褪黑色素增多

褪黑色素增多

褪黑色素,是松果体分泌的一种内源性物质,是一种调节性激素,几乎直接或间接影响其他所有激素的分泌。它具有广泛的生理活性,可增强免疫系统功能,调节内分泌系统,具有抗氧化作用,使细胞免受自由基的伤害,能延缓衰老,延长寿命,但褪黑色素分泌量增多可能会导致季节性抑郁。光照减少也可导致褪黑色素分泌增多,而过多的褪黑色素抑制了五羟色胺的合成,五羟色胺合成减少会导致人的抑郁情绪。 

病因

褪黑色素增多的原因:光照减少导致褪黑色素分泌增多,而过多的褪黑色素抑制了五羟色胺的合成,五羟色胺合成减少会导致人的抑郁情绪。 

预防

褪黑色素增多的预防:

在秋冬季节到户外活动是非常有效的措施。尤其是早晨太阳升起后的户外运动效果更好,因为运动会使人体另一种情绪调节剂――去甲肾上腺素分泌增加,会使人的情绪转好。长期服用褪黑色素反而会对其脑垂体的发育产生不良影响。配合中药调理也是可以的,找一个有资历的中医经辨证后开出对症中药。

相关疾病

  • 名称
  • 典型症状
  • 就诊科室
  • 青春期发育迟缓
  • 甲状腺功能低下 全身代谢低下 褪黑色素增多
  • 内科 内分泌科
  • 抑郁症
  • 反复发作抑郁症 内向性思维 违拗症
  • 心理科
  • 单次发作抑郁症
  • 反应迟钝 便秘 产后抑郁
  • 精神科

检查

褪黑色素增多的诊断:

季节性抑郁症又称季节情绪失调症,为抑郁症(或称忧郁症)的一种。每年同一时间发作,常为秋末冬初开始,春末夏初结束。

冬季抑郁症主要症状有:

1.疲劳;

2.嗜睡;

3.精力不足;

4.食欲旺盛;

5.注意力无法集中;

6.希望独处。

鉴别诊断

褪黑色素增多的鉴别诊断:

秋冬季节的抑郁情绪,有些人在秋冬季节情绪变化不是很明显,仅仅是感到精力不足,不愿活动,这被称作“亚临床季节性抑郁”。松果体肿瘤产生褪黑色素增多,影响促性腺激素分泌而使发育延迟或性腺功能低下。 季节性抑郁症又称季节情绪失调症,为抑郁症(或称忧郁症)的一种。每年同一时间发作,常为秋末冬初开始,春末夏初结束。

冬季抑郁症主要症状有:

1.疲劳;

2.嗜睡;

3.精力不足;

4.食欲旺盛;

5.注意力无法集中;

6.希望独处。

 

食疗

1、宜食富含维生素B1、B6、B12的食物; 2、宜食高蛋白、高纤维、高热能饮食; 3、宜食润肠作用的食物,以保持大便的通畅; 4、补充足量的水分。

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1、忌食过量辛、辣、腌、熏类等有刺激性食物; 2、忌酪氨酸含量高的食物和饮料; 3、禁忌有加工食品和甜食。

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