肌肉痉挛性疼痛
肌肉痉挛疼痛:是由于肌肉痉挛所引起的疼痛,肌肉痉挛俗称抽筋,是肌肉发生持续不自主的强直收缩或坚硬或隆起,剧烈疼痛,且一时不易缓解等。在体育活动中大量排汗使体内电解质丢失时,最易发生痉挛的肌肉是小腿腓肠肌,其次是足底的屈拇肌和屈趾肌;运动时肌肉收缩与放松的协调关系遭到破坏;在寒冷的环境中或局部肌肉疲劳或有微细损伤时,都可引起肌肉痉挛。
病因
1.体育活动中大量排汗使体内电解质丢失。这些电解质在人体内的浓度水平与肌肉神经的兴奋性有关,当丢失过多时肌肉兴奋性增高,肌肉易发生痉挛。这种情 况多见于天气炎热或进行长时间剧烈活动时。
2.运动时,由于肌肉快速的连续收缩,放松的时间太短,导致肌肉收缩与放松的协调关系遭到破坏,从而发生肌肉痉挛。
3.在寒冷的环境中若未做准备活动或准备活动不充分就进行体育活动,肌肉会受到寒冷的刺激而引起肌肉痉挛。
4.局部肌肉疲劳或有微细损伤时,也可引起肌肉痉挛。肌肉发生痉挛时,局部肌肉坚硬或隆起,剧烈疼痛,且一时不易缓解。
预防
为了预防肌肉痉挛,锻炼前做充分的准备活动,对容易发生痉挛的肌肉可事先做适当按摩。冬季户外锻炼要注意保暖。夏季锻炼时要注意适当补充淡盐水及维生素B1等。此外,疲劳和饥饿时,最好不要进行锻炼,以免造成肌肉痉挛。
相关疾病
- 名称
- 典型症状
- 就诊科室
- 肌肉痉挛
- 臀部酸痛 肌肉痉挛性疼痛 肌痛
- 内科 神经内科
- 筋膜炎
- 肌肉痉挛性疼痛 肌肉紧张性疼痛 肌肉酸痛
- 外科 骨外科
- 纤维肌痛症
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- 内科 风湿免疫科
- 神经性肌强直
- 肌肉痉挛性疼痛 震颤性肌强... 肢体僵硬感
- 内科 神经内科
- 小儿糖原...
- 高尿酸血症 乏力 蛋白尿
- 儿科 儿科综合
- 筋痿
- 男子性功能障碍 精虚血弱 肌肉痉挛性疼痛
- 中医科 中医综合
- 闭塞性动脉硬化
- 乏力 肌肉痉挛性疼痛 干性坏疽
- 内科 血液科
- 低渗性脱水
- 脉搏细速 恶心 肌肉痉挛性疼痛
- 急诊科
- 纤维肌痛综合症
- 流行性肌痛 肌肉痉挛性疼痛 肌肉压痛
- 内科 风湿免疫科
- 耻骨炎
- 肌肉压痛 肌肉痉挛性疼痛 紧张
- 外科 骨外科
检查
当肌肉发生持续不自主的强直收缩或坚硬或隆起,剧烈疼痛,且一时不易缓解等症状时,可根据症状进行诊断。
当经常发生肌肉痉挛且症状持续不缓解,最好到医院进行相关检查。
根据病史及体格检查所了解到的客观材料为依据进行归纳和分析,从中提出几种诊断之可能,然后进一步考虑做那些实检室检查来证实诊断。
鉴别诊断
行走后小腿肌肉痉挛:行走后,小腿痉挛也是一种经常出现的情况。多因行走或跑动时间过长,下肢肌肉过度劳累所致。
肌肉紧张性疼痛:肌肉紧张性疼痛是神经衰弱的一种临床表现。神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以精神易兴奋却又易疲劳为特征,常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。
颈背部肌肉痉挛:颈背部肌肉痉挛是颈椎病的临床表现之一,颈椎病又称颈椎综合征,是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。
面部肌肉痉挛:面部痉挛亦称面肌抽搐或偏侧面肌痉挛症,是一种常见病与多发病。由于面部痉挛的初期症状为眼睑跳动,民间又有“左眼跳财,右眼跳灾”之称,所以一般不会引起人们的重视,经过一段时间病灶形成,发展成为面肌痉挛,连动到嘴角,严重的连带颈部。面部痉挛可以分为两种,一种是原发型面部痉挛,一种是面瘫后遗症产生的面部痉挛。两种类型可以从症状表现上区分出来。原发型的面部痉挛,在静止状态下也可发生,痉挛数分钟后缓解,不受控制;面瘫后遗症产生的面部痉挛,只在做眨眼、抬眉等动作产生。
肌肉跳动:良性肌束颤综合征是一种常见的神经系统症状,表现为身体局部肌肉出现不自主的肌束颤动,即就是我们通常说的“肉跳”。
食疗
1.宜吃高热量、半流质食物; 2.宜吃各种新鲜水果、蔬菜; 3.宜吃进脂肪、低胆固醇食品。
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