神经质性格
神经质性格(neurotic character)，是一种对自己无信心、对他人多怀疑、对环境充满忧虑与不安的异常性格。神经质性格的形成，乃是起因于在长期基本焦虑的心理压力下，个体为自身防御而发展出一些非理性的神经质需求(neurotic need)。神经质性格的人，在面临心理困难时，精神上会出现强烈的不安，并由此导致错误的认识，把健康人都有的不安和不适感等心身生理变化误认为病态或异常。
病因
神经质性格的形成，乃是起因于在长期基本焦虑的心理压力下，个体为自身防御而发展出一些非理性的神经质需求(neurotic need)。
而10 种神经质需求，按性质分为三类，每类代表一种性格：
依从性格(compliant character)：指个体缺乏独立，强烈需求别人的关爱，依赖别人情感支持的性格，在表面上是亲近任，而在潜意识中却是借依从消除焦虑感。
攻击性格(aggressive character)：指个体对人持敌对攻击态度，借以攻为守策略莱取得别人的重视。
离群性格(detached character)：指个体不与人亲近的性格，表面上是独善其身，而潜意识中却是对人际感情敏感，借离群以保安全。
预防
①尽量不吃肉或从大豆和鱼中提取的蛋白质，尽量在家里定时用餐，不要到外面去吃饭。避免吃甜食。最好坚持长跑，再慢慢发展为短跑和合作项目。工作要有计划，保持耐心，多与周围人交流。
②过简朴的生活，注意积蓄钱财。最好改变一下目前的居住和工作环境。重新学习一项技术，或培养一项新的业余爱好。主动与周围的人建立良好的关系。为别人着想，控制自己的欲望。
相关疾病
- 名称
- 典型症状
- 就诊科室
- 焦虑症
- 情绪性失眠 惊恐发作 紧张
- 精神科
- 低血糖
- 神经质性格 无力 颤抖
- 内科 内分泌科
- 精神病
- 意识障碍 抑郁 行为及情绪异常
- 精神科
检查
对刺激过敏，反省过度、怯懦小心，缺乏信心，有不完善感，自卑感，易疲劳和强迫性。
鉴别诊断
需与以下症状相互鉴别：
意志丧失性格：智力障碍在每个病人中差异较大，近期记忆丧失是最明显的特点，病人常表现呆滞，自发性或主动性活动下降，谈话、阅读、写作、爱好和创造性减弱，对家庭不关心、淡漠或冷淡、孤僻、工作效率差。有人把这些复杂活动异常，称为意志丧失性格。意志丧失性格是正常颅压脑积水的临床症状之一。
老人性格孤僻：远离市区、远离声响。虽然清净有利于减缓老人听力的衰退，但太安静的环境也可能导致老人的身心健康受损。 老年人生活在过于安静的环境，时间长了就会导致抵抗力下降，而且变得性情孤僻，对生活冷漠。独居老人性格孤僻，很容易患上“被害妄想症”等精神疾病。
食疗
1.多吃蔬果，补充维生素C，提高身体免疫力； 2.多吃主食补充碳水化合物，碳水化合物可以帮助血清素增加，促进愉悦感增加；3.多吃对肝脏有益的食物，增加愉悦感。
香蕉
益吃理由： 含有一种称为生物碱的物质，可以振奋人的精神和提高信...
菠菜
益吃理由： 缺乏叶酸会导致脑中的血清素减少，导致忧郁情绪，而菠...
番茄
益吃理由： 西红柿属茄科，为一年生蔬菜。原产南美洲，我国各地均...
南瓜
益吃理由： 富含维生素B6和铁，这两种营养素都能帮助身体所储存的...
油菜
益吃理由： 油菜是十字花科植物油菜的嫩茎叶，原产我国，颜色深绿...
1.避免进食含有刺激性的食物； 2.避免进食油炸烧烤类食品及垃圾食品。
泡椒
忌吃理由： 泡椒，俗称“鱼辣子”，是川菜中特有的调味料。泡椒具...
咖啡
忌吃理由： 咖啡因兴奋神经，加重焦虑症状。
辣椒(红、尖、干)
忌吃理由： 辣椒属茄科，一年生或多年生蔬菜。原产南美洲热带，明...
白酒
忌吃理由： 白酒是世界蒸馏酒中独具一格的酒类，为麦黍、高粱、玉...
啤酒
忌吃理由： 啤酒是以发芽大麦为主要原料酿造的一类饮料。含酒精度...
