头胀
头胀是病人的一种自我感觉，病人常常自觉头部膨胀不适，严重者感觉撑胀如裂。外感内伤均可引起。外感多因湿热郁蒸所致。
头胀的预防主要是调整生活状态，保持心情愉悦，充足的睡眠和适当的放松，一些有氧运动和户外运动可减少头胀头晕的发生。饮食上应该注意清淡而营养饮食，并戒烟戒酒。最后要注意定期查体，检查血压等情况的变化。如果发现颅内疾病，积极对症治疗。
病因
外感内伤均可引起。外感多因湿热郁蒸所致,内伤多因肝火上逆所致。
常见的引起头胀的疾病包括血压急剧升高、感染引起发热等会引起病人自觉头胀、头痛。当病人休息不好、精神压力较大、情绪波动等情况都会引起头胀。另外头胀时应该警惕颅内的病变，如颅内感染、血管瘤、脑出血或其他占位性疾病。
预防
一、 合理膳食：食用清淡食物，少吃辛辣食物。
二 、适量运动：进行身体锻炼，增强体质。
三 、戒烟限酒：平时不吸烟不喝酒，养成良好的习惯。
四 、心理平衡：保持一个良好的心态，不骄不躁。
五 、按时就医：按时进行体检，身体不适时要及时去医院检查。
相关疾病
- 名称
- 典型症状
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检查
当患者自觉头胀的时候，应该积极完善相关检查，明确引起头胀的病因。首先是排除压力大、休息不好等因素，其次是检查血压、血糖、凝血功能等相关检查，排除血压升高等因素引起的疾病。最后是完善头颅的检查，包括头颅CT和核磁共振，排除脑部疾病。
鉴别诊断
头重：
是头部沉重的一种自觉症状，俗称“头沉”。 在临床上，头重症常与头痛、头晕并见。可能是疲劳或精神状态不好的原因。也可能是脑器质性的病变。如脑梗塞、脑瘤、脑血管畸形等。更年期综合征，紧张性头痛也有上述症状。
头昏：
是指头脑昏昏沉沉，头晕，脑子不清醒，丢三落四，自我感觉工作效率越来越低下。严重的话头昏眼花，眼冒金星，头昏脑胀，头重脚轻，常伴有烦躁，恶心，作呕。
头晕：
是一种常见的脑部功能性障碍，也是临床常见的症状之一。为头昏、头胀、头重脚轻、脑内摇晃、眼花等的感觉。对头晕的病人，应详细了解病史和作全面的体格检查，必要时应做听力检查、前庭功能检查、眼底检查，并适当选做脑脊液检查、头颅或颈椎 X射性摄影、心电图、脑电图及颅脑CT扫描等以查出病因。
头痛：
是临床上最常见的症状之一，涉及到各个科室，尤其是在神经系统疾病中多见，其病因十分复杂。发病率高，人群中几乎90%的人一生中都有头痛发作，有人称头痛是仅次于感冒的常见病，其实头痛是一种症状，而不是一种疾病。头痛一般是指前面在眉毛以上，后面枕下部以上即头颅上半部这一范围的疼痛。
食疗
1、宜补充足量脂肪； 2、宜食富含维生素C的食物； 3、宜补充蛋白质； 4、宜补充含有微量元素锌的食物。
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