眼干

眼干

所谓“干眼症”是指由于眼泪的减少或者泪腺功能下降,导致眼睛表面出现微小伤痕的一种症状。由于长时间处于空调环境中,眼中水分容易被抽干。

病因

眼干的病因:

可由身体缺乏维他命,或中年人士因荷尔蒙改变影响分泌减少所致;此外,泪腺阻塞亦有机会引起眼干。主要症状是眼睛干涩、有异物感、眼红、痕痒或感到痛楚等若处理不当,少部分人会由于眼角膜表皮层受损而引起眼角膜发炎,令视力受损。

预防

眼干的预后:

专家建议:在电脑等闪烁荧屏前连续工作或娱乐时应多眨眼睛,同时还要使用专门用于缓解视疲劳的滴眼液。最近非常热销的一种专门用于缓解视疲劳的滴眼液――视屏伴侣滴眼液就是视屏族不错的选择。独特的“泪眼配方”使它具有天然泪液的性质,能与泪液结合,作用温和,能迅速、持久地缓解眼球干燥、酸胀、疼痛及刺激性症状,并可替代泪膜,消除眼球灼热、疲劳及不适感。它蕴涵透明质酸纳、牛磺酸、维生素B6等成分,能活化眼细胞组织,并增强眼睛的新陈代谢。同时它还能降低眼压,保护及营养角膜和神经末梢,维护眼部神经系统正常功能,因为它的成分类似于人工泪液,更安全、舒服,隐形眼镜佩带者也可以放心使用,不会有刺激感等不适感觉。

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检查

眼干的检查诊断:

在正常情况下,我们平均眨眼的频率为20次/每分钟,而在盯着闪烁屏幕时,眨眼的频率明显减少,每分钟仅4-5次,这导致眼角膜、结膜过长时间暴露在空气中,不能及时得到眨眼时泪液的滋润,同时也影响了泪膜的功能,使眼睛感觉干涩。

另外,因为电脑荧光屏由小荧光点组成,眼睛必须不断调整焦距,以保证视物清晰,时间过长,眼肌会过于疲劳。电脑荧光屏的电磁波、紫外线、放射线、刺眼的颜色和红外线等也会刺激眼睛,它强烈的闪烁,会使眼睛视网膜上的感光物质视紫质消耗过多,从而引起眼睛干涩、疲劳、重影、视力模糊,严重者会导致角膜、结膜上皮细胞相继角化,泪腺的分泌细胞也发生病变,眼睛干燥怕光、不敢睁眼。如果病情发展较快,可以数周内引起角膜穿孔,导致失明。

鉴别诊断

眼干易混淆的症状:

眼眼干涩酸胀:睛老觉得干涩,看一会儿书或电视、计算机,眼睛就很疲劳、酸胀得厉害,而且手脚容易麻木。这就是肝血虚的初期症状了,大家不要对此粗心大意,因为血一亏大,人肝胆上的各种大病就不请而至了。

眼睛刺痛:眼睛刺痛的原因很多,角膜疾病可以引起,正常的眼球表面覆盖着一层泪膜,它是维持眼表健康、舒适的基础。白领由于长时间盯着电脑,注意力高度集中,眼睑睁开得较大,泪液蒸发比平时增加,而同时眨眼次数大大减少,造成眼球表面泪液滋润不足,加上荧屏光线的辐射,因此容易出现眼睛干涩、刺痛。

在正常情况下,我们平均眨眼的频率为20次/每分钟,而在盯着闪烁屏幕时,眨眼的频率明显减少,每分钟仅4-5次,这导致眼角膜、结膜过长时间暴露在空气中,不能及时得到眨眼时泪液的滋润,同时也影响了泪膜的功能,使眼睛感觉干涩。

另外,因为电脑荧光屏由小荧光点组成,眼睛必须不断调整焦距,以保证视物清晰,时间过长,眼肌会过于疲劳。电脑荧光屏的电磁波、紫外线、放射线、刺眼的颜色和红外线等也会刺激眼睛,它强烈的闪烁,会使眼睛视网膜上的感光物质视紫质消耗过多,从而引起眼睛干涩、疲劳、重影、视力模糊,严重者会导致角膜、结膜上皮细胞相继角化,泪腺的分泌细胞也发生病变,眼睛干燥怕光、不敢睁眼。如果病情发展较快,可以数周内引起角膜穿孔,导致失明 。

食疗

1、宜食用含维生素A的食物; 2、宜食用含有优质蛋白的食物。

枸杞子

益吃理由: 枸杞子养阴明目,能促进修复病变的角膜,提高机体抗病...

菊花

益吃理由: 菊花里含有丰富的维生素A,是维护眼睛健康的重要物质。...

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