肩胛骨酸痛

肩胛骨也叫胛骨、琵琶骨。位于胸廓的后面，是三角形扁骨，介于第2～7肋之间。肩胛骨酸痛是由肌肉长时间痉挛变形引起的。也可能因为长期一个姿势, 经常引起慢性的肌肉炎症造成的后果。

病因

由肌肉长时间痉挛变形引起的。

预防

可以应用针灸和推拿及拔火罐的方法治疗。加强体育活动，可避免。如症状严重可针灸按摩治疗。如想避免复发就得改变工作生活的习惯增加运动。

检查

出现胳膊酸痛，肩胛骨上疼痛酸痛。

鉴别诊断

1、肩背痛：背痛患者很多，其常见原因为肩背局部骨或软组织疾病所致。其他还有脏器疾病反射至肩背部或其他部位肿瘤转移至肩背部所引起的肩胛骨疼痛。因此，临床上治疗后背部疼痛不能肩痛医肩，背痛医背，盲目采用按摩、刮痧、拔火罐等治疗方法，使患者失去最佳治疗时机。　　

2、续性剧烈的肩痛：常由于肩关节脱位引起。有明显的外伤史。　

3、肩部牵涉痛：因内脏疾病，引起肩部疼痛，或痛觉过敏，称为牵涉痛。症状出现比较缓慢，钝痛，或不适感，并不完全符合神经走向，区域模糊，痛感模糊。　　

4、肩周区弥散的钝痛及放射痛：肩周区弥散的钝痛及放射痛是肩胛上神经卡压症的临床表现。肩胛上神经卡压是肩部疼痛最常见的原因之一。国外有学者认为本征占所有肩痛患者的1%～2%。　　

5、肩周酸痛不适：肩周酸痛不适又名漏肩风、肩关节周围炎、五十肩，其肩关节功能障碍突出者又有冻结肩之称。

食疗

宜

1.宜吃富含蛋白质的食物； 2.宜吃富含各种维生素的食物； 3.宜多喝水。

橙子

益吃理由： 橙子为芸香科植物香橙的果实。产于我国江苏、浙江、安...

苹果

益吃理由： 苹果为蔷薇科植物苹果的果实。主要产于华北、东北一带...

柿子

益吃理由： 柿子是柿科落叶乔木植物柿的果实。品种甚多。主要产地...

鸭梨

益吃理由： 鸭梨又名鸭嘴梨、古安梨。集中产于河北南部、山东西北...

蛇肉

益吃理由： 具有补虚、祛风、散寒之效。对于肩周炎晚期而体虚、风...

牛奶

益吃理由： 牛奶是人们日常生活中喜爱的饮食之一，每年5月的第三个...

忌

1.忌吃肥腻食品； 2.忌吃用铁锅烧的饭莱； 3.忌吃海味； 4.忌饮酒及大量饮咖啡、浓茶； 5.忌生冷寒凉之物。

茶叶

忌吃理由： 茶叶为山茶科植物茶的芽叶。是大众化饮品，一般为三大...

咖啡

忌吃理由： 咖啡是西方人的主要饮料之一。它味苦却有一种物殊的香...

猪油（板油）

忌吃理由： 猪肉里面、内脏外面成片成块的油脂叫“板油”,这是猪油...

油条

忌吃理由： 油条是我国传统的大众化食品之一，它不仅价格低廉，而...

海参

忌吃理由： 含有一定的尿酸，这些尿酸被身体吸收后，能在关节中形...

海虾

忌吃理由： 虾主要分淡水虾和海水虾，对虾、基围虾、琵琶虾、龙虾...

肩胛骨酸痛

病因

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