腰背酸痛
以腰部、背部、肩部、腿部的放射性疼痛、酸痛、挤压痛、咳嗽痛、牵拉痛等为主,轻则影响正常生活,重则损害健康,严重者可丧失劳动能力。腰背部疼痛可能出现在背部从脖子到腰部的任何一个位置,可能是一小部分,也可能扩散到很大范围。腰背部疼痛疾患它不仅存在于脑力劳动者中,也广泛地存在于体力劳动者中,是临床中最常见的症状。
病因
大部分的腰背部疼痛是由于肌肉挛缩,外伤或脊柱变形造成的,但每10名患者中大约有1人是因为系统性疾病所导致的。
预防
1、通过健康教育、职业培训、劳动防护等获取相关知识和信息,可以预防腰痛发生。
2、锻炼腹部和腰背部肌肉:整个躯干部的肌肉如果强劲了,就能很好地保护腰背部不受伤害。加强运动,比如打羽毛球、网球,甚至是打扫房间的时候,都可以有意识的锻炼肌肉。
3、注意保持正确的姿势:不正确的姿势可以使椎间盘压力增大、肌肉紧张、关节受损。所以,保持良好的姿势对防止腰背疼痛非常重要。
相关疾病
- 名称
- 典型症状
- 就诊科室
- 淋病
- 白带增多 白色黏液状尿 斑丘疹
- 皮肤性病科 性病科
- 自身免疫...
- 蛋白尿 黄疸 免疫力下降
- 内科 血液科
- 淋球菌感染
- 白带增多 恶心 腹股沟淋巴结肿大
- 传染科
- 溶血性黄疸
- 血红蛋白尿 腰背酸痛 巩膜黄染
- 内科 血液科
- 宫颈微小...
- 白带增多 宫颈粘液少 脓血性白带
- 肿瘤科 肿瘤外科
- 妊娠合并...
- 白带 充血 腹部肿块
- 妇产科 产科
- 致密性髂骨炎
- 骨硬化 骨质破坏 腰背酸痛
- 外科 骨外科
- 颅内动脉瘤
- 鼻出血 便血 痴呆
- 外科 神经外科
- 腰腿痛
- 背部有隐约... 大腿刺痛 冬天脚冷
- 外科 普外科
- 腰肌劳损
- 产育过多后腰痛 劳累时腰部... 臀部酸痛
- 外科 普外科
检查
腰背酸痛的检查诊断:
诊断以患者的自觉症状为主,辅以影像学检查。
鉴别诊断
腰背酸痛易混淆的症状:
腰背刺痛:是指腰背部出现像针刺伤的疼痛感,是腰背痛的疼痛性质分类之一。腰背痛主要以腰背、腰骶和骶髂部的疼痛为主,有单纯性腰背痛和伴有下肢感应痛或放射痛的腰背痛之分。疼痛性质多为隐痛、钝痛、刺痛、局部压痛或伴放射痛,活动不利、俯仰不便不能持重、步行困难、肢倦乏力等症状。
腰背的持续隐痛:大多由于腰背部的损伤而导致腰背的持续隐痛,常见于腰肌劳损、腰背肌筋膜炎、腰椎间盘突出症等。
下肢感应痛或放射痛的腰背痛:腰背痛主要以腰背、腰骶和骶髂部的疼痛为主,有单纯性腰背痛和伴有下肢感应痛或放射痛的腰背痛之分。疼痛性质多为隐痛、钝痛、刺痛、局部压痛或伴放射痛,活动不利、俯仰不便、不能持重、步行困难、肢倦乏力等症状,甚至出现腰部前屈、后伸、侧弯等功能障碍,重者出现脊柱畸形,表现为:“尻以代踵,脊以代头”。
上腹及腰背部有“束带感”:由于急性胰腺炎等疾病引起的,病人感觉到自己的上腹和腰背部产生一种“束带感”。急性胰腺炎多数为突然发病,表现为剧烈的上腹痛,并多向肩背部放射,病人自觉上腹及腰背部有“束带感”。腹痛(abdominal pain,abdominalgia)是指由于各种原因引起的腹腔内外脏器的病变,而表现为腹部的疼痛。腹痛可分为急性与慢性两类。病因极为复杂,包括炎症、肿瘤、出血、梗阻、穿孔、创伤及功能障碍等。腹痛也会引起上腹及腰背部有“束带感”。
食疗
1.宜吃清淡的食物; 2.宜吃含钙量高的食物。
苹果
益吃理由: 苹果为蔷薇科植物苹果的果实。主要产于华北、东北一带...
牛奶
益吃理由: 含钙量高的食物。富含蛋白质,对人体富含营养
白菜
益吃理由: 为十字花科植物白菜的叶球,与另一种十字花科植物青菜...
菠菜
益吃理由: 菠菜属藜科一年生成二年生蔬菜。主根粗长,红色,味甜...
油菜
益吃理由: 油菜是十字花科植物油菜的嫩茎叶,原产我国,颜色深绿...
1.忌吃茶和咖啡; 2.忌烟、酒; 3.忌吃油腻食物。
咖啡
忌吃理由: 含咖啡因,刺激性强。
辣椒(红、尖、干)
忌吃理由: 辣椒属茄科,一年生或多年生蔬菜。原产南美洲热带,明...
辣椒(青、尖)
忌吃理由: 辣椒属茄科,一年生或多年生蔬菜。原产南美洲热带,明...
白酒
忌吃理由: 白酒是世界蒸馏酒中独具一格的酒类,为麦黍、高粱、玉...
啤酒
忌吃理由: 啤酒是以发芽大麦为主要原料酿造的一类饮料。含酒精度...