皮肤弹性差

皮肤弹性差

皮肤是人体最大的器官,总重量占体重的5%~15%,总面积为1.5~2平方米,厚度因人或因部位而异,为0.5~4毫米。皮肤覆盖全身,它使体内各种组织和器官免受物理性、机械性、化学性和病原微生物性的侵袭。皮肤具有两个方面的屏障作用:一方面防止体内水分,电解质和其他物质的丢失,另一方面阻止外界有害物质的侵入。保持着人体内环境的稳定上,在生理上起着重要的保护功能,同时皮肤也参与人体的代谢过程。皮肤有几种颜色(白、黄、红、棕、黑色等),主要因人种、年龄及部位不同而异。皮肤弹性差就是细胞弹性萎缩,皮肤加速衰老等皮肤问题。

病因

外界有害物质的侵入。

预防

1.控制饮食结构,避免酸性物质摄入过量,加剧酸性体质。饮食的酸碱平衡对于皮肤弹性差的预防是非常重要的一个环节。饮食方面要多吃富含植物有机活性碱的食品,少吃肉类,多吃蔬菜。不要吃过多的酸性食物和辛辣食品,油炸食品。碱性生命液中富含有机活性碱,能迅速排除体内酸毒,使达到酸碱平衡,保持一个健康的身体,有效的防止皮肤弹性差等现象的出现。  

2.生活要规律,要养成一个良好的生活习惯,按时吃饭,按时睡觉,早睡早起,尽量不要熬夜,给自己一个安静的睡眠环境,从而保持弱碱性体质,增强细胞活力。  

3.要经常进行户外运动。在阳光下多做运动多出汗,可帮助排除体内多余的酸性物质,多呼吸新鲜的空气,使身体达到酸碱平衡,还可增强身体素质,提高免疫力和抵抗力,使细胞的生命活力增强。  

4.保持良好的心情,不要给孩子过大的心理压力,压力过重会导致酸性物质的沉积,影响代谢的正常进行。应该调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质,是有效预防使身体达到酸碱平衡的最佳方法之一。  

5.远离烟、酒。烟、酒都是典型的酸性食品,而且含有大量的有害物质。毫无节制的抽烟喝酒,极易导致人体的酸化,使得病毒有机可乘,大量吸烟可加速身体的酸化,使细胞加速衷老,从而使细胞弹性萎缩,最终导致皮肤弹性差。  

6.不要食用被污染的食物,如被污染的水,农作物,家禽鱼蛋等,要吃一些绿色有机食品,要防止皮肤受损。

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检查

皮肤弹性检查:检查时,用手将皮肤捏成皱褶,然后放开,观察皮肤恢复原状的快慢。皮肤弹性良好时在手捏过后很快恢复常态,弹性减退时皱褶持久不消。皮肤弹位减退,则不易恢复原状。皮肤弹性差就是细胞弹性萎缩,皮肤加速衰老等皮肤问题。试验阳性表示病人有中度以上的缺水存在。

鉴别诊断

角栓:角栓由角质,脂质和尘埃构成。 粉刺毛漏斗部扩张,其内充填着粗0.5~3.0MM ,长1.0到2.0MM的物质就是角栓。  

皮肤松弛起皱:皮肤松垂(dermatolysis)又称皮肤松弛症(cutis laxa),或全身性弹力纤维松解症(generalized elastolysis),系皮肤弹力纤维先天发育缺陷而引起的一种皮肤松垂疾病,并可侵犯全身结缔组织,涉及心血管、呼吸、泌尿等器官的正常结构与功能。通常分为先天型与获得型两类。  

干性皮肤:干性皮肤指肤质细腻、较薄,毛孔不明显,皮脂分泌少而均匀,没有油腻感觉。皮肤比较干燥,看起来显得清洁、细腻而美观。也即干燥性皮肤,皮肤角质层水分低于10%,皮脂分泌量少,表现为多皱无光泽 。   

 

食疗

1.宜吃高蛋白有营养的食物; 2.宜吃维生素和矿物质含量丰富食物; 3.宜吃高热量易消化食物。

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