皮肤粗糙
皮肤粗糙的主要原因是因为汗水与脂肪所形成的脂肪膜被破坏。皮肤粗糙又可分两类,一是因为体质原因,这多数发生在干性皮肤身上,是因为干性皮肤的汗腺与皮脂腺的分泌一向就比较少的缘故。同时在干燥的寒冬或者阳光直射的盛夏都会使皮肤粗糙;此外,营养不良也是皮肤粗糙的原因,尤其是在缺乏维他命B2、B6的时候,皮肤最容易粗糙。另外一个是因为炎症。这是由于选择不适当的化妆品和药品的原因,同时空气中经常漂浮的花粉或者过敏源,也可能会引起过敏而导致皮肤粗糙。
病因
当体内的维生素A和B族维生素缺乏时易导致皮肤粗糙。 如果日常饮食中脂肪酸的摄入过少、各种水果的摄取不足或饮水不够等都易造成维生素、水分和油脂的摄取不足,从而导致皮肤粗糙。
皮肤粗糙多是因为肌肤水油平衡失调、新陈代谢能力下降所导致的,日常的生活中,强烈的紫外线照射、干燥环境的影响、工作压力大、不良的生活习惯,如:熬夜、吃快餐、吸烟等因素都会导致我们大家的肌肤越来越干燥,长期的得不到改善,会出现干裂粗糙的现象。皮肤粗糙是人体衰老的表现之一。
预防
1.水果蔬菜类,补充维生素C。
2.黑色食品类:如黑木耳、黑芝麻等,具有滋阴养颜的共性。
3.喝鸡皮汤或吃鸡皮,这是红楼梦里贾宝玉的最爱,所以书中说他的皮肤如女子白皙,中医讲是以形补形,后经研究发现鸡皮里确实含有养颜成分。
4.多喝纯净水,不渴也喝,排除体内垃圾,排毒养颜,特别是清早起床后空腹饮用。
5.一天吃一个西红柿,一天一包酸奶,补充维C和乳酸菌,有助于白领气质的培养。
6.不要吃太多的红罗卜,虽营养丰富,但吃太多了会有色素沉淀,会引起皮肤出现红黄色感。
相关疾病
- 名称
- 典型症状
- 就诊科室
- 光线性弹...
- 皮肤粗糙 皮肤干燥 丘疹
- 皮肤性病科 皮肤科
- 小儿进行...
- 皮肤粗糙 长骨粗大 肌肉萎缩
- 儿科 儿科综合
- 理发师皮炎
- 瘙痒 皮肤粗糙 水疱或大疱损害
- 皮肤性病科 皮肤科
- 淋巴水肿
- 旅行者水肿 皮肤粗糙 慢性溃疡
- 外科 普外科
- 皲裂疮
- 皮肤粗糙 皮肤龟裂 趾(指)环...
- 中医科 中医综合
- 小儿维生...
- 角结膜干燥症 皮肤粗糙 畏光
- 儿科 小儿内科
- 淤积性皮炎
- 皮肤粗糙 结痂 瘙痒
- 皮肤性病科 皮肤科
- 下肢淋巴水肿
- 下肢肿胀和乏力 皮肤肌肉增... 皮肤粗糙
- 外科 普外科
- 老年人甲...
- 甲状腺功能低下 食欲减退 乏力
- 内科 内分泌科
- 小肠类癌
- 下腹部包块 意识模糊 右心衰竭
- 肿瘤科 肿瘤内科
检查
皮肤粗糙的主要原因是因为汗水与脂肪所形成的脂肪膜被破坏。而皮肤粗糙又可分两类,一是因为体质原因,这多数发生在干性皮肤身上,是因为干性皮肤的汗腺与皮脂腺的分泌一向就比较少的缘故。同时在干燥的寒冬或者阳光直射的盛夏都会使皮肤粗糙;此外,营养不良也是皮肤粗糙的原因,尤其是在缺乏维他命B2、B6的时候,皮肤最容易粗糙。另外一个是因为炎症。这是由于选择不适当的化妆品和药品的原因,同时空气中经常漂浮的花粉或者过敏源,也可能会引起过敏而导致皮肤粗糙。
鉴别诊断
皮肤粗糙的主要原因是因为汗水与脂肪所形成的脂肪膜被破坏。而皮肤粗糙又可分两类,一是因为体质原因,这多数发生在干性皮肤身上,是因为干性皮肤的汗腺与皮脂腺的分泌一向就比较少的缘故。同时在干燥的寒冬或者阳光直射的盛夏都会使皮肤粗糙;此外,营养不良也是皮肤粗糙的原因,尤其是在缺乏维他命B2、B6的时候,皮肤最容易粗糙。另外一个是因为炎症。这是由于选择不适当的化妆品和药品的原因,同时空气中经常漂浮的花粉或者过敏源,也可能会引起过敏而导致皮肤粗糙。
食疗
1.宜吃含水丰富的食物; 2.宜吃碳水化合物含量高的食物; 3.宜吃清淡的容易消化的食物。
橙子
益吃理由: 橙子为芸香科植物香橙的果实。产于我国江苏、浙江、安...
苹果
益吃理由: 苹果为蔷薇科植物苹果的果实。主要产于华北、东北一带...
香蕉
益吃理由: 香蕉为芭蕉科植物甘蕉的果实。原产亚洲东南部,我国台...
白菜
益吃理由: 为十字花科植物白菜的叶球,与另一种十字花科植物青菜...
生菜
益吃理由: 生菜即叶用莴笋,因适宜生食而得名,质地脆嫩,口感鲜...
1.忌吃高糖的食物; 2.忌吃燥性的不容易消化的食物; 3.忌吃油炸性的食物。
花椒
忌吃理由: 花椒为芸香科灌木或小乔木植物青椒的干燥成熟果皮,一...
葱白
忌吃理由: 葱白为百合科植物葱的鳞茎。葱为多年生草本,全国各地...
辣椒(红、尖、干)
忌吃理由: 辣椒属茄科,一年生或多年生蔬菜。原产南美洲热带,明...
洋葱
忌吃理由: 洋葱为百合科草本植物,二年生或多年生植物,是一种很...
白酒
忌吃理由: 白酒是世界蒸馏酒中独具一格的酒类,为麦黍、高粱、玉...