练，伤侧小腿可用弹性绷带固定二周或到医院就诊。

注意该病发作时切忌在小腿下段内侧痛点用重手法摩擦，从而刺激骨膜引起反应性增厚，延长治愈时间。另外如已发作疼痛仍进行强度训练，在这样的外力持续刺激下将会造成骨膜受损，最后可能造成疲劳性骨折。

二、眼眶骨膜炎应该如何预防

1、注意面部卫生纠正挖鼻孔拔鼻毛等不良习惯;

2、当鼻唇颊部发生疖肿时应及时治疗切忌挤压或滥行手术。

检查

1、附着胫骨表面的肌腱发炎。

2、小腿疼痛。

3、有时有些肿胀。

4、胫骨被撞击。

5、当屈曲足趾和踝关节时，小腿胫骨疼痛。

6、胫骨的表面可能出现发红的现象。

鉴别诊断

1.眼眶骨膜炎视力障碍、红眼、眼球突出、眼痛、眼球运动障碍。

2.胫骨骨膜炎：胫骨骨膜炎通常是因为胫骨的前面出现疼痛而被定义。导致胫骨骨膜炎的原因很多，常见的原因是胫骨的骨膜发生炎症反应，主要是因为胫骨上的肌肉接受过多的牵引力所致。

1、附着胫骨表面的肌腱发炎。

2、小腿疼痛。

3、有时有些肿胀。

4、胫骨被撞击。

5、当屈曲足趾和踝关节时，小腿胫骨疼痛。

6、胫骨的表面可能出现发红的现象。

食疗

宜

1、宜吃清淡易消化食物；2、宜吃富含蛋白质食物；3、宜吃富含维生素类食物。

西瓜

益吃理由： 西瓜具有利尿，通肠道，润便的作用，利于身体的恢复。

牛奶

益吃理由： 牛奶是人们日常生活中喜爱的饮食之一，每年5月的第三个...

生菜

益吃理由： 生菜即叶用莴笋，因适宜生食而得名，质地脆嫩，口感鲜...

牛肉(后腿)

益吃理由： 牛肉是中国人的第二大肉类食品，仅次于猪肉，牛肉蛋白...

绿豆

益吃理由： 清热解毒，抗菌抑菌，具有抗过敏作用，降血脂作用，保...

忌

1、忌吃辛辣刺激性食物；2、忌吃温补食物；3、忌吃油腻食物。

煎饼

忌吃理由： 煎饼容易刺激胃肠道，影响钙磷的吸收，不利于身体的恢...

红辣椒

忌吃理由： 辣椒属茄科，一年生或多年生蔬菜。原产南美洲热带，明...

肥膘肉

忌吃理由：

狗肉

忌吃理由： 狗肉属于温补的食物，也属于腥发的食物，不利于骨膜炎...

白酒

忌吃理由： 白酒是世界蒸馏酒中独具一格的酒类，为麦黍、高粱、玉...

增生性骨膜炎

病因

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