孕妇腿抽筋
孕妇腿抽筋指孕妇在妊娠期间常常出现小腿抽筋，医学上称之为下肢痉挛。大约有半数以上的孕妇，在孕中期会出现腿部抽筋，尤其在晚上睡觉时容易发生。
病因
在孕中期后，孕妇的体重逐渐增加，双腿负担加重，腿部的肌肉经常处在疲劳状态。另外，怀孕后，身体对钙的需要大大增加，钙和维生素B，补充不足也是抽筋的一个原因。未孕妇女平均每天需要400毫克的钙，怀孕后，尤其在孕晚期，每天钙的需要量增为1200毫克，这时如在饮食等方面不给予特别注意，很容易造成钙的不足。
预防
1.需注意不要使腿部的肌肉过度疲劳;
2.不要穿高跟鞋;睡前可对腿和脚进行按摩;
3.平时要多摄入一些含钙及维生素D丰富的食品;
4.适当进行户外活动，接受日光照射;
5.必要时可加服钙剂和维生素D。
相关疾病
- 名称
- 典型症状
- 就诊科室
- 下肢淋巴水肿
- 下肢肿胀和乏力 皮肤肌肉增... 皮肤粗糙
- 外科 普外科
检查
诊断：怀孕妇女在孕期特别是妊娠后半期尤其在晚上睡觉时会发生腿部抽筋。
为了避免腿部抽筋，应注意不要使腿部的肌肉过于疲劳;不要穿高跟鞋走路;睡前对双腿及脚进行按摩;睡时将腿部垫高。此外还要多吃富含钙及维生素B，的食物，适当补充钙剂、维生素D，保证适当的户外活动。
鉴别诊断
孕妇小腿痒：这种情况多出现在妊娠中期以后，特别在胸部、腹部、下肢更为敏感，严重的还会出现皮疹――红色的丘疹,由于痒得厉害，常常被抓破，渗出血痕，结痂，称之为妊娠痒疹。
孕妇小腿浮肿：妊娠晚期约有40%的妇女出现小腿浮肿。用手指重压足踝内侧或小腿胫骨前方便出现局部凹陷。浮肿是由于孕期中内分泌的改变，以致体内有水分及盐的滞留;另外，妊娠子宫压迫盆腔及下肢的静脉.阻碍血液回流，使静脉压增高，故水肿经常发生在下肢远端，以足部及小腿最为明显。
孕妇耻骨痛：怀孕期间孕妇耻骨(位于大腿根部和小腹的交界处)疼痛或酸痛。孕妇会在坐久了或者晚上睡觉翻身时痛。
诊断：怀孕妇女在孕期特别是妊娠后半期尤其在晚上睡觉时会发生腿部抽筋。
食疗
1、宜吃含有维生素b1丰富的蔬菜。 2、宜吃含有维生素b1丰富水果。 3、宜吃含有维生素b1丰富瘦肉、杂粮、豆类。
白菜
益吃理由： 为十字花科植物白菜的叶球，与另一种十字花科植物青菜...
番茄
益吃理由： 西红柿属茄科，为一年生蔬菜。原产南美洲，我国各地均...
胡萝卜
益吃理由： 胡萝卜为伞形科，一年生或二年生的根菜。原产地中海沿...
芹菜
益吃理由： 芹菜蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷...
油菜
益吃理由： 油菜是十字花科植物油菜的嫩茎叶，原产我国，颜色深绿...
鸡蛋
益吃理由： 鸡蛋被认为是营养丰富的食品，含有蛋白质、脂肪、卵黄...
1、忌吃苦寒的蔬菜。 2、忌吃辛辣刺激性蔬菜。 3、忌吃发性的肉食。
咖啡
忌吃理由： 咖啡是西方人的主要饮料之一。它味苦却有一种物殊的香...
辣椒(红、尖、干)
忌吃理由： 辣椒属茄科，一年生或多年生蔬菜。原产南美洲热带，明...
肥膘肉
忌吃理由：
狗肉
忌吃理由： 狗肉属热性食物，不宜夏季食用，而且一次不宜多吃。凡...
油条
忌吃理由： 油条是我国传统的大众化食品之一，它不仅价格低廉，而...
鹿肉
忌吃理由： 鹿肉甘温大热，过多食用会促使一些病灶发展，加重病情...
