情绪起伏大
当你的情绪或者心理在短时间内很容易就大起大落的话，那么你可能患上了“情绪病”，这是心理不健康的一种症状。很多人对情绪病并不重视，认为只是一种心理波动而已，但是如果这个时候不加以治疗的话，那么就将导致更严重的心理疾病出现，甚至对生命安全造成伤害。
病因
由于过度或短暂兴奋、抑郁、焦躁等情绪引起的情绪波动及精神状态不佳，是一种非常普遍的都市心理疾病。
预防
随着社会进步经济快速发展，人们生活工作的压力逐渐增大，越来越多的人们开始有了情绪上的障碍。众所周知，不良的情绪不利于人体健康。故人们都在不自觉地拒绝沾染"情绪病"。
那么如何拒绝传染上"情绪病"呢?
一是加强情绪锻炼，提高"情绪病"的抵抗力。也就是说让自己的情绪具有较强的抵御外界坏情绪的能力。
二是清除"情绪病"。一旦情绪不良时，要及时进行情绪治疗。方法是：首先要具有阿Q式精神胜利法；其二是"向下看"。即专找比自己不幸的作对照，以消除"情绪病"；其三是自我犒劳。可去娱乐场所"开心一刻"或去美食城大快朵颐;其四是从不利中找到有利的因素，从而让自己的情绪晴朗起来。
三是预防"情绪病"。首先是多交开朗幽默的朋友；其二是尽量避开那些与您不太相干的有不良情绪的人。对身边的亲友则劝他们找心理医生；其三是当你准备劝解患有"情绪病"的亲友时，必须储备足够的好情绪，不要在情绪不良时去找他们。
四是储存快乐。比如可多看看漫画、笑话，同时珍藏生活中的快乐，情绪不良时不妨时常回味一下。
相关疾病
- 名称
- 典型症状
- 就诊科室
- 空巢综合症
- 烦躁不安 情绪起伏大 食欲异常
- 精神科
- 癫狂病
- 情绪起伏大 躁狂 情绪低落
- 中医科 中医综合
- 躁狂症
- 易激惹 行为及情绪异常 躁郁样
- 精神科
- 小儿多动症
- 注意力不集中 情绪起伏大 学习困难
- 儿科 儿科综合
- 西方马型脑炎
- 行为及情绪异常 人格改变 精神障碍
- 传染科
- 绝经
- 停经 阴道不规则出血 乏力
- 妇产科 妇科
- 多动症
- 注意力缺乏多动症 单侧及假性... 情绪起伏大
- 精神科
- 慢性疲劳综合症
- 头痛 肌肉酸痛 注意力不集中
- 内科 神经内科
检查
情绪病的分类
单相情感障碍
如抑郁症
自闭症
双向情感障碍，含两种的情绪成分，如躁狂抑郁症。
鉴别诊断
情绪病的分类
单相情感障碍：如抑郁症、自闭症。
双向情感障碍，含两种的情绪成分，如躁狂抑郁症。
食疗
1.宜吃补养气血的坚果粥； 2.宜吃含有维生素c,b的蔬菜； 3.宜吃舒肝理气，健脾利湿杂粮粥。
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益吃理由： 苹果为蔷薇科植物苹果的果实。主要产于华北、东北一带...
葡萄
益吃理由： 葡萄，能健脾和胃。葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁、...
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豆浆
益吃理由： 豆浆营养非常丰富，且易于消化吸收。豆浆是防治高血脂...
蜂蜜
益吃理由： 蜂蜜具有滋养、润燥、解毒、美白养颜。蜂蜜一般只含微...
1.忌辛辣、刺激性的蔬菜； 2.忌吃油腻，发性的肉食； 3.忌吃海鲜。
葱白
忌吃理由： 葱白为百合科植物葱的鳞茎。葱为多年生草本，全国各地...
辣椒(红、尖、干)
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香椿
忌吃理由： 香椿升发食物，影响气血运行。对内分泌，消化有影响
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忌吃理由： 洋葱为百合科草本植物，二年生或多年生植物，是一种很...
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忌吃理由： 狗肉发性，对于雌性激素有影响。影响消化吸收，升肝阳...
