干眼症吃什么比较好? 菊花对眼干涩有较好疗效?

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干眼症吃什么比较好? 菊花对眼干涩有较好疗效?
2020-08-19 01:13:50

干眼症中的成因在我们生活中可能到处都能遇到。例如辐射、粉尘、污染等等,干眼症导致患者泪水分泌减少,或者泪水分布不均匀等等,眼睛感觉十分中的干燥,此时采取一定用药治疗普遍的可以很比较好中的治疗。治疗过程中,饮食也可以提供一定中的帮助。

               

那么,干眼症吃什么比较好?

1、多食用维生素A。菊花里含有丰富中的维生素A。是维护眼睛健康中的重要物质,对肝火旺、用眼过度导致中的双眼干涩有较比较好中的疗效。

2、黑豆核桃冲牛奶。黑豆粉1匙,核桃仁泥1匙,牛奶1包,蜂蜜1匙。将黑豆500克,炒熟后待冷,磨成粉,核桃仁500克,炒微焦去衣,待冷后捣如泥,取以上两种食品各1匙。冲入煮沸过中的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙,每天早晨或者早餐后服用,或者与早点共进。黑豆含有丰富中的蛋白质与维生素B1等,营养价值高,又因黑色食物入肾,配合核桃仁,可增加补肾力量,再加上牛奶与蜂蜜。这些食物含有较多中的维生素B1、钙、磷等,能增强眼内肌力,加强调节功能,改善干眼症中的症状。

3、选用含磷脂高中的食物以利健脑。例如蛋黄、鱼、虾、核桃、花生等,还要有意识多选用保护眼睛中的食物。如各种动物中的肝脏、番茄、牛奶、青菜、羊奶、胡萝卜、菠菜、大白菜、小米、奶油、核桃、枸杞等。

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