眼睑震颤
眼睛跳实际上是指眼皮跳。眼皮在医学上称为“眼睑”，它分为上眼睑和下眼睑，眼睑震颤主要由眼轮匝肌和眼睑举肌构成，眼睛跳在医学上叫“眼睑震颤”，眼睑在视神经、面神经等的支持下，完成眨眼、闭眼功能，起到保护眼球、清洁和润滑结膜的作用。 眼睛跳并非皮肤在跳，而是眼轮匝肌、眼睑举肌在神经的支配下，进行收缩而牵连表面皮肤随之而动。
病因
眼睑震颤的起因有多种，主要有两种：
1.一种是因为休息、睡眠不足，或者是因为贫血、烟酒过度、月经不调等，另外一种是因为眼部疾病，如倒睫、结膜炎、 角膜炎、近视、远视、散光、麦粒肿、眼内有异物等，这些疾病作用于神经末梢部分，因此导致的症状往往局限于一侧的上眼皮或下眼皮跳动。
2.一种是因为神经系统疾病，比如肿瘤压迫神经，或周边神经系统病变。这时，跳动的范围会扩大至整个半边脸或出现嘴角偏斜、半面痉挛、不自主眨眼次数增加、视力模糊等症状。
预防
眼睑震颤的预防：
平衡饮食，营养均衡，不要摄入过多的刺激性食物。不要烟酒过度，注意休息与睡眠充足。控制用眼时间，保健眼睛，多吃些对眼睛有益的食物。不能直视光线过强的发光体，不能过久的接触视屏(电脑、电视)，做到劳逸结合。
相关疾病
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检查
眼睑震颤的检查诊断：
眼皮跳分为上眼皮和下眼皮跳。在生活中，不少人都有过眼皮跳的经历，跳动多出现在上眼皮，有时也会在下眼皮，不为人的思维和意识所控制。
眼皮跳分为生理性和心理性，前者一般很快就会过去，有时候也会持续几天，而后者比较严重，呈进行性发展，据了解生活中通常引起眼皮跳动的原因：包括过度劳累、紧张、眼睛本身的疾病或用眼不当以及外伤等，这些因素可以刺激眼部神经，导致肌肉收缩，然后就会引起肌肉跳动。
鉴别诊断
眼睑震颤易混淆的症状：
眼睑痉挛，即眼睑出现不自主颤动或抽动，可能与情绪紧张、焦虑、生活不规律等原因有关。出现这种症状可根据自身情况寻找一下诱因，调整作息规律，亦可服用维生素B1片10mg/次，3次/日，以缓解症状。
眼球震颤，这是一种不自主的、节律性和往复性的眼球摆动或跳动，分先天性、视觉性和眼肌性眼球震颤。
食疗
1、宜吃可促进肠蠕动及代谢的食物，如生菜、豆腐； 2、宜吃动物肝脏。
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1、忌吃生冷或燥性的食物； 2、忌吃海鲜类食物； 3、忌吃冰凉的饮料及冰冻物； 4、忌吃辛辣、酒精及咖啡、茶等含咖啡因的食物、饮品； 5、忌吃盐； 6、忌吃乳酪类食物。
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