长时间或剧烈运动后前足疼痛

长时间或剧烈运动后前足疼痛

跖骨疲劳性骨折的患者长时间或剧烈运动后通常出现前足疼痛,休息数秒钟后可消失。在随后的训练中,疼痛的发生越来越早,越来越重,以致不能进行运动,甚至躺在床上都会有疼痛感,触及肿胀部位可引起疼痛。

病因

1、慢性损伤、长期集中的应力是造成疲劳性骨折的条件。  

2、这种患者在拍X光片时发现,多数患者的第一跖骨发育短小,第二跖骨相对较长。另外临床查体发现第一、二跖骨间骨结构松动。这样使足的负重点由第一跖骨头转移到第二跖骨头,但是,第二跖骨干第一跖骨干纤细,所以,容易发生疲劳性骨折。

预防

治疗包括停止跑步,穿富有弹性的鞋子,骨折愈合后仍须在草地或其他柔软的地面进行跑步。很少需要石膏固定,因为它可能会引起肌肉萎缩和活动障碍,如果要用,一般也只用1~2周。骨折愈合通常需要3~12周,老年患者或身体虚弱的则需更长时间。复发性疲劳性骨折的妇女可能存在骨质疏松,须对骨质疏松进行评估和治疗。

相关疾病

  • 名称
  • 典型症状
  • 就诊科室
  • 跖骨疲劳性骨折
  • 长时间或剧... 足部肿胀压痛 疲劳
  • 外科 骨外科
  • 足舟骨骨折
  • 剧烈疼痛 足趾伸屈时... 足背部肿胀
  • 外科 骨外科

检查

X线通常无法显示骨折,甚至2~3个星期后骨痂形成。通常二磷酸锝盐骨扫描有助于诊断。患者长时间或剧烈运动后通常出现前足疼痛,休息数秒钟后可消失。在随后的训练中,疼痛的发生越来越早,越来越重,以致不能进行运动,甚至躺在床上都会有疼痛感,触及肿胀部位可引起疼痛。

鉴别诊断

'足痛'是踝关节以下部位发生疼痛,包括足心痛、足背痛、足趾痛等。  

1、足掌痛:强直性脊柱炎常见症状包括足跟痛、足掌痛、肋间肌痛等。  

2、足跟痛(calcanodynia),足跟一侧或两侧疼痛,不红不肿,行走不便。又称脚跟痛。是由于足跟的骨质、关节、滑囊、筋膜等处病变引起的疾病。常见的为跖筋膜炎,往往发生在久立或行走工作者,长期、慢性轻伤引起,表现为跖筋膜纤维断裂及修复过程,在跟骨下方偏内侧的筋膜附丽处骨质增生及压痛 ,侧位 X 射线片显示跟骨骨刺。但是有骨刺不一定有足跟痛,跖筋膜炎不一定有骨刺。  

3、足趾痛:痛风性足趾痛多发生于中年男性,常急性起病,以趾、踝等关节红肿热痛起病者居多。  

4、足的放射性疼痛:腰椎间盘突出的下肢放射痛,80%患者出现此症,常在腰痛减轻或消失后出现。表现为由腰部至大腿及小腿后侧的放射性刺激或麻木感,直达足底部。重者可为由腰至足部的电击样剧痛,且多伴有麻木感。疼痛轻者可行走,呈跛行状态;重者需卧床休息,喜欢屈腰、屈髋、屈膝位。

食疗

1、宜吃含硫的食物; 2、宜吃含组氨酸的食物; 3、宜吃富含维生素的食物。

草莓

益吃理由: 富含抗氧化物的食物,草莓味甘、酸,性凉,归肺、脾经...

西瓜

益吃理由: 西瓜为葫芦科植物西瓜的果实。我国南北皆有西瓜栽培。...

高粱米

益吃理由: 高粱有红、白之分;红者又称为酒高粱,主要用于酿酒,...

小米

益吃理由: 小米为禾本科植物粟加工去皮后的成品。起源于我国黄河...

玉米(鲜)

益吃理由: 玉米是禾本科植物玉蜀黍的种子。原产于中美洲墨西哥和...

1、忌吃寒凉的食物; 2、忌吃进辛辣刺激的食物; 3、忌吃海产品; 4、忌吃铁或含铁的复合维生素。

牡蛎

忌吃理由: 牡蛎中含有一定量的血尿酸,被身体吸收以后,能在关节...

辣椒(红、尖、干)

忌吃理由: 辣椒属茄科,一年生或多年生蔬菜。原产南美洲热带,明...

洋葱

忌吃理由: 洋葱为百合科草本植物,二年生或多年生植物,是一种很...

白酒

忌吃理由: 白酒是世界蒸馏酒中独具一格的酒类,为麦黍、高粱、玉...

啤酒

忌吃理由: 啤酒是以发芽大麦为主要原料酿造的一类饮料。含酒精度...

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