颈部皱纹多
颈部肌肤十分细薄而脆弱,颈部前面皮肤的皮脂腺和汗腺的数量只有面部的三分之一,皮脂分泌较少,难以保持水分,更容易干燥,所以很易产生皱纹。颈部的皱纹通常有两种,一种是初期老化的皱纹,十几岁时便开始出现,这种皱纹通常不明显。另一种皱纹则是受紫外线的影响,并随着年龄的增加而加深,这种皱纹可能非常明显。
病因
颈部前面皮肤的皮脂腺和汗腺的数量只有面部的三分之一,皮脂分泌较少,难以保持水分,更容易干燥,所以很易产生皱纹。皱纹的多少和老化的程度,外界环境的影响有关。
预防
预防颈部皱纹,最简单的办法就是自己动手做颈部按摩。将颈霜均匀涂抹在颈部,双手由下往上提拉颈部肌肉。这项运动对预防颈部的细纹、舒缓一天的疲劳及颈椎的健康都很有好处。
记得每天使用颈霜。颈霜或高质量的日霜、晚霜以及其他紧致产品,都含有使颈部皮肤紧致、滋润、抗老化的成分,能加速新陈代谢,塑造颈部线条。
一定要温柔地对待颈部,按摩时力度要轻柔,避免颈部皮肤受到伤害;选择合适的寝具,因为柔软的床褥会造成臀部和脊背呈W形下陷,导致颈骨前倾。睡觉时选择稍硬一些的大枕头比较科学,枕头最适宜的高度在8厘米左右,摆放在脖子的凹陷处。
如果你的颈部皮肤已出现松弛、缺水、轮廓感下降的情况,就有必要到专业美容院进行具有针对性的颈部保养。如果你能长期坚持颈部的全面护理,就可再也不用靠丝巾和高领衫掩饰日渐衰老的脖子了。
颈部保健按摩法
(1)以右手四指(拇指除外)自然伸直并拢,并置于甲状腺(位于喉下部和气管上部的两侧)左侧处,按下时吸气,呼气时还原。重复5―7次,再换左手同样按甲状腺右侧5―7次。
(2)右手四指掌面有节奏地叩敲甲状腺左侧16次。换左手同样轻敲甲状腺右侧16次。
(3)两手互擦自热,以右手四指上下来回擦甲状腺左侧16次,随之以左手四肢上下来回擦甲状腺右侧16次。
相关疾病
- 名称
- 典型症状
- 就诊科室
- 肉芽肿性...
- 环状肉芽肿 颈部皱纹多 丘疹
- 内科 血液科
- 伴有脂肪...
- 新生儿皮肤褶皱 眉间皱纹 颈部皱纹多
- 皮肤性病科 皮肤科
检查
颈部皮肤已经出现松弛、缺水、轮廓感下降的情况。
鉴别诊断
颈部皱纹多的鉴别诊断:
皮肤松弛起皱:皮肤松垂(dermatolysis)又称皮肤松弛症(cutis laxa),或全身性弹力纤维松解症(generalized elastolysis),系皮肤弹力纤维先天发育缺陷而引起的一种皮肤松垂疾病,并可侵犯全身结缔组织,涉及心血管、呼吸、泌尿等器官的正常结构与功能。
食疗
1.多吃蔬菜水果,减少身体对油脂的吸收;2.多饮水,加快代谢,促进体内垃圾清除。
木瓜
益吃理由: 脂肪含量低,可将脂肪分解为脂肪酸,减少体内脂肪量。
豇豆
益吃理由: 豇豆分为长豇豆和饭豇豆两种。长豇豆一般作为蔬菜食用...
芹菜
益吃理由: 富含膳食纤维,促进排便排毒,减少身体对油脂的吸收。...
豌豆
益吃理由: 豌豆属豆科植物,起源亚洲西部、地中海地区和埃寒俄比...
大豆
益吃理由: 大豆为豆科大豆属一年生草本植物,原产我国。我国自古...
豆腐
益吃理由: 豆腐,古称“福黎”,是由我国最早发明、制造,而后传...
1.避免进食肥腻、煎炸烧烤类食品、少食动物油;2.少吃辛辣刺激类食品; 3.忌烟酒。
海白菜
忌吃理由: 海白菜为藻类植物石莼科孔石莼的藻体,藻体碧绿色,单...
裙带菜(干)
忌吃理由: 裙带菜属海藻类的植物,一年生,色黄褐,叶绿呈羽状裂...
芥菜干
忌吃理由: 芥菜属十字花科芸薹属一二年生草本植物,是小亚细亚和...
腌韭菜花
忌吃理由: 韭花又名韭菜花,是秋天里韭白上生出的白色花簇,多在...
狗肝菜
忌吃理由: 狗肝菜为双子叶植物药爵床科植物狗肝菜的全草,一年生...
野韭菜
忌吃理由: 野韭菜为百合科植物野韭菜的嫩叶。