血瘀体质

血瘀体质的人经脉的血液不能及时排出和消散，而停留于体内，或血液运行不畅，瘀积于经脉或脏腑组织器官之内，从而出现一系列体质特点。为面色晦滞、口唇色暗、眼眶暗黑、肌肤甲错、易出血，舌紫暗或有瘀点，脉细涩或结代。若病则上述特征加重，可有头、胸、胁、小腹或四肢等处刺痛，口唇青紫或有出血倾向，吐血、便黑等。

病因

血液循行发生不畅或淤滞之症，多为先天性原因。

预防

血瘀体质的预防方法：

精神调养：血瘀体质在精神调养上要培养乐观的情绪。精神愉快则气血和畅，营卫流通，有利血瘀体质的改善。

饮食调理：可常食桃仁、油菜、黑大豆等具有活血祛瘀作用的食物，如山楂粥、花生粥亦颇相宜。

药物养生：可选用活血养血之品，诸如地黄、丹参、川芎、当归、五加皮、地榆、续断、茺蔚子等。

检查

血瘀体质的检查诊断

体质特点：面色晦滞、口唇色暗、眼眶暗黑、肌肤甲错、易出血，舌紫暗或有瘀点，脉细涩或结代。若病则上述特征加重，可有头、胸、胁、小腹或四肢等处刺痛，口唇青紫或有出血倾向，吐血、便黑等，或腹内有症瘕积块，妇女痛经、经闭、崩漏等。

鉴别诊断

血瘀体质易混淆的症状

寒性体质：人体是平衡的有机整体，体弱的根本原因是阴阳失衡。寒体性质是身体内部阴气过剩，导致阴阳失调。具体表现：内脏下垂，对营养物质消化和吸收功能减弱，以至身体对热量吸收减少，身体呈寒性。不常喝水不会觉得口渴，常觉得精神虚弱且容易疲劳，脸色苍白、唇色淡，怕冷、怕吹风、手脚冰冷，喜欢喝热饮、吃热食、常腹泻、常小便且颜色淡，月经常迟来，血块多，舌头颜色为淡红色。

痰湿体质：亦称为迟冷质，多由饮食不当或疾病困扰而导致。当人体脏腑、阴阳失调，气血津液运化失调，易形成痰湿时，便可以认为这种体质状态为痰湿体质。