身体“福态”

身体“福态”

男性更年期综合症的体态变化:全身肌肉开始松驰,皮下脂肪较以前丰富,身体变胖,显出“福态”。不仅仅是外在的,包括身体的整体机能。

男性更年期综合症的发生机理至今尚不清楚,大多数学者认为男女更年期发生的机理相似。在男性主要由于睾丸的萎缩、睾丸酮的分泌减少,反馈刺激垂体的分泌功能增加,萎缩的睾丸对促性腺激素的反应降低,使体内性激素的调节功能失衡。

病因

男性更年期综合症的发生机理至今尚不清楚,大多数学者认为男女更年期发生的机理相似。在男性主要由于睾丸的萎缩、睾丸酮的分泌减少,反馈刺激垂体的分泌功能增加,萎缩的睾丸对促性腺激素的反应降低,使体内性激素的调节功能失衡。

预防

男性更年期综合症的预防与调理:

生活调理:加强锻炼、增强身体素质、提高机体适应能力、起居有常、房事有节以保养肾精、饮食清淡顾护脾胃、戒除烟酒、舒调情志减少忧烦和顺气血。

饮食调理:在辨证施治的同时饮食调理不可忽视,由于男性更年期综合症的病机根本是肾精亏虚因而饮食宜选用具有滋补肾精作用的食品,同时饮食宜清淡,易消化,少食油煎肥甘之品,避免辛辣刺激饮食。

精神调理:加强思想修养,经常保持乐观情绪,克服心理紧张因素,树立生活的坚定信念锻炼毅力。

相关疾病

  • 名称
  • 典型症状
  • 就诊科室
  • 男性更年...
  • 耳鸣 身体“福态” 健忘
  • 男科

检查

1.精神症状:主要是性情改变,如情绪低落、忧愁伤感、沉闷欲哭或精神紧张、神经过敏、喜怒无常或胡思乱想、捕风捉影、缺乏信任感等;

2.植物神经功能紊乱:主要是心血管系统症状,如心悸怔忡、心前区不适或血压波动、头晕耳鸣烘热汗出;胃肠道症状,如食欲不振、腹脘胀闷、大便时秘时泄;神经衰弱表现,如失眠少寐、多梦易惊醒、记忆力减退、健忘反应迟钝等;

3.性功能障碍:常见性欲减退、阳痿早泄、精液量少等;

4.体态变化:全身肌肉开始松驰,皮下脂肪较以前丰富,身体变胖显出“福态”。

鉴别诊断

重度肥胖:当体重超过标准体重的50%时候称为重度肥胖。肥胖症又名肥胖病,英文名称为“obesity”。当前肥胖已经成为了全世界的公共卫生问题,国际肥胖特别工作组(TOTF)指出,肥胖将成为新世纪威胁人类健康和生活满意度的最大杀手。男性型肥胖一般由男性得病,是指下肢纤细修长,但是腰腹却突出的浑圆,是较容易减肥的体型。

食疗

1.宜吃富含蛋白质的食物;2.宜吃富含维生素、微量元素的食物; 3.宜吃豆制品; 4.宜吃新鲜蔬菜、水果。

草莓

益吃理由: 草莓是蔷薇科植物草莓的果实。原产南美、欧洲等地,现...

苹果

益吃理由: 苹果为蔷薇科植物苹果的果实。主要产于华北、东北一带...

番茄

益吃理由: 西红柿属茄科,为一年生蔬菜。原产南美洲,我国各地均...

油菜

益吃理由: 油菜是十字花科植物油菜的嫩茎叶,原产我国,颜色深绿...

豆腐

益吃理由: 富含蛋白质,易消化,营养丰富

1.忌吃高糖类食物; 2.忌吃高脂肪类食物;3.忌吃坚果类食物。

茴香

忌吃理由: 茴香菜又名香丝菜,嫩叶作菜蔬。果实作香料用,亦供药...

辣椒(红、尖、干)

忌吃理由: 辣椒属茄科,一年生或多年生蔬菜。原产南美洲热带,明...

香菜

忌吃理由: 香菜也是由西汉时张骞出使西域时引入的。它的嫩茎和鲜...

白酒

忌吃理由: 白酒是世界蒸馏酒中独具一格的酒类,为麦黍、高粱、玉...

啤酒

忌吃理由: 啤酒是以发芽大麦为主要原料酿造的一类饮料。含酒精度...