舌无力且不能随意伸缩回旋
痿软舌：舌体软弱无力，不能随意伸缩回旋。舌无力且不能随意伸缩回旋的病因，多见于伤阴或气血俱虚。多见于伤阴或气血俱虚。痿软舌：舌体软弱无力，不能随意伸缩回旋。多是由于脑部疾病、舌头的炎症、冷刺激、辛辣刺激等原因造成的舌无力且不能随意伸缩回旋。也要注意紧张情绪、肿瘤压迫等因素造成的影响。以及邻近组织疾病造成的的可能性。
病因
多见于伤阴或气血俱虚。
预防
1.平时的饮食停掉一切寒凉的食物，以补气血为主，水果不要吃，如果吃要选择当季的性温性平的，西瓜香蕉是大寒的不要吃；多吃补血、补肾、性平、性温、易消化的食物，食物要尽量的细碎软烂有利于吸收，如牛肉、羊肉、鳝鱼、海虾、固元膏等，这些食物补血、暖肾的效果好，可以经常吃，一周吃1-2次海虾，海虾补肾固肾效果明显；每周吃1-2次鳝鱼，河鱼河虾不要吃;泻下的食物不要吃。如：萝卜、山楂、香菜，利尿的食物不要吃，如薏米、红豆、冬瓜、黄瓜；辛辣的燥热的上火的食物不要吃；食物要荤素搭配，比例1：1，蔬菜要选择当季的性温性平的；早餐可以是各种粥，不能是小米粥，要熬的很烂或打碎吃，早上吃黑米糊，把固元膏加到黑米糊里一起吃，一天一次一次一勺；喝红枣桂圆茶补血补气(红枣要用炒黑的)。
2.豆腐，冬瓜，海菜，紫菜，蜂蜜，豆浆，红豆，黄瓜，鲫鱼，秋刀鱼，花蛤，螃蟹；水果有：橘子，葡萄，香蕉，橙，柠檬，西瓜、当归，枸杞，川芎，茯苓；这些食物，包括了寒凉的和泻气的，不适合吃；当归，可以吃生当归磨的当归粉。
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检查
舌体软弱无力，不能随意伸缩回旋。
鉴别诊断
舌无力且不能随意伸缩回旋的鉴别诊断：
鉴别诊断：
(一)颤动舌
【舌象特征】 舌体震颤抖动，不能自主。轻者仅伸舌时颤动；重者不伸舌时亦抖颤难宁。
【临床意义】 为肝风内动的征象。可因热盛、阳亢、阴亏、血虚等所致。
【机理分析】 凡气血亏虚，使筋脉失于濡养而无力平稳伸展舌体；或因热极阴亏而动风、肝阳化风等，皆可出现舌颤动。
久病舌淡白而颤动者，多属血虚动风；新病舌绛而颤动者，多属热极生风；舌红少津而颤动者，多属阴虚动风、肝阳化风。另外，酒毒内蕴，亦可见舌体颤动。
(二)强硬舌
【舌象特征】 舌失柔和，屈伸不利，或不能转动，板硬强直。
【临床意义】 多见于热入心包，或为高热伤津，或为风痰阻络。
【机理分析】 由于舌能调节发音，故强硬舌多兼见语言謇涩。《千金要方》说：“舌强不能言，病在脏腑”。《辨舌指南》说：“凡红舌强硬，为脏腑实热已极。”说明舌强硬虽为局部表现，但与内在脏腑病变密切相关。
强硬舌多因外感热病，邪入心包，扰乱心神，致舌无主宰;或高热伤津，筋脉失养，使舌体失其柔和之性，故见强硬。或肝风夹痰，风痰阻滞舌体脉络等，亦可使舌体强硬不灵。
舌强硬而色红绛少津者，多因邪热炽盛所致。舌体强硬、胖大兼厚腻苔者，多因风痰阻络所致。舌强语言謇涩，伴肢体麻木、眩晕者，多为中风先兆。
(三)歪斜舌
【舌象特征】 伸舌时舌体偏向一侧，或左或右。
【临床意义】 多见于中风、喑痱，或中风先兆。
【机理分析】 《辨舌指南》说：“若色紫红势急者，由肝风发痉，宜熄风镇痉，色淡红势缓者，由中风偏枯;若舌偏歪语謇，口眼?斜，半身不遂者，偏风也。”多因肝风内动，夹痰或夹瘀，痰瘀阻滞一侧经络，受阻侧舌肌弛缓，收缩无力，而健侧舌肌如常，故伸舌时向健侧偏斜。
体内血少气虚，补足气血是关键。口腔溃疡是由于，体内血少血虚，口腔供血不足引起的，可以在口腔溃疡发作时用艾叶煮水泡脚，在溃疡面上涂维生素C粉；慢性炎症多是由于经络不畅有瘀堵造成的，也与体内血虚血少有关; 舌体软弱无力，不能随意伸缩回旋。
食疗
1、宜吃散寒、清热类食物； 2、宜吃滋阴养血的食物 ；3、宜吃有祛风功效食物。
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