晕机

晕机

晕机症状因人而异,有轻重之分。轻者表现为:头晕,全身稍有不适、胸闷、脸色红,重者则会脸色苍白发青、头痛心慌、表情淡漠、微汗,更严重的将会出现浑身盗汗、眩晕恶心、呕吐不止等难以忍受的痛苦症状。造成晕机病的原因很多,如飞机颠簸、起飞、爬高、下降、着陆、转弯时,个人心情紧张、身体不适、过度疲劳等。一般,正常健康者和有轻微晕机病的人,乘坐MD—82以上的现代化大型客机,均不会发生晕机。

病因

病因:

1、个体差异。当传入的平衡刺激过分强烈时,如起飞时,即使在平衡系统安全正常的状态下,也会让人感到头晕,这是正常的生理现象,片刻即可消失。但有些人这种耐受力差,对轻微的平衡刺激即产生强烈的反应。

2、睡眠差、过度劳累时容易发生。

3、过饥过饱时亦易发生。

4、患某些耳部疾病时可发生。

5、机厢密闭使空气不流通,或某一些物质的气味刺激 。

预防

1.不要空腹搭乘飞机:

不要空腹搭乘飞机,这样做并不能像想象的那样减少晕机的不适感,反而会加重不舒服的感觉。建议您在登机前或飞行期间吃少量的食物,如水果、蔬菜、色拉、饼干、谷物棒、甜面包干等,不要喝咖啡、红茶、酒精饮料,不要抽烟和吃辛辣油腻的食物。

多吃维生素B1:能够有效增强神经传送能力,帮助晕机者减轻由于平衡问题带来的晕机感觉。以下这些食物中均含有大量的维生素B1:洋蓟、鱼、燕麦、未加工大米、芦笋、小麦食品和猪肉。姜能够减轻晕机的不适感,登机前喝一些姜茶,这是对付晕机最自然的方法,完全没有任何副作用。

2.选择合适的座位:

选择靠近机翼中间一排的座位,这个位置的座位在飞行过程中相对最为平稳。如果没有这样的座位,就选择靠近机窗的座位;如果是白天飞行,两眼望着地平线能够让胃里平静一些,因为这样可以找到平衡感,可以帮助你减轻晕机的不适。

3.服用药物:

预防晕机您可以使用非处方类药物预防晕机,如旅行口香糖等,这样可以有效减少晕机带来的疲劳和无法集中注意力等副作用。此外,还有些药物也能够压抑晕机的感觉,不过由于这些药物都有副作用,所以需要医生开处方才能够购买。

相关疾病

  • 名称
  • 典型症状
  • 就诊科室
  • 气虚眩晕
  • 气虚体质 晕车 晕厥反复发作
  • 中医科 中医综合
  • 位置性眩晕
  • 恶心 体位性眩晕 旋转性眩晕
  • 五官科 耳鼻喉科

检查

诊断:

乘坐飞机时人体内耳前庭平衡感受器受到过度运动刺激,前庭器官产生过量生物电,影响神经中枢而出现的出冷汗、恶心、呕吐、头晕等症状群。

检查:

1.冷热温度试验和转椅检查,多数患者呈现半规管功能过敏。

2.用四柱或二柱秋千检查。多数患者呈现耳石器过敏,出现晕动病症状。

鉴别诊断

晕针:在针刺过程中病人突然发生头晕、目眩、心慌、恶心,甚至晕厥的现象。晕针常由于患者体质虚弱、精神紧张,或饥饿、大汗、大泻、大出血之后,或体位不当,或医者在针刺时手法过重,以致针刺时或留针时发生此证。

晕血:晕血症又叫“血液恐怖症”,是指病人由于见到血液而产生的晕厥现象,主要表现为头晕,恶心,目眩,心悸,继而面色苍白,出冷汗,四肢厥冷,血压降低,脉搏细弱,甚至突然意识丧失。施救时应首先将患者平卧,喂饮温开水或糖水,休息10-15分钟,一般可以恢复,必要时需给予药物抢救治疗。

晕车:在乘坐车、船时,经受振动、摇晃的刺激,人体内耳迷路不能很好地适应和调节机体的平衡,使交感神经兴奋性增强导致的肾经功能紊乱,引起眩晕、呕吐等晕车症状。生活中常有些人坐上汽车后没多久就觉得头晕,上腹部不舒服、恶心、出冷汗,甚至呕吐,尤其当汽车急刹车、急转弯或突然起动时更厉害,下车休息片刻即可逐渐减轻或恢复。有的人这种晕车症状还可持续几天。

 

食疗

1、宜吃营养神经的食物; 2、宜吃增强免疫力的食物; 3、宜吃膳食纤维食物。

苹果

益吃理由: 苹果为蔷薇科植物苹果的果实。主要产于华北、东北一带...

牛奶

益吃理由: 牛奶富含有优质蛋白质营养物质,可以增强人体的免疫力...

白菜

益吃理由: 为十字花科植物白菜的叶球,与另一种十字花科植物青菜...

冬瓜

益吃理由: 冬瓜是属于膳食纤维类食物,可以促进食欲,清洗肠道,...

油菜

益吃理由: 油菜是十字花科植物油菜的嫩茎叶,原产我国,颜色深绿...

鸡肝

益吃理由: 鸡肝含有丰富的维生素B1,维生素B1具有营养神经的作用...

1、忌吃油腻的食物:如肥肉、猪油、羊油; 2、忌吃辛辣刺激的食物:如花椒、生姜、生蒜、韭菜; 3、忌吃兴奋交感神经的食物:如咖啡、浓茶。

咖啡

忌吃理由: 咖啡含有咖啡碱,容易导致交感神经兴奋,导致不易入睡...

大蒜

忌吃理由: 大蒜为百合科植物蒜的鳞茎。 大蒜的种类繁多,依蒜头皮...

辣椒(红、尖、干)

忌吃理由: 辣椒属茄科,一年生或多年生蔬菜。原产南美洲热带,明...

辣椒(青、尖)

忌吃理由: 辣椒属茄科,一年生或多年生蔬菜。原产南美洲热带,明...

蒜黄

忌吃理由: 蒜黄也是大蒜的幼苗,但因冬季栽培在温室中,避免阳光...

羊油

忌吃理由: 羊油富含有大量的油脂的,容易滋养细菌,导致炎症感染...