皮肤弹性差
皮肤是人体最大的器官,总重量占体重的5%~15%,总面积为1.5~2平方米,厚度因人或因部位而异,为0.5~4毫米。皮肤覆盖全身,它使体内各种组织和器官免受物理性、机械性、化学性和病原微生物性的侵袭。皮肤具有两个方面的屏障作用:一方面防止体内水分,电解质和其他物质的丢失,另一方面阻止外界有害物质的侵入。保持着人体内环境的稳定上,在生理上起着重要的保护功能,同时皮肤也参与人体的代谢过程。皮肤有几种颜色(白、黄、红、棕、黑色等),主要因人种、年龄及部位不同而异。皮肤弹性差就是细胞弹性萎缩,皮肤加速衰老等皮肤问题。
病因
外界有害物质的侵入。
预防
1.控制饮食结构,避免酸性物质摄入过量,加剧酸性体质。饮食的酸碱平衡对于皮肤弹性差的预防是非常重要的一个环节。饮食方面要多吃富含植物有机活性碱的食品,少吃肉类,多吃蔬菜。不要吃过多的酸性食物和辛辣食品,油炸食品。碱性生命液中富含有机活性碱,能迅速排除体内酸毒,使达到酸碱平衡,保持一个健康的身体,有效的防止皮肤弹性差等现象的出现。
2.生活要规律,要养成一个良好的生活习惯,按时吃饭,按时睡觉,早睡早起,尽量不要熬夜,给自己一个安静的睡眠环境,从而保持弱碱性体质,增强细胞活力。
3.要经常进行户外运动。在阳光下多做运动多出汗,可帮助排除体内多余的酸性物质,多呼吸新鲜的空气,使身体达到酸碱平衡,还可增强身体素质,提高免疫力和抵抗力,使细胞的生命活力增强。
4.保持良好的心情,不要给孩子过大的心理压力,压力过重会导致酸性物质的沉积,影响代谢的正常进行。应该调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质,是有效预防使身体达到酸碱平衡的最佳方法之一。
5.远离烟、酒。烟、酒都是典型的酸性食品,而且含有大量的有害物质。毫无节制的抽烟喝酒,极易导致人体的酸化,使得病毒有机可乘,大量吸烟可加速身体的酸化,使细胞加速衷老,从而使细胞弹性萎缩,最终导致皮肤弹性差。
6.不要食用被污染的食物,如被污染的水,农作物,家禽鱼蛋等,要吃一些绿色有机食品,要防止皮肤受损。
相关疾病
- 名称
- 典型症状
- 就诊科室
- 液脱
- 皮肤弹性差 少尿 神志淡漠
- 中医科 中医综合
- 皮肤病
- 季节性手脱皮 皮肤呈鳞片状 斑疹
- 皮肤性病科 皮肤科
- 高渗性脱水
- 失水 乏力 幻觉
- 急诊科
- 老年人高钠血症
- 高钠血症 多尿 衰弱
- 急诊科
- 霍乱
- 爆发性水泻 头昏 乏力
- 传染科
- 高渗性非...
- 多尿 多饮 血压下降
- 内科 内分泌科
- 雷诺综合征
- 肢体局部的... 皮肤苍白 皮肤痛
- 内科 风湿免疫科
- 蛋白质-...
- 表情淡漠 腹水 腹泻
- 内科 内分泌科
- 妊娠合并...
- 关节疼痛 抽搐 胸腔积液
- 妇产科 产科
- 血色病
- 腹痛 无力 肝肿大
- 内科 遗传病科
检查
皮肤弹性检查:检查时,用手将皮肤捏成皱褶,然后放开,观察皮肤恢复原状的快慢。皮肤弹性良好时在手捏过后很快恢复常态,弹性减退时皱褶持久不消。皮肤弹位减退,则不易恢复原状。皮肤弹性差就是细胞弹性萎缩,皮肤加速衰老等皮肤问题。试验阳性表示病人有中度以上的缺水存在。
鉴别诊断
角栓:角栓由角质,脂质和尘埃构成。 粉刺毛漏斗部扩张,其内充填着粗0.5~3.0MM ,长1.0到2.0MM的物质就是角栓。
皮肤松弛起皱:皮肤松垂(dermatolysis)又称皮肤松弛症(cutis laxa),或全身性弹力纤维松解症(generalized elastolysis),系皮肤弹力纤维先天发育缺陷而引起的一种皮肤松垂疾病,并可侵犯全身结缔组织,涉及心血管、呼吸、泌尿等器官的正常结构与功能。通常分为先天型与获得型两类。
干性皮肤:干性皮肤指肤质细腻、较薄,毛孔不明显,皮脂分泌少而均匀,没有油腻感觉。皮肤比较干燥,看起来显得清洁、细腻而美观。也即干燥性皮肤,皮肤角质层水分低于10%,皮脂分泌量少,表现为多皱无光泽 。
食疗
1.宜吃高蛋白有营养的食物; 2.宜吃维生素和矿物质含量丰富食物; 3.宜吃高热量易消化食物。
橙子
益吃理由: 橙子为芸香科植物香橙的果实。产于我国江苏、浙江、安...
苹果
益吃理由: 苹果为蔷薇科植物苹果的果实。主要产于华北、东北一带...
牛奶
益吃理由: 易于消化,富含营养,价廉物美的人体必需的营养食物,...
白菜
益吃理由: 为十字花科植物白菜的叶球,与另一种十字花科植物青菜...
生菜
益吃理由: 生菜即叶用莴笋,因适宜生食而得名,质地脆嫩,口感鲜...
1.忌吃油腻难消化食物; 2.忌吃油炸、熏制、烧烤、生冷、刺激食物; 3.忌吃高盐高脂肪食物。
花椒
忌吃理由: 花椒为芸香科灌木或小乔木植物青椒的干燥成熟果皮,一...
葱白
忌吃理由: 葱白为百合科植物葱的鳞茎。葱为多年生草本,全国各地...
辣椒(红、尖、干)
忌吃理由: 辣椒属茄科,一年生或多年生蔬菜。原产南美洲热带,明...
洋葱
忌吃理由: 洋葱为百合科草本植物,二年生或多年生植物,是一种很...
白酒
忌吃理由: 白酒是世界蒸馏酒中独具一格的酒类,为麦黍、高粱、玉...