运动气喘

运动气喘

典型的运动气喘通常在运动后五到廿分钟内发作,症状包括了咳嗽、哮喘音、胸闷甚至是胸痛。其他症状如突然发生的呼吸急促更是在运动后五到十分钟便可能出现。在剧烈运动的同时,因为换气量急速地增加,空气便直接由嘴巴进入支气管,干冷的空气直接刺激支气管壁,支气管因而产生痉挛而导致气喘的发作。除此以外,运动的环境如果飘浮太多的空气污染物,花粉、二手烟,或运动选手有呼吸道的感染时,都可能激发运动导致之气喘的发作。

病因

在正常的呼吸时,空气从鼻子进入后,鼻腔的黏膜会把干冷的空气变成温暖潮湿的空气,空气接着由支气管进入肺泡进行气体的交换。然而在剧烈运动的同时,因为换气量急速地增加,空气便直接由嘴巴进入支气管,干冷的空气直接刺激支气管壁,支气管因而产生痉挛而导致气喘的发作。除此以外,运动的环境如果飘浮太多的空气污染物,花粉、二手烟,或运动选手有呼吸道的感染时,都可能激发运动导致之气喘的发作。

预防

在运动前十五分钟,使用吸入性短效型的乙型交感神经促进剂,可以有效控制并预防运动气喘的发作。大约有高达百分之九十的病患,可藉此得到很好的控制,预防的效果可以持续四到六个小时。即使是不幸气喘发作,该类药物也可以有效减轻症状的严重度。除了药物以外,运动前的暖身与运动后的缓和运动更是重要。前面提到运动气喘最常因干冷的空气直接刺激气管壁所引起,而运动前后的小跑步可以使肺内的空气温度能随着运动的强度慢慢升高与降低,便不致因温度变化太快而导致气喘发作。

相关疾病

  • 名称
  • 典型症状
  • 就诊科室
  • 老年性哮喘
  • 痉挛性咳嗽 喘息 气短
  • 内科 呼吸内科
  • 虚喘
  • 喘息 烦热 水肿
  • 中医科 中医综合

检查

运动气喘的诊断主要靠病史与运动后肺功能测试来确立。医师可以藉着测量肺功能的呼吸计来测试运动员在运动前、在运动过程的不同时段以及运动停止后,其肺功能的变化。如果在第一秒内用力吐气量的值比运动前的数值减少了百分之十二到十五以上,便表示运动员极可能罹患了运动导致之气喘。

鉴别诊断

气喘是指呼吸困难,气息迫促的症状。多因外感风寒风热之邪,或邪热炽盛,痰饮停肺,肺肾气虚所致。除肺、心疾病常见气喘外,咽喉或胸廓的病变,温热类疾病,腹内肿瘤或积水等挤压,虚劳类、脱病类疾病等亦可见气喘。

 

食疗

1、宜吃润肺养气的蔬菜粥。 2、宜吃含有维生素c,b丰富的蔬菜. 3、宜吃健脾胃杂粮粥。

苹果

益吃理由: 苹果为蔷薇科植物苹果的果实。主要产于华北、东北一带...

牛奶

益吃理由: 牛奶是人们日常生活中喜爱的饮食之一,每年5月的第三个...

百合

益吃理由: 百合具有养心安神,润肺止咳的功效,对病后虚弱的人非...

山药

益吃理由: 山药滋肾益精:山药含有多种营养素,有强健机体,滋肾...

油菜

益吃理由: 油菜是十字花科植物油菜的嫩茎叶,原产我国,颜色深绿...

鸡蛋

益吃理由: 鸡蛋被认为是营养丰富的食品,含有蛋白质、脂肪、卵黄...

1、忌吃生冷的蔬菜。 2、忌吃耗气破气食物。 3、忌吃发性的肉食。

奶油

忌吃理由: 奶油是将牛奶中的脂肪成分经过浓缩而得到的半固体产品...

辣椒(红、尖、干)

忌吃理由: 辣椒属茄科,一年生或多年生蔬菜。原产南美洲热带,明...

萝卜

忌吃理由: 萝卜弱体质者、脾胃虚寒、胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎...

猪油(板油)

忌吃理由: 猪肉里面、内脏外面成片成块的油脂叫“板油”,这是猪油...

油条

忌吃理由: 油条是我国传统的大众化食品之一,它不仅价格低廉,而...

绿豆

忌吃理由: 绿豆甘寒,清热解毒,以消痈肿。可广泛用于热毒疮痈肿...