关节僵硬
关节僵硬是指正常关节功能(如屈伸、旋转等)发生不同程度的障碍,表现为活动范围的减小。与功能完全丧失的关节强至截然不同。
引起关节僵硬的原因概括为:细菌性:如化脓性 关节炎、骨结核等所致的关节强直;无菌性:如长期的石膏固定、不正确的钢针内固定、钢板内固定都能导致关节强直的发生。手术的创伤、碰伤后得不到及时的治疗、肿胀不消、骨折愈合后不及时锻炼等,都是造成关节僵硬的罪魁祸首。
病因
引起关节僵硬的原因概括为:细菌性:如化脓性 关节炎、骨结核等所致的关节强直;无菌性:如长期的石膏固定、不正确的钢针内固定、钢板内固定都能导致关节强直的发生。手术的创伤、碰伤后得不到及时的治疗、肿胀不消、骨折愈合后不及时锻炼等,都是造成关节僵硬的罪魁祸首。
预防
关节僵硬的治疗与预防:
当关节僵硬时,应尽早开始主动而积极地进行关节功能锻炼,以使假硬的关节早日恢复功能。功能锻炼方法有以下几种:
(1)体疗:可保持或改善僵硬关节的运动范围,防止肌萎缩,增强韧带弹性,增加肌力,提高关节的灵活性,可采取几种方式进行。
1)等长性肌肉收缩,即所谓“绷劲”。特别是骨折复位固定后,或关节肿胀疼痛彩响活动者,每天可行多次有关肌肉的收缩紧张运动以利损伤的恢复,避免关节僵硬。
2)主动运动:对僵硬关节的早期,要进行主动的抗重力锻炼,如膝关节的屈伸、肩关节的环转、筋关节的收展,以及下肢的屈腿蹬定等。然后再练抗阻力活动,如跺部绑一沙袋练习直腿拾高时,另外扶床头练习起蹲,更有利于下肢关节的功能恢复。
3)被动运动:适用于因韧带弹性降低、关节周围肌肉粘连者,施术时,病人尽量放松,由术者帮助僵硬关节运动,但严禁粗暴和简单从事、动作要缓慢、轻重适度,以不引起关节疼痛为宜。每天施术一次,每次3―5分钟。
(2)注意僵硬关节保暖以促进局部血运,改善关节营养,因寒冷常使血管受缩对关节功能恢复不利。
(3)中药熏洗:用舒筋活血、祛风散寒、消肿痛的中药,如当归、桃仁、仁花、牛膝、柔枝、麻黄、桂枝等煎煮后,对患部进行熏洗,可达到解痉止痛、活血消肿、通利关节等作用,但切勿烫伤。
(4)理疗:包括局部红外线照射、热矿泉水休浴及蜡疗等。
相关疾病
- 名称
- 典型症状
- 就诊科室
- 腘肌肌腱炎
- 关节僵硬 肌腱拉伤 关节疼痛
- 外科 骨外科
- 风湿性疾病
- 关节僵硬 关节畸形 关节疼痛
- 内科 风湿免疫科
- 骨病
- 关节疼痛 关节僵硬 关节肿痛
- 外科 骨外科
- 退变性关节病
- 关节疼痛 关节僵硬
- 外科 骨外科
- 关节炎
- 关节肿痛 膝后肿胀疼... 肩关节活动受限
- 外科 骨外科
- 肌腱炎
- 关节肿胀 持续性疼痛 关节僵硬
- 外科 骨外科
- 筋骨懈堕
- 关节僵硬 关节肿胀 关节疼痛
- 中医科 中医综合
- 小儿遗传...
- 下肢呈剪刀步态 易跌倒 关节僵硬
- 儿科 小儿外科
- 小儿关节...
- 关节畸形 关节僵硬 肌肉萎缩
- 儿科 儿科综合
- 跖趾关节痛
- 关节疼痛 神经痛 关节僵硬
- 外科 骨外科
检查
关节僵硬诊断并不难,可根据骨折脱位或外伤感染已经治愈,但关节屈伸功能经久不恢复,严重者关节僵直。需与创伤性关节鉴别。两者都有关节活动受限,前者疼痛较轻,关节活动障碍较严重,后者疼痛较明显,且关节肿胀,关节功能障碍较轻。
1.询问骨折治疗经过。
2.检查关节主动与被动活动范围,记录肌肉萎缩程度和肌力。
3.x线检查:前者关节间隙正常或稍狭窄,后者关节间隙狭窄,关节面粗糙不平,骨质密度增高或有骨质增生等骨关炎病变。
鉴别诊断
关节僵硬诊断并不难。可根据骨折脱位或外伤感染已经治愈,但关节屈伸功能经久不恢复,严重者关节僵直。需与创伤性关节鉴别。两者都有关节活动受限,前者疼痛较轻,关节活动障碍较严重,后者疼痛较明显,且关节肿胀,关节功能障碍较轻。x线检查:前者关节间隙正常或稍狭窄,后者关节间隙狭窄,关节面粗糙不平,骨质密度增高或有骨质增生等骨关炎病变。
食疗
1.多吃高钙食物; 2.多吃高蛋白食物; 3.多吃蔬菜水果。
牛奶
益吃理由: 含有高蛋白,高钙有促进骨折的恢复。
牛奶
益吃理由: 富含丰富的动物蛋白质。
羊奶
益吃理由: 富含动物蛋白质,有利于骨折的恢复。
菠菜
益吃理由: 富含维生素C。
冬瓜
益吃理由: 富含多种维生素和人体必需微量元素。
萝卜
益吃理由: 富含维生素营养物质。
1.忌吃油腻的食物; 2.忌吃辛辣刺激的食物。
红辣椒
忌吃理由: 辣椒属茄科,一年生或多年生蔬菜。原产南美洲热带,明...
辣椒(青、尖)
忌吃理由: 辣椒属茄科,一年生或多年生蔬菜。原产南美洲热带,明...
海蚌
忌吃理由: 西施舌(Coelomactra antiquata),海产双壳贝类,福建...
海虾
忌吃理由: 虾主要分淡水虾和海水虾,对虾、基围虾、琵琶虾、龙虾...
海蟹
忌吃理由: 蟹乃食中珍味,素有“一盘蟹,顶桌菜”的民谚。它不但...