空巢综合症
空巢综合症是指子女长大后，相继分离出去，只剩下老年人独自生活，这些空巢老人、老夫妇俩或两代老人居住的家庭就形成“空巢家庭”。随着社会的发展，“空巢老人”已经成为当今社会最重要的老龄问题之一。从发展看，未来10年，随着独生子女的父母步入老龄阶段，“空巢家庭”将成为老人家庭的主要形式。由于孤单寂寞、缺乏精神慰藉，空巢老人便会产生“老年空巢综合症”。
基本知识
医保疾病： 否
患病比例：0.001%
易感人群： 好发于老年人
传染方式：无传染性
并发症：老年痴呆
治疗常识
就诊科室：心理咨询科 精神科 精神心理科
治疗方式：心理治疗 药物治疗
治疗周期：1-3个月
治愈率：98%
常用药品： 安乐片 逍遥丸
治疗费用：根据不同医院，收费标准不一致，市三甲医院约（5000 —— 10000元）
温馨提示
子女要了解空巢老人在情绪上容易产生不良情绪，经常与父母通过电话进行感情和思想的交流。
病因
心境行为因素（20%）：
心境抑郁，行为退缩，这些老人可能由于本身性格方面的缺陷，对生活兴趣索然，缺乏独立自主、振奋精神、重新设计晚年美好生活的信心和勇气。
情感依赖因素（20%）：
对子女情感依赖性强，正需要儿女做依靠的时候，儿女却不在身边，不由得心头涌起孤苦伶仃、自悲、自怜等消极情感。
传统观念因素（20%）：
传统观念冲击：部分老年人有“养儿防老”的传统思想，老让对儿女的情感依赖性强
养老措施因素（15%）：
由于社会保障机制、养老措施不完善等，许多老年人无法到养老机构安度晚年。
离退休后因素（15%）：
对离退休后的生活变化不适应，从工作岗位上退下来后感到冷清、寂寞。
独居增多因素（10%）：
老年人独居时间增多。
预防
1、老年人应在子女生活独立之前注意调整日常生活的格局、模式和规律，以便适应即将临近的“空巢”家庭生活。
2、年轻人与老年人虽然分开居住，但居住的距离最好是近一些，便于照看老人。居住较远的可经常进行电话联系，当需要时能够及时赶来照料老人。
3、子女应该像歌曲中所唱的那样“常回家看看”，多关心父母的心身健康，并在生活上给予照顾，这是对处于孤独和空虚的老年人最大的安慰。
4、老年人在孩子离家后要增强夫妻间的情感，要互相关心、体贴。要培养自己的业余爱好和丰富自己的家庭生活，如种花草、养宠物、旅游、欣赏音乐和体育锻炼等，并保持和加强同亲友之间的往来，使自己的生活丰富多彩，以排解内心的孤独和思念情绪。
并发症
老年痴呆
空巢综合症”会导致老年人的内分泌紊乱，免疫功能减退，抵御不住各种疾病的入侵，甚至会引发老年痴呆症。
症状
烦躁不安 食欲异常 食欲不振 睡眠节律紊乱 抑郁 情绪性失眠 睡眠障碍 心律失常 高血压
1、精神空虚，无所事事
子女离家之后，父母从原来多年形成的紧张有规律的生活，突然转入松散的、无规律的生活大辩论态，无法很快适应，进而出现情绪不稳、烦躁不安、消沉抑郁等。
2、孤独、悲观、交往少
对自己存在的价值表示怀疑，陷入无趣、无欲、无望、无助状态，甚至出现自杀的想法和行为。
3、躯体化症状
受“空巢”应激影响产生的不良情绪，可导致一系列的躯体症状和疾病，如失眠、早醒、睡眠质量差、头痛、食欲不振，心慌气短、消化不良、心律失常、高血压、冠心病、消化性溃疡等。
检查
神经系统检查、 心电图 、血压。
诊断鉴别
诊断
精神空虚，无所事事
子女离家之后，父母从原来多年形成的紧张有规律的生活，突然转入松散的、无规律的生活大辩论态，们无法很快适应，进而出现情绪不稳、烦躁不安、消沉抑郁等。
孤独、悲观、交往少
对自己存在的价值表示怀疑，陷入无趣、无欲、无望、无助状态，甚至出现自杀的想法和行为。
躯体化症状
受“空巢”应激影响产生的不良情绪，可导致一系列的躯体症状和疾病，如失眠、早醒、睡眠质量差、头痛、食欲不振，心慌气短、消化不良、心律失常、高血压、冠心病、消化性溃疡等。
鉴别诊断
无需鉴别。
治疗
就诊科室：心理咨询科 精神科 精神心理科
治疗方式：心理治疗 药物治疗
治疗周期：1-3个月
治愈率：98%
常用药品： 安乐片 逍遥丸
治疗费用：根据不同医院，收费标准不一致，市三甲医院约（5000 —— 10000元）
1、经济支持力
稳定并逐步提高空巢老年人的收入水平，增强空巢老年人的经济支持力。
(1)保证老年人正常的收入来源，实现养老金的社会化发放，在社会分配机制中充分考虑到老年人能够共享社会发展成果，保证老年人的收入水平稳步上升。
(2)子女或其他家庭成员履行赡养老年人的义务，给予老年人必要的经济支持。
(3)建立老年人财产的合法转移途径，尤其是老年人拥有的住房等不动产能够通过抵押、租借等方式转化为老年人可支配收入，拓宽老年人的收入来源。
2、生活质量
提供照料支持，增加照料资源，改善照料环境，提高空巢老年人生活质量。
(1)鼓励老年人再婚，排除再婚的社会和家庭干扰，使丧偶老年人得到配偶的照料和心理支持。
(2)制定政策，提供条件，鼓励空巢老年人与子女就近居住，使空巢老年人和子女能够分而不离。
(3)兴建社会福利服务网络，建设老年服务中心和老年护理中心等养老设施，提供保姆、小时工、志愿者等照料来源;普及老年人照顾和护理知识，向老年人提供稳定、规范化的服务。
(4)鼓励邻里互助和老年人之间的互助;社区工作人员应定期看望、慰问空巢老年人，为他们解决困难。
(5)改善老年人居住环境，在交通出行、居家设施等方面的设计上充分考虑老年人的特殊需求;开发能够增强老年人自立能力的器材;普及应急铃、紧急呼叫系统等防范老年人出现意外事件的装备。
3、精神支持
提供精神支持，组织开展兴趣活动，转移空巢老年人的孤独寂寞情绪。
(1)在社区设立专业的老年人心理咨询场所和服务热线，普及老年人心理知识，及时排除老年人的心理压力;开展有利于老年人参与的社会活动并吸引老年人参加各种兴趣小组，改变老年人孤立生活的环境。
(2)引导老年人积极地看待空巢现象，把子女长大离巢看作自己抚养的成就，把独自生活当作自己锻炼社会适应能力的机会，利用空巢的悠闲、清净做自己感兴趣的事，从而战胜“空巢综合症”带来的抑郁、孤寂和不安。
(3)结合星光老年福利服务计划的设施建设要求，完善社区服务中心的硬件建设。使社区服务中心具备综合的服务功能，为老年人的公共养老、健身、休闲娱乐提供必要的场所。
(4)建立多种形式的老年人群团组织，引导老年人自尊、自立、自强，注重开发老年人才，为老年人参与社会牵线搭桥，让老年人更好地发挥自己的特长，做自己感兴趣的事情，继续为社会贡献余热。
护理
1、子女们要充分的认识到空巢老人在生理上可能遭遇的危机，做到心中有数，才能够有的放矢的为父母的身体健康做一些实事。
2、对于身在异地，与父母天各一方的子女，除了托人照顾父母，更加要注重对父母的精神赡养。子女要了解空巢老人在情绪上容易产生不良情绪，经常与父母通过电话进行感情和思想的交流。
饮食保健
饮食方面要做到规律、合理，即以高蛋白、高维生素食物为主。选择营养价值高的植物或动物蛋白，如牛奶、蛋类、鱼类、瘦肉、各种豆制品等。
鸡蛋
鸽蛋
鹌鹑蛋
鸡肉
赤砂糖
白扁豆
田螺
蛏子
小麦粥
荞麦粥
杂粮粥
蔬菜杂烩粥
花生杏仁粥
玉米火腿粥
