睡行症
本症又称夜游症，梦游症。是睡眠和觉醒现象同时存在的一种意识改变状态。梦游症俗称“迷症”，是指睡眠中突然爬起来进行活动，而后又睡下，醒后对睡眠期间的活动一无所知。梦游症不是发生在梦中，而是发生在睡眠的第3-4期深睡阶段，此阶段集中于前半夜。故梦游症通常发生在入睡后的前2-3小时。梦游症多发生在小儿期(6～12岁)，可发生在儿童的任何时期，但以5～7岁为多见，持续数年，进入青春期后多能自行消失。
病因
病因：
心理社会因素
部分儿童发生梦游症与心理社会因素相关。如日常生活规律紊乱，环境压力，焦虑不安及恐惧情绪，家庭关系不和，亲子关系欠佳，学习紧张及考试成绩不佳等与梦游症的发生有一定的关系。
睡眠过深
由于梦游症常常发生在睡眠的前1/3深睡期，故各种使睡眠加深的因素，如白天过度劳累、连续几天熬夜引起睡眠不足、睡前服用安眠药物等，均可诱发梦游症的发生。
遗传因素
家系调查表明梦游症的患者其家族中有阳性家族史的较多，且单卵双生子的同病率较双卵双生子的同病率高6倍之多，说明该病与遗传因素有一定的关系。
发育因素
因该病多发生于儿童期，且随着年龄的增长而逐渐停止，表明梦游症可能与大脑皮质的发育延迟有关。
预防
1.合理安排作息时间
培养良好的睡眠习惯，日常生活规律，避免过度疲劳和高度的紧张状态，注意早睡早起，锻炼身体，使睡眠节律调整到最佳状态。
2.注意睡眠环境的控制
睡前关好门窗，收藏好各种危险物品，以免梦游发作时外出走失，或引起伤害自己及他人的事件。
3.注意保护性医疗制度
不在孩子面前谈论其病情的严重性及其梦游经过，以免增加患儿的紧张、焦虑及恐惧情绪。
相关疾病
- 名称
- 典型症状
- 就诊科室
- 睡眠障碍
- 保持睡眠障... 睡觉流口水 梦游症
- 精神科
- 发作性睡病
- 呼吸不规则 焦虑 心悸
- 精神科
检查
诊断：
(l)最多见于儿童期，发育因素在发病中有一定作用。
(2)可持续存在或首发于成年期，往往与心理因素存在有关。
(3)偶尔也可首发于老年人或见于痴呆的早期。
(4)许多患者有相应的阳性家族史。
(5)发作时呈现出低水平的注意力、反应性和运动技能。
(6)常可走出卧室甚至家门，来到不太熟悉的环境会有一定危险性。
(7)多数情况下可以自行或在他人温柔引导下安静回到床上。
(8)无论在发作中还是在次日清晨醒来，病人通常都无法回忆起事情经过。
(9)患者在发作中若突然被唤醒，常使患者对自己的行为感到恐惧。
鉴别诊断
鉴别诊断：
1)精神运动性癫痫发作：该症较少只在晚上发作，且发作时，个体对环境刺激完全无反应，而且常见吞咽、搓手等持续动作。EEG可见癫痫性异常波。以上与睡行症不同。然而，并不排除癫痫与睡行症共存的可能。
2)分离性漫游：该症发作持续时间要长得多，病人警觉程度更高并能完成复杂的、有目的的行为，发作醒来时可发现在远离自家的陌生处。而且，分离性障碍在儿童中罕见，典型的发作时开始于清醒状态。以上均与睡行症不同。
食疗
1.宜吃清淡滋补食物； 2.宜吃新鲜蔬菜、水果。
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益吃理由： 小米为禾本科植物粟加工去皮后的成品。起源于我国黄河...
扁豆
益吃理由： 扁豆为豆科、扁豆属的一个栽培种，多年生或一年生缠绕...
菠菜
益吃理由： 菠菜属藜科一年生成二年生蔬菜。主根粗长，红色，味甜...
黑豆
益吃理由： 黑豆有豆中之王的美称，为豆科植物大豆的黑色种子，与...
芝麻
益吃理由： 芝麻有黑白两种，食用以白芝麻为好，补益药用则以黑芝...
1.忌饱食； 2.忌饮浓茶与咖啡； 3.忌喝酒。
花椒
忌吃理由： 花椒为芸香科灌木或小乔木植物青椒的干燥成熟果皮，一...
奶油
忌吃理由： 奶油是将牛奶中的脂肪成分经过浓缩而得到的半固体产品...
咖啡
忌吃理由： 含咖啡因。精神兴奋或尿频影响正常的睡眠。
辣椒(红、尖、干)
忌吃理由： 辣椒属茄科，一年生或多年生蔬菜。原产南美洲热带，明...
洋葱
忌吃理由： 洋葱为百合科草本植物，二年生或多年生植物，是一种很...
