内湿

内湿

内湿 病证名。由脾肾阳虚,运化水液功能障碍引起体内水湿停滞之证。症见食欲不振、腹胀、腹泻、尿少、面黄、浮肿、舌淡苔润、脉濡缓等。治宜健脾温肾利湿。

基本知识

医保疾病: 否

患病比例:0.05%

易感人群: 无特殊人群

传染方式:无传染性

并发症:风湿性疾病  心力衰竭

治疗常识

就诊科室:中医泌尿、男科 中医肾病内科 中医学

治疗方式:药物治疗 支持性治疗

治疗周期:1-3个月

治愈率:80%

常用药品: 桂附理中丸 双蚁祛湿通络胶囊

治疗费用:根据不同医院,收费标准不一致,市三甲医院约(5000-10000元)

温馨提示

忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜。

病因

内湿为临床常见病症之一,其病因每与外湿联系,加之人体内部机能的变化,互为因果。如《金匮要略心要典,痉谒病》篇认为:“中湿者亦必先有内湿而后感外湿,故其人平日土德不及而湿动于中,由于气化不速而湿侵于外,外内合邪”。具体而言,湿邪为患,不仅与气候潮湿、涉水冒雨,或久居湿地,或长期水中作业有关,并与恣食生冷、嗜食肥甘厚味,以致影响脾胃运化津液,聚而成湿。湿为有形之物,性重浊而粘腻,它能阻滞气机的活动,障碍脾胃的运化。由于病体的寒热虚实的不同,故又有湿从寒化或湿从热化的两种倾向。素体脾胃虚寒的易寒化,临床表现为寒湿症状。素体脾胃积热或阴虚火旺的易热化,临床表现为湿热症状。但有虚实之分。

数千年前中医就提到气候环境变化对身体产生的影响,其中「湿」被视为引发及恶化疾病的关键,在正常情况下,人体对于外界温度、湿度变化有自然调节能力,但有些人因体质、疾病或生活习惯不良,造成体内水分调控系统失衡,水分排不出去,因此影响健康。

此外,现代人少动、多吃、熬夜、压力大,也会造成肠胃消化功能受阻,水分代谢失调。 体内湿气过重,会让人觉得困倦、身体四支沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服,甚至出现肠胃炎现象。 少动、饮食不节制及压力,造成湿留体内 以中医而言,会运用芳香、发汗及苦温药材,做为祛湿法宝。运用植物香气来对抗感染病,是老祖宗的智能。譬如南方人随身佩带艾草蒲杀菌,防止感染疾病。或在气候回暖、细菌病毒号发的五月端午,家家户户门口挂把佩蓝、石菖及艾叶,取下后用来沐浴,便是取其具消毒空气饮水之意。

现代药学也发现,这些芳香植物确有抗病毒功效,如被制成流感疫苗的八角就是一例。 此外,热辣辣的姜汁发汗,最适合在淋雨之后驱散身体湿气,预防感冒;苦温的中药甘姜如同慢墩火,缓缓将体内水气逼散出来。 中医教你除身体的湿 但要真正去体内湿气,还得从改善生活习惯开始下手。

预防

中医提供以下方法,让你轻松除去身体浊重湿气,重新恢复神清气爽。

1.勤运动

运动可以缓解压力、活络身体器官功能,加速湿气排出体外。现代人动脑多、体力消耗少,加上长期待在密闭的有空调的室内,很少流汗,身体调控湿度的能力变差。跑步、健走、游泳、瑜珈、太极等有助活化气血循环,增加水分代谢。

2.饮食清淡适量

肠胃系统攸关营养及水分代谢。适量、均衡饮食有助肠胃功能。酒、牛奶、肥甘厚味等油腻食物不易消化,容易造成肠胃闷胀、发炎。甜食油炸品会让身体产生过氧化物,加重发炎反应。中医认为生冷食物、冰品或凉性蔬果,会让肠胃消化吸收功能停滞,不易无限量食用。如生菜沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等,最好在烹调时加入葱、姜,降低蔬菜寒凉性质。

并发症

风湿性疾病 心力衰竭

体内湿气过重,会让人觉得困倦、身体四支沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服,甚至出现肠胃炎现象。 

症状

食欲不振 浮肿 腹胀 腹泻 少尿 缓脉

症见食欲不振、腹胀、腹泻、尿少、面黄、浮肿、舌淡苔润、脉濡缓等。治宜健脾温肾利湿。

检查

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诊断鉴别

外湿多由气候潮湿,或涉水冒雨,居住潮湿等外界湿邪所致。内湿则是湿从中生,多由脾失健运,不能运化精微,以致水湿停聚所致,即所谓“脾虚生湿”,但外湿和内湿又相互影响,外湿发病,必伤及脾。脾失健运,则湿浊内生;而内湿由于脾虚,脾阳虚损,水湿不化,又易于感受外湿。

治疗

就诊科室:中医泌尿、男科 中医肾病内科 中医学

治疗方式:药物治疗 支持性治疗

治疗周期:1-3个月

治愈率:80%

常用药品: 桂附理中丸 双蚁祛湿通络胶囊

治疗费用:根据不同医院,收费标准不一致,市三甲医院约(5000-10000元)

内湿证的治疗,根据湿在上焦宜化,在中焦宜燥,在下焦宜利的原则。

湿邪弥漫三焦

1.证候

面垢眵多,头重如裹,倦怠乏力,胸脘痞闷,泛恶,口腻,腹泻、尿少、水肿、腹水,小便浑浊、大便溏泻,下痢黏液脓血、,妇女白带多等,舌苔厚腻,但也有部分患者苔滑或少苔。脉象缓、濡等。

2.治则

健脾利湿化痰,芳化湿浊。

3.主方

苍术汤。

4.方药

藿香、佩兰、苍术、陈皮、厚朴、白蔻、车前子、通草、竹叶。水煎服。

方中用藿香、佩兰芳化上焦之湿;用苍术、陈皮、厚朴、白蔻等行气宽中,燥中焦之湿;车前子、通草、竹叶使湿邪从小便利出。

小便浑浊加黄柏。泛恶加半夏。白带多,合完带汤加减。兼有其他症状或疾病随证加减。

护理

3、不要穿潮湿未干的衣服。

4、水分摄取要适量或者最简单的方法:吃枣。每天5个。坚持一个月。

饮食保健

日常生活最好减少暴露在潮湿环境中。尤其对湿气敏感的人,更应留心下列事项:

1、不要直接睡地板。空气中水分会下降且地板湿气重,容易入侵体内造成四肢酸痛。最好睡在与地板有一定距离的床上。

2、潮湿下雨天减少外出。

1.宜吃高蛋白有营养的食物; 2.宜吃维生素和矿物质含量丰富食物; 3.宜吃高热量易消化食物。

莲子

青豆

赤小豆

燕麦片

1.忌吃油腻难消化食物; 2.忌吃油炸、熏制、烧烤、生冷、刺激食物; 3.忌吃高盐高脂肪食物。

虾米

猪肚

咸肉

洋葱

1.宜吃高蛋白有营养的食物; 2.宜吃维生素和矿物质含量丰富食物; 3.宜吃高热量易消化食物。

白果莲子粥

冰糖莲子汁

莲子粥

白果冬瓜粥

白果炒百合