颈部皱纹多

颈部皱纹多

颈部肌肤十分细薄而脆弱,颈部前面皮肤的皮脂腺和汗腺的数量只有面部的三分之一,皮脂分泌较少,难以保持水分,更容易干燥,所以很易产生皱纹。颈部的皱纹通常有两种,一种是初期老化的皱纹,十几岁时便开始出现,这种皱纹通常不明显。另一种皱纹则是受紫外线的影响,并随着年龄的增加而加深,这种皱纹可能非常明显。

病因

颈部前面皮肤的皮脂腺和汗腺的数量只有面部的三分之一,皮脂分泌较少,难以保持水分,更容易干燥,所以很易产生皱纹。皱纹的多少和老化的程度,外界环境的影响有关。

预防

预防颈部皱纹,最简单的办法就是自己动手做颈部按摩。将颈霜均匀涂抹在颈部,双手由下往上提拉颈部肌肉。这项运动对预防颈部的细纹、舒缓一天的疲劳及颈椎的健康都很有好处。 

记得每天使用颈霜。颈霜或高质量的日霜、晚霜以及其他紧致产品,都含有使颈部皮肤紧致、滋润、抗老化的成分,能加速新陈代谢,塑造颈部线条。  

一定要温柔地对待颈部,按摩时力度要轻柔,避免颈部皮肤受到伤害;选择合适的寝具,因为柔软的床褥会造成臀部和脊背呈W形下陷,导致颈骨前倾。睡觉时选择稍硬一些的大枕头比较科学,枕头最适宜的高度在8厘米左右,摆放在脖子的凹陷处。  

如果你的颈部皮肤已出现松弛、缺水、轮廓感下降的情况,就有必要到专业美容院进行具有针对性的颈部保养。如果你能长期坚持颈部的全面护理,就可再也不用靠丝巾和高领衫掩饰日渐衰老的脖子了。

颈部保健按摩法  

(1)以右手四指(拇指除外)自然伸直并拢,并置于甲状腺(位于喉下部和气管上部的两侧)左侧处,按下时吸气,呼气时还原。重复5―7次,再换左手同样按甲状腺右侧5―7次。 

(2)右手四指掌面有节奏地叩敲甲状腺左侧16次。换左手同样轻敲甲状腺右侧16次。

(3)两手互擦自热,以右手四指上下来回擦甲状腺左侧16次,随之以左手四肢上下来回擦甲状腺右侧16次。

相关疾病

  • 名称
  • 典型症状
  • 就诊科室
  • 肉芽肿性...
  • 环状肉芽肿 颈部皱纹多 丘疹
  • 内科 血液科
  • 伴有脂肪...
  • 新生儿皮肤褶皱 眉间皱纹 颈部皱纹多
  • 皮肤性病科 皮肤科

检查

颈部皮肤已经出现松弛、缺水、轮廓感下降的情况。

鉴别诊断

颈部皱纹多的鉴别诊断:

皮肤松弛起皱:皮肤松垂(dermatolysis)又称皮肤松弛症(cutis laxa),或全身性弹力纤维松解症(generalized elastolysis),系皮肤弹力纤维先天发育缺陷而引起的一种皮肤松垂疾病,并可侵犯全身结缔组织,涉及心血管、呼吸、泌尿等器官的正常结构与功能。

食疗

1.多吃蔬菜水果,减少身体对油脂的吸收;2.多饮水,加快代谢,促进体内垃圾清除。

木瓜

益吃理由: 脂肪含量低,可将脂肪分解为脂肪酸,减少体内脂肪量。

豇豆

益吃理由: 豇豆分为长豇豆和饭豇豆两种。长豇豆一般作为蔬菜食用...

芹菜

益吃理由: 富含膳食纤维,促进排便排毒,减少身体对油脂的吸收。...

豌豆

益吃理由: 豌豆属豆科植物,起源亚洲西部、地中海地区和埃寒俄比...

大豆

益吃理由: 大豆为豆科大豆属一年生草本植物,原产我国。我国自古...

豆腐

益吃理由: 豆腐,古称“福黎”,是由我国最早发明、制造,而后传...

1.避免进食肥腻、煎炸烧烤类食品、少食动物油;2.少吃辛辣刺激类食品; 3.忌烟酒。

海白菜

忌吃理由: 海白菜为藻类植物石莼科孔石莼的藻体,藻体碧绿色,单...

裙带菜(干)

忌吃理由: 裙带菜属海藻类的植物,一年生,色黄褐,叶绿呈羽状裂...

芥菜干

忌吃理由: 芥菜属十字花科芸薹属一二年生草本植物,是小亚细亚和...

腌韭菜花

忌吃理由: 韭花又名韭菜花,是秋天里韭白上生出的白色花簇,多在...

狗肝菜

忌吃理由: 狗肝菜为双子叶植物药爵床科植物狗肝菜的全草,一年生...

野韭菜

忌吃理由: 野韭菜为百合科植物野韭菜的嫩叶。

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